Проверете и обучение на паметта

Вие не се оплакват от паметта? Хайде, опитайте се да си спомня от началото до края на добра стихотворение - от тези, които са се научили наизуст в училище или преди важна любовна среща! Запомни? Страхотно, поздравления! Така че, за разлика от много други хора, за обучение на паметта си и не дават я мързи.

Борис Немцов по време на неговото губернатор покори журналистически братство, че най-пресконференции никога не записва въпросите и може лесно да отговори на пет въпроса в един ред в точно реда, в който те са били помолени журналист. Това, разбира се, най-висш пилотаж. Като се има предвид тази способност по природа и са склонни да бъде свързана с математически ред на ума.
Но дори и тези хора могат да донесат кашата. Особено, ако времето е изключително важно. Вие не може да разчита на паметта, ако човек попадне в стресова ситуация, ако тя "покрива" вълнение. Така че аз кажа на моите ученици: Тренирайте паметта си, но не го очаквате. Ако провала на "загуба" на файлове се появят хора, които са свикнали да блесне и изненада, тогава какво да кажем за говорител на начинаещи?

За ползата от MEMORY ОБУЧЕНИЕ

Започва на обществения човек трябва да има поне три варианта на речта си:
на първо място - писано почти изцяло в разширена форма;
вторият - под формата на резюмета, където най-важното нещо е разположена на точки и се побира на един лист хартия;
трето - една тетрадка или отделни парчета хартия с най-важните цитати, факти, цифри.
А ноутбук или малко парче хартия, извади от джоба си или взета от масата, няма да се напряга публиката. Смайваща четене - е, както казахме, много лошо. Това покритие, скучни неща, загуба. Очите намалиха до хартията, означава пълна загуба на контакт с публиката.
Разбира се, има моменти, когато докладът е толкова сериозно и важно, че трябва да го има пред себе си в писмен вид, а дори и да се използват слайдовете. Но вижте как се справя Путин по време на дългите си изказвания по важни поводи - например, когато той стои пред служителите на МВР по случай професионалния им празник. В доклада си, много от числа, която не може и не трябва да запомните! Но той си тръгва хартията най-малко веднъж на всеки три минути и не забравяйте да добавите памет числата, които в този момент изглежда да е важно за него. И така, той кани публиката към разговор, отражението и демонстрира в същото време брилянтен памет, която очевидно бе треньор по време на работа разузнавач.

В крайна сметка, паметта може и трябва да бъдат обучени. Освен това непрекъснато.
Това е срамота, ако по време на реч (и своята, и дори по-лошо - на някой друг!) Вие казвате: "Знам, че един добър афоризъм" - за да привлече вниманието на публиката и изведнъж осъзнаваш с ужас, че афоризъм е нещо, което сте забравили. Това се случва през цялото време. След като това е простимо, особено ако се гавриш с себе си е. Но ако това се случи през втората, третата път, имах чувството, че публиката беше sklerotik, който иска да действа, но не се знае нищо, или е знаел, но забравих. Но в действителност, виновен вълнение - това е то "изяжда" паметта си. Въпреки това, в "терапевтични" дози, е необходимо - ние вече говорихме за това. Вълнението може дори, напротив, да предложи нещо - това също се случва. Поради това, трябва да знаете, че вълнението - това е добре. Въпреки това, да се заблуждават винаги е полезно.

Как да се провери паметта? Как да тренирате паметта си?

Така че, как да проверите паметта си и как да го тренирате?
Опитайте се да запомните стиховете. Аз разбирам, че обжалването на възрастни, повечето от които са направили това само в детството, но, повярвайте ми, ще бъде много изненадан, ако се опитате заедно с децата си, за да научите лесни рими за трети, четвърти, пети клас. Ще разберете колко трудно е за вас сега. И всичко това, защото паметта не е обучен. В крайна сметка, като дете, което трябва да го практикуват всеки ден в училище в класната стая, а след това у дома с домашното.

В началото на всяка от обучението си прекарвам игра, наречена "Въведение". Понякога, 20 души в групата понякога е само пет. Ако в стаята много студенти, викам към подиума на група от 10-12 души и прекарват в играта на публични места. В действителност, това обучение е да се тества паметта. Всеки човек разказва накратко историята на живота си, наречена на името. Всички слушаше внимателно, не можете да записвате всичко. Когато групата завършва представянето, аз говоря с някой от участниците в искането да се каже, два или три интересни подробности от живота на другарите си. Това не трябва да бъде смесван нито името, нито в университета, където учи, нищо! Нуждаете се от прецизност!
Изненадващо, във всяка група има човек, който е лесен за запомняне всичко с имената и данните. Той (или тя) е почти напълно разказва точно очертани биографиите на всички участници в обучението! Но такъв човек в стаята, като правило, само един, по-рядко - две. Останалата част от объркани имената, факти и понякога може да не помнят нищо за човека, на всички, но слушаше внимателно.
Ако групата е изучаване на журналистите, да им кажа, че това е липса на професионален, който трябва незабавно да бъде бори. Ако хората се учат други сделки, обяснява значението на този вид памет: колко лесно е да се нарани човек, който ще живее с чувството, че това е, че не се интересуват, че той е до вас празно място, но в действителност просто лош спомен за лица, имена, фактологията. И това определено трябва да направи нещо по въпроса!
Прочетете книга - тя се затвори и да си спомня името на главните герои. И героите на втори план? Опитайте се да го помни, а седмица по-късно, две. Цитати, афоризми, вицове, разкази за памет, като правило, също не е достатъчно. Така че, нещо е необходимо да запомните! Можете буквално да започнем с няколко цитата.

Съветвам всички ученици, които посещават публичност, купуват някои книги с набор от цветни кавички. Сега всяка книжарница има колекция от мъдри мисли, където ще намерите много поговорки и пословици, поговорки и. Обърнете внимание на това, което искате, и след това да запишете тези няколко фрази в книгата и се опитват да ги използват в речта си.
Като цяло, паметта е, че често използвате. Ясно е, че анекдота за "дипломация на совалката" седи здраво в главата ми, като на няколко други, които аз редовно казват. Това е като специален "файл", която се съхранява в паметта. Но има моменти, в които си мислиш: Това ще е да се помни, че - тази цифра, този факт, тази фраза, тя ще дойде при речта си! Може би сте го прочели във вестника, може би най-неподходящия момент чух по радиото, но ви харесва него, повтаряща се на себе си и твърдо реши, че ще запомни завинаги! И след това да забрави отчаяно се опитва да си спомни.

Смятам, че трябва да се надяваме на паметта, но и да й помогне, също се нуждаят. А това е много полезно да има тетрадки. И често ги съветваме да изглежда, дори не само да гледам, но да се извърши едно елементарно обучение: прочетете - рок, не забравяйте.
Съвсем наскоро, ние проведе семинари за обучение шефовете на един голям завод. В началото на всеки един от тези хора работят няколко хиляди работници. Целта на обучението е да се обучение на лидери. По време на обучението, проверих колко добре паметта на участниците. Предлагам да изберем фразата, че те харесва, подходяща за характера. Например: "Разумната главен заместник винаги е умен", "Капитанът знае всичко, но плъховете знаят повече", "Винаги верни на шефа си - в следващия може да бъде много по-лошо", "няма да доведе - не означава да се намесва в добрите хора да работят", "Начини работа с хора, колкото хората "," Спешно е твърде често се смесва с важните "" за преодоляване на изоставането, достатъчно, за да се промени тази тенденция "," Силна оперативно звено, мъдрите - на ума и хитростта - някой друг "," Подател увеличава изпълнението на жените в половината "," Няма значение Umet да работи добре, че е важно да бъде добър доклад. " "Изкуството на управление е да не позволи на хората да остаряват в позициите си," - което, между другото, каза Наполеон. Или: "Ако всеки ще заеме своето място, ще има много работни места", или "Младите хора говорят за това, което правят, възрастните хора - това, се подигра - това ще направя." Добри фрази - те са избрани от мен, само защото на "Книгата на мъдри мисли."
Беше интересно да се наблюдава как тези ръководители на отдели са избрали съвсем различни кавички. Попитах три. И всеки избра три, да ги записали в бележника си книжка, а след това аз бях помолен да предаде книжката и си спомням, най-малко една фраза от тези, които те записват. Попитах ги един по един, за да не чуват един друг. Това беше жесток опит. От 15-те хората, че нещо не може да си спомни само две. Но когато записва всички усмихва и се смее. И аз мисля, че се помни завинаги.
Така че, не е първото правило, и това се отнася за цялото това, което ние говорихме за: памет, добър или лош, изисква практика.
Второто правило: Споменът трябва да бъдат подпомогнати, е необходимо да се запише. Но не забравяйте, това, което е написал - е прекалено пасивен, той трябва да се използва. Записано добра фраза - поставило си за цел по-късно през деня, за да й каже да двама души, а след това да провери дали нещо объркано.

Между другото, най-вероятно да се досетим какъв лед може да си спомни на двамата военачалници на 15. Разбира се, те помня фразата: "Комплимент една жена повишава производителността на половина." Защо е това? Да, защото това е за жените, и се отнася за всички - и мъжете също. Поради това, че е лесно за запомняне.
Докато участниците обучение други фрази могат да се оценяват по-, защото това бяха фрази, които те биха могли да използват в следващите срещи. В крайна сметка, както казахме, афоризми, както и велосипеди, много го украсяват. Те веднага помогна за решаване на няколко проблема: това е контакт с публиката, и на шега, което кара хората да се усмихват и да демонстрират си ерудиция.
Ако паметта ни служи, ние се обръщаме към познатата песен, тесни релси габарит, нали знаеш? Това става скучно, стереотипни - не е нищо ново, светло. Но можем да се втурне като високоскоростен влак "София -

Петербург ".
Забележка: политическите речи, поздравления, речи често се използват афоризми и го правят без бележки. Какво означава това? Това, което те ги научат наизуст. Следователно, трябва да се запомни! И не забравяйте да го използвате. Ненатрапчиво и до точката. Научи поезия - това е страхотно! Отнасяйте любим човек. Не мога да ви опиша думите, които виждате в очите му, когато изведнъж една нощ, да вземат и да прочетете стихотворение наизуст. Но това ще бъде за вас и ще упражни - една добра тренировка памет!
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Брилянтно памет - наследството на малцина щастливци, че е необходимо да се обучават паметта.
Паметта може да бъде различен и памет за лица не е по-малко важно от демонстрацията на ерудиция.
Никога не трябва да разчитате единствено на паметта, дори ако то е добро. Необходимо е да имате тези и други "помощ".
В трудните моменти на изпълнение е на паметта може да ни каже идеалното решение.
Ненужна информация не се случи, е необходимо да се зареди "файлове" на паметта ни разнообразие от знания, това само допринася за успеха - и на платформата, както и в живота!
JOB
1. Отворете детска учебник, заедно с неговия син, дъщеря, племенник. Опитайте се да научите всички детски стихчета. Вижте колко време ще ви отведе на.
2. Включете на бюрото си. Не забравяйте, че дори по-добре Скица какво е и къде. Проверете, за да се правят изводи.
3. Намерете стари снимки - детска градина, училище, летен лагер. Обърнете добър поглед към лицата на приятелите си - тъй като те ги нарича? Какво си спомняш?
4. Премахване от книгата с афоризми са десет, която ви харесва и ще бъде полезен в речта. Прочетете два пъти. Опитайте се да си запишете тези, които се помнят.
5. Изберете две най-добре афоризъм и си постави за цел да ги споменавам (до точката, разбира се) по време на работния ден. Утре - другите две, и така всеки ден.