Презентация за това, защо по физическо възпитание, свободно изтегляне, социални работници мрежа

Физическо възпитание е един от основните компоненти на здравословен начин на живот. Липсата на движение отслабва организма, както и че физическата активност помага за поддържане в работно състояние на сърдечно-съдовата и опорно-двигателния апарат.
По време на физическа подготовка на тялото консумира повече кислород, отколкото в покой. Това има положителен ефект върху работата на всички органи. На редовно обучение увеличава обема на белите дробове, подобрява газовата обмяна, което води до сърдечно-съдовата система тон, като по този начин намаляване на кръвното налягане, инсулт и предотвратява infarktov.Fizicheskaya натоварване активира централната нервна система, в резултат на което не само ускорява обмяната на веществата, но и психически процеси. Децата, които се занимават с физическа активност, по-добре да се научат училище материал. При възрастни, той се увеличава издръжливостта, подобрена rabotosposobnost.Fiz култура е отлично средство за профилактика на различни заболявания. Упражнение стимулира производството на инсулин, който помага на организма да поддържа нормални нива на кръвната захар. Хората, страдащи от диабет, физ култура помага за борба с болестта. В допълнение, умерени упражнения спомагат за увеличаване на защитните сили на организма, помага тя да издържат на дихателните zabolevaniyam.Zanyatiya упражнение ще допринесе за развитието. Те са научени да преодоляват различни трудности и постигане на целите си. Тези качества са най-важни за тийнейджъри, както и пасивни по природа lyudey.Fizicheskie упражнения за укрепване на опорно-двигателния апарат. Те имат благоприятен ефект върху опорно-двигателния апарат, да се предотврати развитието на свързани с възрастта промени. Умерени упражнения увеличаване на притока на лимфен на гръбначния стълб, и това е една отлична превенция osteohondroza.Litsam страдат тези или други болести, не трябва да се ограничавайте с физически упражнения. Ако възстановителни упражнения са противопоказани за медицинска помощ ще дойде NAT култура.