Прости средства за обикновена настинка

Offseason - хрема и настинки. Аз предлагам да се събере колекция от начини да се лекува хрема и го изпращате на приятелите си. Ще започна с доказани йога рецепти: как да се измие на носа, тъй като тя е топла, отколкото да се погребе, и това е то.

Как Джала Нети крия или носната промивка

Това е известен йогийска техника прочистване. Трябва да се диша през носа на вода и изплюе през устата. За йога не е по-трудно, отколкото да се измие. За първи път тя може да изглежда трудно. Аз бях първият път, когато почти повърна, но оставил пачка слуз, не е ясно как е бил поставен в носа. От тогава, веднага след като затруднено дишане, аз започвам да се измие на носа, и то ми помага.

Промиването на носа:

Вода със сол, сода и йод. Такъв е случаят, когато на носа са вече установени. Една чаша топла вода чаена лъжичка сода и сол, плюс 10 капки йод. Flush може да бъде няколко пъти на ден, но не повече от три дни! След това - без сода и йод, просто солена вода.
Солената вода. Ако току-що започна хрема, както и за профилактика. Чаена лъжичка сол (за предпочитане море) в чаша с топла вода (34-36 градуса). Се използва за него, след това всеки ден намалява температурата на водата и количеството на солта.
Чиста вода. За ежедневна профилактика на обикновената настинка като миене на сутринта. Започнете с просто обикновен вода не се препоръчва. Така че ще изгори лигавицата, втори път, че няма да го направя. На практика джала нети важна закономерност.

Как да се измие носа си:

С помощта на нети-пот. Това е чайник с дълъг чучур, който удобно се вкарва в ноздра. Купете си нети пот.
При използване на конвенционален кана с тънък чучур.
От палми. Аз обикновено не правя нищо. Изливам на чашата в ръката си и вдишвайте вода едната ноздра. След това излейте през другата ноздра или през устата.

Как за лечение на хрема, ако носът е запушен

Той ме посъветва да се докторът. Трябва да шият една малка торбичка (10x15 см) и я напълнете с голяма маса сол. Загрява се в тиган до краен предел "толерантни", за да легна на носната преграда, също покриване на максиларните синуси и се нагрява не повече от 30 минути. Тя може да се повтори, не повече от два пъти на ден, докато хремата не минава.

Как да се лекува хрема ще принуди

Тя ще овладеят не всички, но тя работи. Трябва да се сложи "императив" (безспорен инсталация) диша през носа, каквото и да става. Дори ако носът е запушен и изглежда невъзможно. Нашето тяло има невероятно количество "аварийна защита" системи. Той няма да ви позволи да се задушат. Ако сте внимателни - не прави на студено до точката, където тя трябва да пробие по-мощните инструменти.

Можете да погребе носа си в сок от алое и каланхое

Каланхое, дори и ефективен. Въпреки това, с носната промивка (дори нередовно) дори не трябва да го финтира, да не говорим за химикалите. Как да погребе носа на алое.

Как да се засили имунната система

Повече да заспи, колкото е необходимо, за да се хранят правилно. добре, нали знаете. Можете също така да се пие плодов сок и масло. Малка лъжица нерафинирано олио трябва да се добавя към всички зеленчукови сокове, особено сок от цвекло. Имайте предвид, че нейните две трети трябва да се разрежда с други сокове, или да изгори стомаха. Също така, във всички зеленчукови сокове трябва да се добавя към растително масло (малка лъжица в чаша) без този витамин е почти абсорбира. От билкови настойки, както за укрепване на имунната ехинацея и цикория.

Как да се лекува настинка. душа

И сега малко смешно: сте видял носа измиване на Световното първенство?

И знаеш ли как да се отнасяме с хрема, без химикали? Споделете опита си и да го изпратите на приятели и колеги. Те ще бъда благодарен!