Професионални съвети как да се научите да танцувате най-Pol бърлоги

Професионален съвет: Как да се научите да танцувате Pol бърлоги?

Limon.KG - Този танц се нарича танца на съблазняване и прелъстяване. Други са убедени, че най-Pol бърлоги - е изкуство, красота и изящество. Във всеки случай, един танц, който съчетава гимнастика, хореография и пластмаса, е набира популярност сред хората, които мечтаят за красив и гъвкаво тяло. Limon.KG разбрах, какво е нивото на обучение можете да се научите да танцувате най-Pol пещерите и има ограничение за тези, които желаят да се научат как да полюс танц. За характеристиките на танца, каза Олга Джао Тонг Кун.

За щастие, през последните няколко години сме успели да покажат на населението, което е най-полюс танц и да се предадат, че приликата с стриптийз само обща черупка - пилон.

С кого да ви посъветва да се занимава с този вид танци? Какво си струва да правиш дансинга?

Engage съветват всеки, който иска да намери красив, затегна фигура и да се научи да контролира тялото си. Секс Денс струва това, за да оцелее на огромни емоции, които изпитвате, усвоявайки трик, който някога изглеждаше нереално. Трябва да се обърне внимание, за да се разбере, че няма ограничение на възможностите на тялото и духа.

Няколко съвета за момичета, които са решили да започнат да тренират.

Съвет номер едно - не казвай никога "не може да" вярват в себе си и силата. Съвет номер две - съзнателен подход към избора на места за обучение и треньор. Професионализмът на треньора и резултатът зависи от обучението здраве.

Можете посъветва дали Pol бърлоги за мъжете? Защо?

Разбира се, полюс танц не е само женските спортове, както и световно известни дансинг в мъжете, да докаже, че успехът им не е първата година.

В действителност, мъжкото тяло е по-пригоден за извършване на много трикове от женската. Мъжете имат по-силни ръце, гръб, те се научават много по-бързо е компонентите на захранването. И, разбира се, полюсни танци имат положително въздействие върху развитието на мускули и сила. Като всеки спорт, той смекчава характера, развива издръжливостта на един спортист и дисциплина. Така че, да - мъже полюс танц изтъква.

Как да започнете танци Pol Денс?

Мога ли да се научите да танцувате етаж се като у дома?

Да, и за напредъка ще бъде по-бързо, когато са ангажирани с хора, които стимулират и да дадат пример един до друг.

И най-важното нещо! Преди извършването на елементи на пилона, всички мускулни групи трябва да работят по добре! В противен случай pastyazheniya сухожилия и мускули не могат да бъдат избегнати!

Улавянето полюс танц, вие определено ще получите в добра физическа форма като клас полюс укрепване на всички мускулни групи, най-вече в пресата, мускулите на гърба, ръцете и краката. Полюс танц развива координация и гъвкавост, подобрява поза, тялото става гъвкаво. А успех в развитието на пилона прикачвате доверие.

По отношение на танца на вреда полюс, може би, аз ще взема тук натъртвания, повтарящи се по време на разработването на нови елементи. И ако се подходи към процеса на обучение е разумно, като се вземат предвид особеностите на организма и здравето, вредата, те носят.