Прекъсвания в диетата Ducane

Прекъсвания в диетата на различни етапи:

Прекъсване на атаката:

С всяко ново начало на диетата, което намалява шансовете си за бърз успех и да удължат пътя към целта. Тъй като най-добър резултат се получава от тези, които са загубили тегло от първия път. Това не е напълно доказано, но много мнения, че ако хората се хвърлят на диета с определен етап, нарасналото ново тегло, а след това да започнат всичко отначало - и още по-внимателни диета - резултатите не бяха толкова впечатляващи. от първия път, и е трябвало да се направи много повече усилия.

Per Dyukan препоръчва все още не започва от нулата всеки път. Просто направи на следващия ден допълнителен протеин на ден, по-скоро. Да, времето на възможността да се премине от тези, изчислени в началото, но по-важното е, че няма да захвърля всичко и да започне всичко отначало.

Прекъсване в люлката:

Ами ако е имало повреда в обмен?

Ако се чувствате. тази сила да си тръгнеш, или не е достатъчно мотивация (защото може би вече сте почти постигната целта), опитайте се да се вдъхновявам. Четете историите и препоръки от хора, които са загубили тегло на Dukan Diet, да общуват с тях. Опитайте се да избегнете тези дни с вкусни изкушения edoy.Naydite открият нови стимули.

Наградете се ценно за вас, подаръци, когато стигнете до следващата цел.

Можете също така да запишете нов етап, нови рецепти, вкусове. Това отваря втори вятър.

Прекъсване на етапа на фиксиране:

Опитайте се все пак, ако е имало провал, дори продължителен връщане към консолидиране и довърши работата си. Може да се наложи да се увеличи физическата активност и да удължи срока.

Помислете колко много работа и усилия се изразходват за постигане на резултати.