Прости престъпления - е изкуство - семейни проблеми

Какво означава да прощаваш престъплението?

Важно е да се разбере, че просто престъпление, което не означава да го забравя или да даде съгласие за повторното му. Това не означава, че трябва да призная, че този акт е приемливо за вас, а не на факта, че това няма да се случи отново. Трябва да сте наясно, че обидата, на първо място, че страдате, да се чувствате напрежението и гнева. Представяте ли си това, което казвате или какво ще направи насилникът да го накаже. Когато не можете да намери сили да прости на нарушителя, нарушението ще трябва да се яде. А ти, вместо да се наслаждавате на удоволствието от деня, разстроен заради това, което се е случило вчера. Ето защо, в този случай, най-доброто отмъщение ще бъде вашето спокойствие.

Знайте врага в лицето

На лист хартия, направете списък на оплакванията, които трябва да простиш, трябва да се знае точно кои събития са ви причинили болка.

Решете виновника за това какво се е случило

Трябва да се оцени напълно неговата отговорност за всяко събитие. Можете да допринесе за развитието на скандала? Ти трябваше да си тръгне, но не искате да се оттеглят и остава? Ако отговорът е да, тогава за какво се е случило, вие също сте отговорни. Само пълното осъществяване на това ще ви помогне бързо да се откаже от техните оплаквания.

Как да пусна негодувание?

Да се ​​научим да прощаваме престъпления могат да бъдат само след като маркирате следното правило - престъплението - е безполезно емоция. Това е стерилен и неблагодарна процес. Има случаи, когато нарушението е вътре в теб, като се опитва да се превърне в вид наказание за извършителя. В действителност, много хора използват само негодуванието на факта, че те искали да се обижда, обижда те виждат възможност да получите никаква полза.

Ако сте разбрали, че те са готови да простим на престъплението, опитайте да си представите предната част на изображението на нарушителя, опитайте се да му кажа: "Прощавам ти", да му пожелая късмет и се опитват да се отърват от емоционална зависимост. Също така е модерно да се измисли за себе си един вид церемония, която може да ви освободи от наранявания. Този ритуал не трябва само да ви освободи от престъплението, но също така и да се сложи край между вас и вашия опит.