Прогестеронът - хормон - добро настроение! Д-р Елена Павлова

"Женствеността", бременност, красота, "добро настроение" съчетава думи прогестерон. Прогестеронът поддържа контрол върху естроген. Стероид хормон секретиран от яйчниците, надбъбречните жлези. Generation започва в пубертета. Момиче отбелязва ръст на гърдата, е създаването на менструалния цикъл, на гърдата подготовка за кърмене. Той е открит през 1933 г. в университета в Рочестър.

Липса на прогестерон всяка жена да забележи върху себе си повече от веднъж.

Преди "критични дни", които искате сладки или солени, смея или да плача, настроението се променя на всеки час. Чувствате ли се тревожност, раздразнителност без причина. Главоболие пречат на фокуса си на работното място. Болка в гърдите, подуване и дори едно докосване на възлюбения не носи удоволствие, само болка. Може да е трудно да спя - можете и да се въртят от едната до другата страна, обръщане на възглавницата, надявайки се да намери позиция и да заспи, но нищо не се случва и да заспите на сутринта, когато е време да се изправи. Предменструален синдром, познато?

Всяка втора жена на консултация описва симптомите, но не направи нищо, защото те не знаят

След 30-40 години да забременеят и ще родя по-трудно, тъй като производството на прогестерон намалява по естествен път. Въпреки това, стрес, недохранване, намаляване хормони на щитовидната жлеза, недостатъчен прием на витамини А, В6 ES в тялото, и излишният цинк захар дава производство прогестерон и тялото отказва да поддържат бременност. Спадът на прогестерон спомага за задържане на натрий, който насърчава задържане на течности (оток). Официален медицина ще ви предложим хормонални контрацептиви за този случай. Симптомите изчезват, а причина?

Прогестеронът - първата хормон, който се произвежда от холестерол. Холестеролът е важен за организма, както и прогестерон. Ако се вгледате внимателно в етапите на производство на хормони, можем да видим, че кортизолът хормона на стреса се дължи на прогестерон (!). Когато сте нервни, тялото освобождава кортизол, ограничаване на производството на прогестерон. Кортизолът е хормон на стреса - помага за преодоляване на физически и емоционален стрес. Прогестеронът поддържа производството на невротрансмитер GABA (гама-аминобутирова киселина), който е отговорен за релаксация на мозъка.

Прогестеронът изостря мислене, така че пред "критични дни" в лутеалната фаза, ако това е нормално, вие сте в състояние да "ясно" да се мисли за подобрения в дома или проект по време на работа. За да се превърне в къщата. Прогестеронът се увеличава по време на бременността, така че жените да се чувстват по-добре. След раждането, прогестерон намалява и може да се развие депресия, допълнение на омега-3 по време и след бременността може да помогне за намаляване на риска от развитие, което беше доказано от финландски учени.

Прогестеронът е от значение за всяка жена, ако тя няма планове да "конче" на съпруга си за нищо и ги преследва с точилка.

Искам да получа от удоволствие живот, а не да се изкован в ъгъла в определени дни от месеца, не е случайно боли близки. Ето защо, аз мисля за попълване на прогестерон по естествен път. За да направите това, аз използвам крем на базата див сладък картоф. Omega3 - защото мазнини е източник на стероидни хормони. Rhodiola Rosea, магнезий, за намаляване на стреса и производството на кортизол. Магнезий и витамини помагат на черния дроб се съборят хормони и отделят, за да се възстанови равновесието на естроген и прогестерон.

От продуктите е важно да се избягват храни, рафинирана, захар и кофеин. защото пречи на червата и по този начин отстраняване на естрогени.

Какво правите, ако се чувствате симптомите на предменструалния синдром? Ако имате въпроси от личен характер - инфо @ epavlova. ЖП.

навигация в публикациите