Просото овесена каша с месо, стъпка по стъпка рецепти

Просото овесена каша с месо, стъпка по стъпка рецепти

Просо представлява остатъчна слънчев жълта светлина, състояща се от малки зърна на кръгла форма. От него е готова каша мляко, гювечи, прости и сложни гарнитури, основни ястия и дори десерти.

В просо доста отличителен вкус, който не е вкус на всеки, и разпространението на продукта губи почти същия елда или ориз. В дневното меню включва ястия от просо по-малко и абсолютно нищо.

В просо шрот съдържа много желязо и други важни микроелементи, аминокиселини и витамини. Жълти зърна осигурява каротин, необходим за поддържане на остра визия, защита на кожата от ултравиолетовите лъчи и подобряване на имунитета.

Традиционно, просо варени сладка каша мляко или пудинг за вечеря или закуска. Въпреки това, тъй като може да се направи не по-малко вкусна и здравословна основно ястие - овесена каша с месо, зеленчуци и гъби.

Просото е най-добре в съчетание с тъмни сортове месо и карантия. Овесена каша да добавяте готови яхния, пържен или прясно месо, говеждо Строганов, кайма. Доплащане на основните съставки на билки и зеленчуци, гъби, различен набор от подправки.

Как да се готви вкусно пшеница овесена каша с месо, обясни по-късно.

Пшеница овесена каша с говеждо месо

Аромати и удовлетворяващо ястие, готвач utyatnitsu или малък котел (желязно гърне с дебело дъно).

  • Говеждо - тристагр
  • Доматено пюре - 1 супена лъжица. л.
  • Просо - 200 грама
  • Чесън - 1 малка глава.
  • Топящите мазнини - 4 супени лъжици. л.
  • Лук - 100 г
  • Моркови - 100 грам
  • Bouillon, вода - 1 литър.
  • Сладък пипер - 100 грама
  • Пресни магданоз (изсушен) - 30 н или 1 чаена лъжичка ..
    1. В долната част на котела, за да се разтвори две супени лъжици разтопено мазнини. Сложете в кипяща мазнини говеждо ивици и се запържва, докато готвят.
    2. Месото да хвърли нарязани чушки, лук и моркови. Когато мазнините придобива оранжев цвят, а зеленчуците са нежни, сложи вътре една малка глава чесън в ципата.
    3. Тя трябва да бъде освободен от горните люспи, скраб четка и изплакнете добре да се премахнат всички песъчинките.
    4. Protomai глава чесън, добавете всички подправки и вкара промива просото и нарязани зелените.
    5. Разбърква се насити масло (мазнини) в продължение на 5 минути и се изсипва бульон.
    6. Cover, премахване на огъня до минимум и се оставя за 20 минути.
    7. В края на микса, по вкус, добавете разтопено мазнини (масло) и подправки и солта.

    Просото овесена каша с елда и птица

    Лесно овесена каша, приготвена от пшеница и елда. Можете да си приготвите нещо за ядене, но най-добре е да се стигне до пилето върху костта.

    • Елда - 100 грама
    • Лук - 100 г
    • Просо - 100 грам
    • Квартал пиле - 500гр
    • Моркови - 100 грам
    • Копър сушен - '10
    • Сол.
  • Дафинов лист.
  • Пепър.
  • Подправки за домашни птици (куркума).
    1. Квартал пиле разделени в две или три големи парчета. Изсипете литър вода и се вари бульон, като изберете сива пяна.
    2. Соте зеленчуци и да ги променят в бульон с пиле. Парчета месо, за да получите и разбор на филета обратно в бульон.
    3. Изплакнете елда и просо житни, изберете neluschonye зърно.
    4. Изсипете песъчинките в тенджерата. Добавете подправки комбинирани с куркума, суши копър, сол и други подправки.
    5. Оставете да къкри на слаб огън, докато омекнат. В края на сезона с масло.

    Просото овесена каша с задушени меса и тиква

    Полезен и бързо да се подготви ястие.

    • Лук - 100 г
    • Просо - 200 грама
    • Тиква - 100 гр
    • Сладък пипер - 100 грама
    • Целина корен - 100 гр
    • Запържете свинско месо (говеждо) - 200 гр
    • Вода - 1 литър.
    • Сол.
    • Зелените.
    • Подправки.
    1. Една лъжица на мазнини (масло), за да кафяво плът на тиквата, докато омекнат. Растително масло ще даде цвета си, и тя ще стане оранжево.
    2. Има също приложат под нарязани чушки, предварително пречистен от твърд филм и шепа лук.
  • Зеленчуците са готови да се добави масло, добавете промива просото и пуснати два или три кубчета целина корен, няколко листа от лаврово буркан задушени месо с желе и мазнини.
  • Разбъркайте, покрийте с вода, добавете сол и постави на много слаб огън. Оставете да къкри 20 минути.

    • Просо, ориз овесена каша със свинско

    Сочен овесена каша за сърдечен обяд. За пълния вкус е възможно да добавите малко бекон.

    • Просо - 100 грам
    • Сланина (част от шийката) - 300гр
    • Подправки за свинско месо.
    • Черен пипер.
    • Чесън - 2 бр.
    • Кориандър.
    • Куркумата.
    • Сушени Магданоз - 1 чаена лъжица ..
    • Фиг кръг - 100 гр
    • Зеленчуков бульон - 1 литър.
    • Моркови - 50 г
    • Лук - 50 г
    • Сол.
    1. Изплакнете ориз и просо. Повтаряйте и суха.
    2. Фрай ивици сланина, сложете ги лук и моркови.
    3. Довежда се до омекване. Изсипете куркума, кориандър, черен пипер и други подправки.
    4. Подправки след това в масло и се изсипва бульон. Поставете промиват песъчинки.
    5. Оставете да къкри на слаб огън, периодично проверява нивото на течности. Кръгла ориз абсорбира вода бързо и да се разпадне, така че има голям риск от изгаряне на храна.
    6. В края на каша микс. Dosolit и сезон с масло, ако е необходимо.