Проявите на бери-бери върху кожата

За недостиг на витамини трябва да се третират с дължимата грижа. Често хората подценяват значението на правилното хранене, като се има предвид липсата на витамини в храната на малка нарушение не притежава значително влияние върху здравето и външния вид. Въпреки това, за да се подобри кожата, косата и ноктите, понякога е достатъчно просто да се обърне внимание на продуктите, използвани за производството на храни.

Там витамини - като витамини В1 - имат пряк ефект върху предотвратяване на акне - или свобода от кожни лезии (витамин Е). Известно е също, че витамин С забавя процеса и намалява стареенето на кожата бръчки. Суха, тъп кожата, с болнав нюанс и многобройни възпалителни огнища говори главно на неправилно хранене и липса на витамини.

Симптомите на недостиг на витамин в кожата

Сред честите симптоми на недостиг на витамини в кожата може да се нарече акне или акне. появата на това заболяване често е пряко свързан с недостига на витамини и минерали. Акнето може да се говори - липсата на витамини А, Е, С и биотин и цинк. Запазване на здравето на кожата, без много кавга е възможно, вписване в дневния хранителен прием на храни, богати на тези витамини. Въпреки -daleko авитаминоза не е единствената причина за появата на акне, така че се консултирайте с лекар по този въпрос е задължителна, тя помага за премахване на по-сериозни патологични състояния.

Друга проява на бери-бери може да бъде суха кожа, която засяга както мъже, така и жени. Освен това, а именно суха кожа по-податливи на началото на стареене и образуване на бръчки. Предотвратяване на дехидратация на кожата помага на консумацията на храни, богати на витамини А и С. Те поддържат и да се възстанови балансът на водно-солевия, както и да допринесе за подмладяване на кожата при поглъщане.

Външният вид на старчески петна също могат да бъдат пряко свързани с недостиг на витамин. Хиперпигментация, или малки кафяви петна по кожата, образуван от излагане на слънчева светлина или в резултат на стареене на кожата, тя може да бъде трудно забележими или да се отърве от нея за всички, ако ядете повече храни, богати на антиоксиданти. Тези вещества допринасят за укрепване на черния дроб и облекчаване на организма срещу свободните радикали. Кафяви петна в страната също се нарича черен дроб. Продуктите, съдържащи антиоксиданти са много важни за човешкия организъм, те помагат на кожата да сте здрави, да имат свеж вид и да запази красотата и младостта.

производството на себум в голям брой причини за акне и пъпки. Държачи много мазна кожа се препоръчва увеличаване на консумацията на витамин В2, тъй като това е липсата на този материал допринася за висок секрецията на мастните жлези. достатъчно Понякога да пият далеч курс на витамини от групата В и своевременно да се предотврати появата на акне и възстановяване на кожата здрав вид.

Недостигът на витамин В2, също допринася за възпалително зачервяване на кожата и появата на подпухналост. Така нареченият розацея може да се случи, ако своевременно се грижи за вашата диета и да следите да получат храна, за да задоволи дневната нужда от витамин В12.

По време на бременност или внезапно наддаване на тегло може да се образува върху кожата разтягане. Техният външен вид се среща при жените, така и мъжете. Предотвратяване на подобни прояви на бери-бери могат да бъдат достатъчно просто да се насища тялото си с витамини Е и В6, както и обогатяват храната с прием на цинк.

бери-бери лечение на кожата

Лечение на недостиг на витамини в кожата се намалява най-вече за да се гарантира балансирана диета и приемане на витаминни препарати, които имат пряко въздействие върху кожата. По този начин, най-често срещаните проблеми на кожата могат да изчезнат напълно, след като получи мултивитамини.

Като най-големият орган на човешкото, кожата е най-чувствителни към липсата на витамини и минерали в диетата, като в същото време със здравословния си вид и обжалване отразява преди всичко за здравето на целия организъм, и доказателства за пълноценна и балансирана храна.