Прочетете изкуство на управление - Klyuchnikov Сергей Юревич - страница 2

Най-важното нещо - всичко е толкова просто, че ще се побере на ръба на смарагд.

В тази глава ние ще имаме много теоретичен материал и почти никога няма да практикуват. Не смеех да ви научи потапяне в дълбините на психиката без предварително теоретично обучение. Следователно, първата глава I по следния начин. В първата част на главата, която се нарича "Защо трябва управляват себе си?" Аз ще ви кажа, това, което е предназначено е изкуство. Аз също отговори на въпроса какви са ползите могат да бъдат получени от тях овладяване. На следващо място, ще си позволя да се поставя въпросът за смисъла на живота. Тази част няма да бъде скучен моралистични и универсални отговори. Аз просто ви предлагаме няколко идеи, които е полезно да се знаят всички. Последната част на главата "Как работи?", Посветени на механизъм за контрол. В него, аз се обясни по-подробно за това кой контролира тялото ни и живота ни, това, което може да бъде повлияно и че - не.

Защо трябва да се управляват сами?

С цел да се осигури достоен стандарт на живот, съвременният човек трябва постоянно да актуализират знанията си. Светът около нас е пълен с информация, която остарява по-шеметни темпове. Каква информация ни е нужно и кое не е? В средата на ХХ век е имало научна и технологична революция. С невероятна скорост започнаха да се появяват все повече и по-сложни механизми. Както е известно, необходими, за да се улесни работата на човек механизми, за тази цел, той е изобретил колелото и лост. Въпреки това, към днешна дата, той е създаден точно обратната ситуация. Човек принуден да прекара живота си в преследването на знанието. Победител е този, който първи усвоили нова технология. От всички страни повтаряме: ако не си купите този продукт (това е известно, тези възможности) с нас, вие ще бъдете в вчера. Тази ситуация доведе до ужасяващи резултати: рязко увеличение на броя на психичните разстройства, различни неврози, стрес и хронична умора. Следващият пример.

Всеки ден хиляди хора, записани на курсовете за шофиране. За да карате кола в нашата епоха на скоростта - това е много важно умение. С всяка изминала година ние предлагаме по-сложни коли, което е много по-лесно да се управлява от предишните модели. Защо, тогава, на броя на произшествията е не намалява? Отговорът е прост: водачът не е в състояние правилно да карам кола, тъй като тя не ги контролира. Той е бил разсеян, пиян или просто уморен. Той е в лошо настроение, а той е прекалено агресивно поведение на пътя, "разфасовки" и вози на жълта светлина. Той е късно, защото е успал или неправилно планирани техните дела. Така че може да продължи неопределено време. Какъв е резултатът? В резултат на това вие прекарвате по-голямата част от времето и парите, се опитва да поправи счупената кола или да си купи нов. Вие прекарвате повече време се опитва да закърпи дупка в финансите, произтичаща от факта, че трябваше да се харчат за една кола, както и за лечение след инцидента. Вие не доведе до края на лечението, тъй като е необходимо спешно да разгледаме всички тези пари. Седнете зад волана на новата кола. Undertreated болки в органите ви разсейва, имате злополука отново. Всичко се повтаря.

Съвременните хора всеки ден се превръща в такива затворени контури. Той не може да контролира себе си, те контролират тези обстоятелства. "Аз спах ... Уморен съм ... бях пиян ..." - това не е причината, това е извинение, защото това е по силите си, за да го избегне. За да направите това, трябва да сме в състояние да управляват себе си.

Какво съвременния човек е повече от достатъчно? Отговорът е: на проблемите. Следователно, съвременният човек не липсва способността за решаване на проблемите. По професия, аз редовно се сблъскват с хора, които не знаят как да се реши даден проблем. В крайна сметка, аз се убедих, че основните проблеми могат да бъдат подредени в следната логическа верига:

- света претоварени с информация;

- за да оцелеят, съвременният човек е принуден да

- да могат да я обработват;

- съвременният човек отчаяно кратко от време, способности и здраве.

Оказва се, че имаме твърде много информация за околната среда (външна) свят и катастрофално липса на информация за вътрешния свят. Всичко това ни води до парадоксално на пръв поглед, заключението: за да се отговори адекватно на информацията от външния свят, е необходимо да се знае, вътрешния свят. Когато семинара казвам тази фраза, в девет от десет случая, чувам следното възражение: "Трябва да предложим човек, информация задръстванията, за да получите повече информация." Да, и това е единственият изход. Човек, който не знае как да се реши проблема, има само един изход: да се проучи проблема.

Способността да се адаптират

На въпроса: "Каква е причината за тази ситуация", обикновено могат да чуят две противоположни отговори: "Аз самият" или "съвпадение". Това е грешка. Ако следваме тази логика, можем да заключим, че решението на всеки проблем е възможно само в случай на радикална промяна или външен или вътрешен свят. Обикновено за такъв отговор трябва да бъде: "... но светът не се променя", или "... но какво да се прави веднъж съм." В действителност, светът не се променя и дори не заслужава да се опита, но да се промени не е твърде трудно. Просто трябва да се научат да се адаптират към него.

Всичко това може да се избегне, ако се научите да се контролираш. Всички естествени механизми са скрити ресурси. Освен това е доказано, че в много отношения тяхната работа зависи от нашето съзнание. Това означава, че ние сами може да подобри способността ни да се адаптира, тоест възможността за промяна в съответствие с изискванията на ситуацията. Повишаване на възможностите за адаптация - един от основните аргументи в полза на обучение, за да се управляват сами.

Бъдете "тук и сега"

Всеки проблем, който и да е недовършена работа, всяко препятствие ще се разсейва от други въпроси. Семейни проблеми ще се изкачи в главата си по време на работа, както и свадата с началника непременно "изскочи" в отношенията с роднини. Това води до изключителна нервност и отвличане на вниманието. Един порочен кръг, в съзнанието ми всеки втори човек скача от едно място на друго, а той трябва да бъде, където е сега. Преди да напусне дома си, можете да проверите дали газът и електроуредите са изключени? Знаете ли защо сте всички часови призивите за нея? Защото вие включвате и изключвате газ и електрическа механична, напълно игнорирайки факта, че правите. И тогава не мога да си спомня, ако подсолена супата и да чуете в отговор на въпроса си: "Вече сте помолени за това."

Показателен нещо се случи с моя клиент Кейт в момент, когато тя го направи само първите стъпки по пътя на управление. Кейт - млада и красива девойка. След като тя тръгна през парка и да мисля за това, което трябва да бъде поглед върху атрактивен момиче, а след това тя дойде на ум думите на Софи Лорен: "Виж истинска жена никога не трябва да пада под третия етаж. Кейт решава да последва съвета и ... и две крачки препъна и падна. Тя не мисли за това, което не е на сцената, и горска пътека. Чорапи бяха скъсани, коленете ми са счупени, настроението е развалена. Сега, вместо да са на почивка, тя трябваше да отиде в аптеката за лекарства. В този момент, когато Кейт се препъна, че не е в "тук и сега".