Продукти, които допринасят за изграждането на кръвта

Кръв изпълнява различни функции, включително транспорт на хранителни вещества и кислород към клетките и отстраняване на отпадъци органи секреторна система. Оптималното функциониране на отделните клетки, органи и тялото като цяло зависи от кръвта. Поради това, условията на живот и заболявания, които засягат кръвта, и неизменно влияят на всички органи на тялото ни.

Черен дроб, бъбреци, лимфни възли са органите, които извършват детоксикация и прочистване на кръвта от премахване на токсините и примеси. От това как да се яде, тези органи зависят здравето кръв. Лошото хранене, нездравословна храна, алкохол, наркотици и лошото здравословно състояние на организма и неговите органи могат да станат причина кръв, за да влезете на множеството вредни вещества.

Причини за възникване на анемия

Често ние ядем, за да задоволи глада. Независимо от това, това е само един от многото функции, изпълнявани от храната, след като влиза в тялото. Симптомите на прекомерен кръв интоксикация включват намален имунитет, главоболие, умора, проблеми с кожата и затлъстяване.

Как да се подмлади кръвта?

Подмладяване на кръвта започва с изучаването на древните начини за решаване на този проблем. На пръв поглед може да изглежда като дълъг и труден за обработка. Но връщането към корените и с прочистване на кръвта, естествено - съвсем прост и ефективен начин, има много предимства.

За продукти, които допринасят за изграждането на кръвта, са: ечемик, царевица, овес, ориз, пшенични трици, кълнове от люцерна, ябълки, цвекло, гъби, зеле, целина, глухарче листа, морски водорасли, шийтаке гъби, спанак, крес, троскот, ябълки, кайсии, авокадо, смокини, грозде, loganberry, черница, соя, ангелика.

Включването на тези и други продукти и сокове в диетата на семейството ви или ежедневно закуска ще ви помогне да почистите кръвта и го напълни с хранителни вещества. Левит 17:11 казва, че "за живота на тялото в кръвта". Този стих ясно възпроизвежда едновременно научна и духовен подход към проблема.

Чай и други естествени пречиства кръвта

Има големи природни почистващи средства, които ще помогнат на опресняване на кръвта ви. Сокът от касис, смесени с гайка мляко (от бадеми, орехи, макадамия и т.н.), да предостави хемопоеза и прочистване на тъканите на тялото.

За да се постигне желания резултат, пие една осма чаша от тази смес сутрин и на обяд. Коктейли са полезни също за пречистване на лигавицата на организма.

Глухарче също допринася за образуването на кръв. Можете да използвате всяка част от това растение в напитки и салати. Глухарчето е богата на калций и съдържа всички хранителни вещества, соли, необходими за нашата кръв. Използването на глухарче в храните за предотвратяване на анемия, кръвта доставя необходимите соли и минерали. Тази билка повишава издръжливостта, помага при ниско налягане, както и загуба на сила.

Глухарче разрушава остатъци на мастни киселини, които се натрупват в кръвта по време на бърза загуба на тегло. Горчиви треви като глухарче, пречиства черния дроб и контролира нивото на жлъчна навлиза в червата. Растението е също така полезни при лечението на хепатит. Това повишава активността на панкреаса и далака, нормализира уринарния тракт, помага за лечение на кожни заболявания.

Естественият kroveochistitelyam да включва и червена детелина и гъсталак. Червена детелина - обща плевел, което расте в канавки и в слънчеви места. Сушени пъпки на растението се запарват като чай. Растението може да се яде цяло. Опитайте се да добавите листата и цветовете на детелина в три пороен салата. Червена детелина увеличава производството на слюнка и втечнява храчки в дихателните пътища. Това помага на организма да елиминира токсините чрез белите дробове и синусите.

Chaparral е известен със способността си да очисти кръвта, тя понякога е наричана "перилен препарат природата" или креозот храст. Тя расте в пустинните райони на Съединените щати и Северно Мексико. Листата на това растение се изсушават и смилат. Полученият прах се прибавя в чай или получени под формата на капсули. Chaparral помага отърве от тялото на химикали в околната среда и да влезе в кръвта. Твърди се, че той също така взема алкохол, никотин и някои лекарства от тялото.

Кръв и продукти за грижа за кожата

Бъдете внимателни с избора на кремове, душ гелове и други продукти за грижа за тялото. Токсичните вещества в някои козметични продукти, се абсорбират през кожата и в кръвта. Според Клод Дана, експерт по красота MBG, по който консумираме до 60% от това, което ние поставяме върху кожата. Затова е по-добре да се сложи върху кожата си какво би било безопасно ", за да яде." Ако продуктът е опасен, по-добре на кожата му не се прилага.

Химикали, открити в състава на продукти за грижа за кожата, могат да предизвикат следните заболявания: кожни обриви, рак, безплодие, вродени дефекти, репродуктивни проблеми, когнитивни увреждания. За съжаление, тези вещества присъстват в почти всички козметични продукти, тъй като козметичните компании не се контролират от Службата за контрол на качеството на стоки. Специалните еко-магазини можете да намерите по-сигурен начин за който не съдържа токсини, но дори и в тези обекти трябва да бъдат внимателни и проучване на структурата на опаковката.

Не се притеснявайте, че кожата ви ще изглежда незадоволително, ако спрете да използвате обичайните козметика. Уверете се, че кожата ви ще се грижи за себе си, ако се хранят правилно. Прочистване на кръвта и нейното разпространение е добре да започнат процес на растеж и подмладяване на клетките, които ще се възползват външния си вид. Това е едно от предимствата на krovoochischeniya.

Krovoochischenie като вида на диета

Има много начини да добавите кръв пречистване на продукти в хранителния прием. Пиенето на сок - бърз начин да подобрите здравето си и да осигури на организма с хранителни вещества. На усвояването на сока е необходима много по-малко време от обичайното за храносмилане твърда храна. Прясно изцеден сок е богат на ензими - вещества, съдържащи се в сурови плодове и зеленчуци. Те ви позволяват по-добре да смила храната и бързо се абсорбират в кръвния поток. Пиенето на пресен сок осигуряват бързо хранене на клетките и тъканите на тялото.

Друг начин да се включите в диетата полезно за кръвни продукти - прехода към суровоядство. Wide преход, разбира се, е твърде сложно, ако не сте използвали този вид диета. Но вие можете да увеличите приема на сурови храни до 80% и да се намали консумацията на готвена храна до 20%. Например, можете да ядете пресни плодове и филийка хляб за закуска, и голяма част от салата с вегетариански бургери за вечеря. Вегетарианството също ефективно помага да се актуализира кръвта.

Ако се опитвате да отслабнете, вие ще помогнете сока прочистване. Токсините изпаднали в тялото ни всеки ден - чрез храната се яде, и въздуха, който дишаме. Тези токсини са депозирани като мазнина. Когато мастните клетки започват да горят, токсините навлизат в кръвта. Пиенето на сок бързо ще се заключи, вредни вещества и да отслабнете. В допълнение, за бързо пречистване на тялото трябва да се пие повече вода.

Fiber също могат да бъдат наречени "средства за премахване на отпадъци" от тялото. Целулоза, който е наличен само в растения, помага за премахване на жлъчката и токсини. Човешкото храносмилателната система не може да се извари такива влакна, обаче, те са много необходими за нашето тяло. Fiber, получаване в червата, увеличава по обем, създавайки усещане за ситост и да помогне за контрол на теглото. Влакната фибри намалява риска от диабет и сърдечно заболяване.

почистване на кръвта

Пречистване на кръвта ще се подобри ефективността на целия организъм. Токсините нарушават функцията на вътрешните органи и да доведе до смущения в работата си. Наличието на симптоми като алергии, понижен имунитет, главоболие, умора, проблеми с кожата и затлъстяване, което показва високо ниво на токсини в кръвта.

Всички токсините могат да се класифицират в зависимост от естеството на техния произход:

Детоксикация процес включва пречистване в процеса на черния дроб и антиоксидантни. Окислението на метал е причина за ръжда, като в тялото при процеса се отнася до клетъчен унищожаване.

Антиоксидант - молекула, която не дава друга молекула унищожи клетки чрез окисление. Тъй като тялото е много окислителни процеси, консумацията на антиоксиданти е от съществено значение. Те предотвратяват натрупването в тялото твърде много токсичен окислени молекули.

Витамини В2, С и Е и бета каротин, биофлавоноиди, и антиоксиданти са добри. Най-добрият начин да се осигури на тялото ни с необходимите количества от витамини и антиоксиданти - ядат повече растителни храни.

За да премахнете токсините, тялото ни използва няколко вътрешни органи: черен дроб, кожата, бъбреците, червата, белите дробове и дори лимфните възли. Нашите клетки се промиват с лимфната течност е безцветна и без мирис, който носи хранителни вещества и носи далеч токсини.

Физическата активност е важно за поддържане на дейността на лимфната система, тъй като тя не е свързана с кръвоносната система. Както сърцето кара кръвта се разпространява по цялото тяло, и физически упражнения помага на движението на лимфата в тялото ни. По време на тренировка, контракция на мускулите и да се отпуснете, движещи лимфата към тъканите. Неактивен начин на живот води до застой на лимфата в лимфните възли, клетките от токсини не се показват. Редовните упражнения активира имунната ни система.

Цитат на деня

"Няма значение къде се намирате. Важното е, къде отиваш!"