Продукти за производството на колаген в кожата
В желанието си да изглежда по-млада е съвсем естествено за всеки. Но, за съжаление, времето настига всички, и появата на бръчки и сива коса е неизбежно.
Ефект от време изостри стреса зависимостта на лоши навици, включително пушене, пиене, ядене за бързо хранене. Има фактори извън нашия контрол, сред които са бедни на околната среда и неблагоприятни атмосферни условия. Много малко хора си мислят за това, че състоянието на кожата засяга ниска физическа активност, с изключение на възможността за аеробен метаболизъм и елиминиране на токсините.
Всичко това води до факта, че кожата започва да се свива, да стане отпусната. Причината за това намаление на колаген и еластин в кожата.
Какво е колаген
В тази статия ще говорим за продукти, които стимулират производството на колаген в организма.
Най-добрите храни, за да помогне за увеличаване на нивото на колаген
Likopein предназначена за защита на ДНК от увреждане, той помага на клетките да функционират по-добре, подобрява устойчивостта на кожата към неблагоприятните фактори, премахва ефекта от стареенето. Кожата става по-млада и красива.
Този продукт съдържа хиалуронова киселина - най-важният елемент за контрол за красота. Хиалуроновата киселина има уникалната способност да задържа влага, при което кожата е еластична и еластична. Това активира синтеза на колаген, който подпомага растежа на клетките на кожата и предотвратяване на стареене.
Соята съдържа genistenin - хормон, който повишава производството на колаген и дава твърдостта и еластичността на кожата.
Соя - много полезен продукт. Присъствието на антиоксиданти в соя го прави против стареене агент. Антиоксидантите контролират производството на свободни радикали и предпазват кожата.
В допълнение, витамин А предпазва кожата от ултравиолетови лъчи и намалява групиране на меланин, премахване на появата на старчески петна. Кожата става по-здрава.
Няма значение какъв вид зеле предпочитате: Пекин, Китай, на червено, цвят, бяло. Този зеленчук е отличен инструмент за подмладяване на кожата. Това се дължи на факта, че зеле съдържа фитонутриенти и atioksidannty: тиоцианат, изотиоцианат, лутеин, зеаксантин.
Зеле - източник на влакна, манган, фолиева киселина, фосфор, желязо, магнезий, калций, калий и витамин К и В6. Тези компоненти помагат за нормализиране на кръвното налягане и стягащ ефект върху сърдечния мускул.
Зелени и черни маслини съдържат голямо количество серен насърчава образуването на колаген. Сярата е в състояние да намали омазняването на кожата, за лечение на дерматит и предпазва кожата от акне. се изисква Този компонент за метаболизма в клетката.
Авокадо масло известно съдържание на растителни стероиди и витамин Е. Комбинацията от тези компоненти предпазва клетките от увреждане и окисление. Авокадо - източник на омега-3 мастни киселини, които увеличават производството на колаген.
Тези продукти съдържат стойност омега-3zhirnye киселина не може да се надценява. Човешкият организъм не е в състояние sintezirovat този компонент и следователно само източник на омега-3 може да бъде храни.
Очевидно е, че за запазване на младостта трябва да използвате продукти, които стимулират производството на колаген. Ако се използват тези продукти, като добавите отхвърлянето на лоши навици, както и пълноправен компетентна грижа за кожата, удължаване на младостта, който сте посочили.
Препоръчителна четене
Популярни статии
- отстраняване диоден лазер коса Diolaze
Лазери се използват в козметиката за епилация е доста широк, така че ... >>
Напуканите пети - явление, много по-често, отколкото пукнатина ... >>
Всички жени се препоръчва да посетите редовно кабинета на гинеколога си. панаира често ... >>
В днешния свят, много от тях са изправени пред такъв неприятен феномен, тъй като ... >>
Не е тайна, че инжекции Ботокс за днес ... >>
Козметика - наука, която не стои на едно място, и провежда ... >>