Примамката за това какво да избера за първото хранене
Lure: какво да избера за първото хранене. Как да се въведат твърди храни? Закупени овесена каша и картофено пюре: плюсове и минуси.
Първите твърди храни. Педиатрите казват едно, баби и дядовци - както по интернет, написана от третия. Познати? Към кого да вярваш?
Синхронизационната порции вход продукт размер, последователността на отбиване. Колко хора - толкова много мнения, а това е все едно да се - не е ясно.
Аз със сигурност не претендирам, абсолютна истина. В крайна сметка, всеки си майка, отговорен за това, което тя се храни бебето си.
Това е може би най-важното нещо за родителите да решат за себе си хранене въпроси, специфични за детето си, защото само те знаят всичко за него е, че те знаят, нито лекарите, нито обаянието на експерти.
Кога да се въведат твърди храни?
Това е, което аз вече казах в предишната статия на примамката.
Правилното хранене на 6 месеца, ако детето е кърмено и 5, ако той яде само адаптирани смес.
Причината за това е, че възрастта на храносмилателната система в този период развита достатъчно, за да се справят с други продукти, освен напълно годни за мляко на бебето на гърдата, или смес.
За деца, които са изкуствено хранените допълнителни храни, колкото е възможно аз леко намалени, поради факта, че сместа се дава по-често, отколкото не по поръчка, което означава, че има риск от хранителен дефицит.
Правилното хранене: с какви продукти да започнете?
Отличен за първи хранене, подходящи зеленчуци.
Обикновено това препоръчва зеленчуци, познати на майките и е редовен на мястото на пребиваване на родителите.
Ако говорим за България, това е най-тиквички, моркови, карфиол, картофи, зелен фасул, броколи, тиква.
Трябва да се вземе предвид сезонността на зеленчуци, но често започнете хранене през пролетта или зимата, когато няма пресни зеленчуци, така че спасението на млади майки са направени под формата на заготовки за замразяване. Можете да използвате и зеленчуци, продавани в магазина са с добро качество.
Зеленчуците са богати на витамини и добре смилаеми неподготвени за нова храна стомашно-чревния тракт.
Трябва да се помни, че до края на годината не е необходимо да се влиза в режима на хранене на бебето зеле и пресни зелен лук, чесън и билки.
Защо не може да зелето до една година?
груби влакна тъкан факт, който може да предизвика възпаление на червата grudnichka чуплив и наличието в него на хистамин, което може да доведе псевдо-реакция.
Защо не мога зелен лук до една година?
Има голям брой етерични масла, които дразнят чревната стена, която се възприема от детето е особено ясно. По същата причина, не препоръчваме чесън и пресни билки.
Как да въведете зеленчуци?
Тя трябва да започне с обаянието на еднокомпонентни картофено пюре, а месец по-късно, след като бебето се опитаме всички зеленчуци, можете да му даде pyurirovannuyu зеленчуков микс, но съставена от 2-4 (не повече!) Продукти.
Как да готвя зеленчуци за хранене?
Готвенето е най-добре за няколко - така че те запазват повече витамини. Можете също така да се готви супа, но бульонът се оттича.
Ако бебето не наддава на тегло, първите твърди храни, се препоръчва да се започне с зърнени култури.
Представен за първи път без глутен, мляко без монокомпонентен.
За провеждане безглутенови каши
Защо безглутенови зърнени култури?
Глутен - протеин, който може да предизвика алергични реакции. А детето, в червата, което само започва да се формира имуноглобулин А, тази реакция алерген може да бъде особено силен.
След 8 месеца можете да се опитате да пшеница и овес каша.
Но преди да се препоръчва на годината, за да не се даде ечемик, ечемик, просо каша и грис. Те са по-трудни за смилане на стомашно-чревния тракт на бебето.
Как да се готви каша?
Хранене зърнени получава най-напред във вода, като зърно или брашно. Каша трябва да бъде доста дебела и не се оттича от лъжица, за които за всеки 50 мл вода е необходимо да се вземе една чаена лъжичка от зърнени култури.
Също така за първите допълнителни храни са страхотни плодове.
За най-малките жители на България трябва да изберете плодове, които са типични за мястото им на пребиваване. Той е познат ни ябълки, круши, сливи. Малко по-късно, можете да предложите на вашето дете един банан, праскова, кайсия. И след една година да отидете на екзотични плодове и цитрусови плодове.
Този вход за продукти, отново поради високата чувствителност на стомашно-чревния тракт на алергени и трудно смилаемостта на някои продукти.
Как да се хранят бебето си плодове?
8 месеца трябва да се прилага само плодове подлага на топлинна обработка, например, печени или пара.
Можете да каша или да направите паралел с овесена каша. Можете да добавите и плодово пюре бебешка каша - толкова вкусно.
След въвеждането на плодове, зърнени храни и зеленчуци трябва да започнат въвеждането на твърди храни в плът на детето. По някаква причина, нашият педиатър призова за седем месеца, за да се даде извара, а месото - след 9 месеца ...
Но това е фундаментално погрешно!
Месото трябва да бъде въведена до 7 месеца, и има причини за това:
- Месото е необходим за растежа на детето
- Тя помага да се поддържа хемоглобина в норма (което се свежда до шест месеца)
- Възстановява протеиновите магазини в организма.
Какъв вид месо изберете?
За втори хранене е подходящ пуешко месо, заешко, пилешко, говеждо или телешко месо.
Излишно е да казвам, че продуктът трябва да бъде с високо качество?
Какво не до една година?
Бульони. И до три години не препоръчват на месо от диви животни.
Как да се даде на месото?
Първо, дадени месни пюрета, а след това парчетата могат да преминат, за да и банички. Сол и подправки, разбира се, няма нужда да се добавят.
Масовото производство на месо трябва да е много малък: около една година само 30 грама. и след една година - 50 грама.
Млечните продукти са въведени след 9 месеца.
- На първо място те са - доста силен алерген.
- На второ място, на протеина, че те съдържат има допълнителна тежест върху grudnichka на бъбреците.
- И на трето място, те предотвратяват абсорбцията на желязото.
Защо това не се препоръчва да въведете извара и други млечни продукти, за 9 месеца?
Факт е, че преди тази възраст бебето започва да се запознае с много различни продукти, включително тези, които съдържат много протеини. И след като протеина на детето с нищо!
Как да направите извара, кисело мляко, кисело мляко biolakt?
Необходимо е да изберете продукти без захар и добавки: по-добър човек, за да го смесват с малко пюре плодове: това е полезно!
Обемите на входящи продукти, трябва да са малки: първо, 30 г извара на 9 месеца и 1 година - 50 гр. А ферментирал течен продукт до една година 100-140 мл.
Мляко и доста силен алерген трябва да се дава само след една година.
Млякото е опасно?
- Той създава тежест върху бъбреците.
- Това може да доведе до предсрочно прекратяване на кърменето.
- Може да причини чревни кръвоизливи.
Риба въведени след 10 месеца.
Тя трябва да бъде бели сортове и постно (пикша, костур, треска, например). обем на приложените пюре Рибата не трябва да бъде повече от 30 грама.
Преди година не се препоръчва за яйчен белтък, но с 8-те месеца можете да въведете жълтъка, което е много хранителен продукт.
Но това е възможно - не е задължително да означава, че трябва.
Тя се състои от множество микро и макроелементи, витамини, но дава по-голямо натоварване на черния дроб поради мазнини, съдържащи се в него. Поради това, даде или не жълтък: това е до майка.
Масло се инжектира с 7 месеца. Това повишава хранителната стойност на каши и супи, съдържат много витамини. Но тежестта върху черния дроб и задстомашната жлеза, тя дава значително, така че влиза маслото, като се започне с едно грама и една година ние да го отнесете в теглото на 3 грама.
Как да се въведат твърди храни.
- Всеки нов продукт се въвежда, като се започне с половин чаена лъжичка първия ден и доведе до регламентите на обема на храната.
- Въвеждане на нови храни, трябва да бъде в първата половина на деня, за да следите на възможни алергични реакции.
- Кърмене до една година не е чист, и да завърши хранене на бебето мляко след всеки възрастен хранене.
Купи или се готви?
Разбира се, магазин купи зърнени култури и буркани - много удобен за младите хора, винаги бързаше родители.
Но този вид продукт има редица недостатъци:
- Производителите често прикрива истинския състав на продукта
- често буркани, особено зеленчуци, готови вкус каша и картофено пюре съдържат много синтетични витамини може да предизвика алергични реакции при дете
- цената на консерви твърди храни твърде високи
- закупен от зърнени култури почти винаги съдържа забранени дечица до една година захар