Причини за оток на крака
Подуване на краката и глезените е често срещан проблем, особено по отношение на възрастните хора.
Какво е оток - ненормално натрупване на течност в глезените, ходилата и краката. Тя може да бъде мек, временно състояние или хроничен проблем с тежко заболяване.
Оток обикновено се случва в краката и глезените, поради влиянието на гравитацията, подуване е особено забележимо в тези места.
Чести причини оток е продължително стоене прав или седнал, бременност, наднормено тегло, както и във връзка с възрастта.
В повечето случаи, действие може да бъде намалена, ако легнало положение краката над сърцето, се избегне дълго седнало или изправено положение, не се дълго време, без да помръдне. Въпреки че подуването на краката и глезените може да се появи малък проблем, той може да бъде признак на по-сериозни заболявания, като сърдечно-съдови, бъбречни или чернодробна недостатъчност.
Причините за оток
- Начин на живот - на практика няма физически упражнения;
- Стоейки или заседнал начин за дълго време;
- наднорменото тегло;
- Наличието на образуването на тромби;
- С възрастта;
- Алергии, дължащи се на храна или ухапване от насекомо причинява подуване на някои хора;
- В заболявания;
- Подуване на краката обикновено са причинени от образуването на кръвни съсиреци, разширени вени и инфекция / възпаление
- Венозна недостатъчност не може да изпомпва достатъчно кръв към сърцето.
Травма или операция, свързана с крайниците крака. Подуването може да се появи след операция на таза.
Дълги самолетни полети или в превозното средство, както и стойка за дълъг период от време, често води до подуване на краката и глезените.
Туморът може да се случи при жени, приемащи естроген или по време на менструалния цикъл. Повечето жени са подуване по време на бременност. По-тежки отоци по време на бременност може да бъде симптом на прееклампсия (наричан също токсикоза), сериозно заболяване, което е свързано с високо кръвно налягане и оток.
Някои лекарства също могат да предизвикат подуване на краката:
- Антидепресанти, включително МАО-инхибитори (например, фенелзин и транилципромин) и трицикличен (например, нортриптилин, дезипрамин и амитриптилин).
- лекарства кръвно налягане (нифедипин, амлодипин, дилтиазем, фелодипин, и верапамил).
- Хормони като естроген (в контрацептивни хапчета или хормонална заместителна терапия), тестостерон.
- стероиди
Някои съвети, които могат да помогнат с оток
Вижте Вашия лекар, ако:
- Ако имате болки в гърдите, и то не минава.
- Имате ли сърдечна или бъбречна болест, тумор става по-лошо.
- Имате ли заболяване на черния дроб, а сега се появи и подуване на краката.
- На подути крака зачервяване, или те са по-приятна на допир.
- Ако имате висока температура.
- Вие сте бременна и имате повече от просто белодробен оток, или има рязко покачване на тумори.
- Също така се консултирайте с лекар, ако не помогне на предписаните мерки или подуване става още по-голяма.
Лечението е насочено към причината за оток. Диуретиците могат да бъдат предписани за намаляване на подуване, но те могат да имат странични ефекти. Основната цел на лечението идентифициране причини за подуване на краката, и правилното лечение.
Известен също като:
крак - - подуване на глезените на краката, оток на глезена на, подуване на краката, подуване на крака, оток - периферна, периферен оток.
Още няколко препоръки
Какво мога да направя, за да се намали подуването?
За да се намали подуването, облекчи повишен натиск върху вените, легнете на една страна, от дясната страна на тялото, опирайки се на лявата си страна, тази позиция е най-добре.
Не поставяйте краката си в седнало положение.
Издърпайте краката, когато седи за дълго време: разтягане на крака, петата и се огъват краката си, за да разтегнете мускулите на прасеца. Завъртете по глезените и мърдам пръстите на краката.
Си редовно, седнало или изправено положение по време на продължителен престой в позицията. Разходка на няколко минути, това ще ви помогне да си кръв от застой в долните крайници.
Носете удобни обувки, които се простираха оток в краката.
Не носете чорапи или чорапогащи, които имат тесни ивици около глезените или телета.
Пийте много вода. Изненадващо, той помага на организма да запазят по-малко вода.
Спортувайте редовно, особено ходене, плуване, конна езда или с велосипед. Опитайте водна аеробика - потапяне във вода, може временно да помогне за намаляване на отока, по-добре е, ако нивото на водата е в рамото.
Яжте само здравословна храна.