Пресни плодове могат да бъдат вредни за някои видове заболявания - български вестници

пазари свръх - всички те искат да "navitaminitsya" в навечерието на предстоящата зима.

И малко хора си мислят, че в определени болести, дори и на пресните плодове и зеленчуци може да са вредни: зърнастец, например, влияе неблагоприятно на жлъчния мехур, стомашно-чревния тракт и панкреаса, както и плодовете на арония, въпреки че по-ниско кръвно налягане, но поради високото съдържание на витамин К съсирване на повишено кръвно, което е нежелателно за възрастни хора, страдащи от хипертония.

Използва се с повишено внимание!

Сливи. От тях трябва да бъде изоставена в затлъстяване, диабет и повишена киселинност на стомашния сок.

Арония и касис. Той е противопоказан при хиперкоагулация (вискозитет) кръв.

Грозде. Нежелани при пациенти с диабет, язва на стомаха и колит.

Кайсии. Не се препоръчва за хора с болен черен дроб и функцията на щитовидната жлеза намалява.

Цариградско грозде. Желателно в диабет, язва на стомаха, ентерит.

Домати. По-добре е да не се включват в диетата с камъни в жлъчката, проблеми с червата.

Патладжан. Презрели плодове съдържат много соланин, който се появява гадене, диария, чревни колики, спазми и недостиг на въздух. Ето защо, храна трябва да се консумира само младите плодове.

Лук. В прясно състояние може да доведе до влошаване на бъбречни и чернодробни заболявания. Тя е по-безопасно да се използват варени лук.

Кой го боли

Ние се опитахме да създадем една малка бележка на пациентите при какви заболявания са нежелани, някои плодове и зеленчуци.

Когато черния дроб и жлъчния мехур изключва от диетата зеленчуци, богати на оксалова киселина и етерични масла: спанак, киселец, ревен, ряпа, репички, чесън, лук, хрян, лук, тъй като те дразни чернодробните клетки и може да доведе до образуването на камъни в жлъчката мехур и жлъчните пътища. Тези, които страдат от тези болести, не се препоръчва да се използват кисели сортове плодове и зеленчуци, които укрепват мускулни спазми на жлъчния мехур и да предизвика болка.

Повишена съсирването на кръвта и склонност към тромбози. С такива характеристики на хората, тялото трябва да бъдат изключени от хранителния режим, царевица, спанак, домати, моркови, грах, ябълки, грозде и ягоди.

Ако панкреатит е по-добре да не се ядат сурови зеленчуци и плодове, както и солени и кисели. Хората, страдащи от това заболяване са противопоказани репички, ряпа, ряпа, брюква, лук, чесън, хрян, спанак, ревен, маруля, зеле, боб. Всички те се увеличи производството на стомашна солна киселина, което стимулира панкреаса секреция.

В язва на стомаха и хроничен гастрит с повишена секреция е по-добре да се яде плодове и зеленчуци само в пюре и варени. Морков, хрян, зеле, лук, чесън, пъпеш, кайсии, сливи, грозде (особено на кожата) е желателно да се премахне от диетата.

В заболявания на дванадесетопръстника включва портокалите Списъка на забранените вещества, дини, грозде, нарове, грейпфрут, червена боровинка, сок от зеле, дрянът, лимони, чесън, репички, репи суровини, сливи, хрян, киселец.

Сърдечно-съдовите заболявания не се препоръчват лук, краставички, киселец. Ако е налице тенденция на задържане на течности - дини и грозде.

Хипертонията не завлече чесън (и епилепсия), кисело зеле.

Пет здрави плодове и зеленчуци

1Brokkoli. Той съдържа много антиоксиданти, борещи се със свободните радикали. В допълнение, той е един от най-добрите източници на хром, което удължава живота и предпазва извън контрол в инсулина и кръвната захар. Изследователите установили, че хората, които редовно консумират броколи, по-рядко страдат от рак на ректума, бял дроб, заболявания на сърдечно-съдовата система.

2Kapusta. Също така има мощен антиоксидантен ефект, може да предотврати развитието на рак на стомаха и рак на гърдата. Ефективната доза - до една трета от главата. Savoy зеле е най-ефективен. Зелето е по-добре сурови или леко сварени.

3Morkov. Тя се бори с които причиняват болести на стареенето. Последните проучвания показват, че жените, които ядат моркови пет пъти седмично, намаляват риска от инсулт с 68%. Малко моркови на ден намалява нивата на холестерола в кръвта мъже с 10%. Бета-каротин, намерено в моркови консумират дневно намалява риска от рак на белия дроб наполовина, дори ако лицето е предварително пушени много. А оранжев пигмент подобрява ефективността на имунната система.

4Apelsiny и грейпфрути. Портокали са богати на антиоксиданти, съдържат почти пълен набор от всички естествени рак инхибитори, включително каротеноиди, терпени, флавоноиди и витамин С. грейпфрут е специално влакна, особено във филмите, които драстично намалява холестерола и помага за лечение на атеросклероза. Освен това, грейпфрут, богата на глутатион, така наречения първи антиоксидант ", който се бори с всички лезии, които причиняват свободни радикали клетки, т.е. със стареенето.

5Vinograd. Той има подмладяващ ефект. Той съдържа двадесет известни антиоксиданти, които действат в комбинация и представляват свободен радикал атака. Корите на плодове боядисани в ярки цветове, толкова повече от тези антиоксиданти. Те спре образуването на кръвни съсиреци, защита срещу вредни холестерол, отпуснат кръвоносните съдове.