Предотвратяване на разширени вени на краката у дома
Науката вече знае всички причини, поради които има разширени вени на краката. Такава лоша циркулация води до сериозни последици, така че е необходимо да се знае защо заболяването се развива и как да се предотврати възникването му. Особено важна е превенцията на разширени вени по време на бременност, тъй като това патологичен процес се засилва многократно в това състояние.
Експерти смятат, че е по-лесно да се предотврати това явление, което е, да действа от причините за патологично състояние, отколкото да се опита да помогне.
На по-късен етап варици става необратим, и в допълнение към операция, други лечения, включително лекарства и упражнения у дома, не помагат.
Защо се развива разширени вени
- Продължителното стои на краката си. Фактът, че изтичането на кръв от вените се извършва до голяма степен чрез намаляване на мускулите, разположени около кораба. Ако човек е в стабилно състояние за дълго време, под влияние на гравитацията кръвта започва да стагнира. В този случай, се препоръчва от време на време да се направи подгряващи упражнения, или най-малко се движи малко през деня.
- Хормонален дисбаланс. Пубертетът, бременност и раждане, употребата на хормонални контрацептиви, променя тялото по време на менопаузата да допринесе за развитието на заболяването.
- Лоши навици. Той играе важна роля в развитието на нарушения непушачи съдови структури. При хора, дългосрочно лекарство никотин е вероятно да развият разширени вени увеличава няколко пъти.
- Наднорменото тегло се споменава като причини за заболяването. Повишаване на теглото изисква повече кръв, за да се срещне нужда на организма от кислород и хранителни вещества. Сърдечният мускул не е в състояние да се справят с обема и започна да страда своята помпена функция, като се гарантира притока на кръв от вените на долните дивизии. Лечение без загуба на тегло няма да бъде ефективна, така че трябва да се направи специални упражнения за отслабване, както и да се съобразят с нискокалорична диета.
- Наследствено предразположение. В 70% от случаите появата на разширени вени на краката на пациента, не е процес, при своите близки роднини. Но това не е генетично обусловено заболяване, и предразположеност към него. Поради това е възможно да се предотврати нейното развитие.
За профилактика трябва да действа върху причините за болестта, много от които са лесно коригирани чрез преразглеждане на начина на живот. В някои случаи може да се наложи лечение.
превенции
Всички дейности са против развитието на разширени вени могат да бъдат разделени в две области:
- Предотврати по-нататъшното развитие на болестта в тези, които вече страдат от това заболяване.
- Предотвратяване на разширени вени на краката за хора, които са изложени на риск.
Важно е да се разбере, че лечението и профилактиката на това състояние трябва да бъдат интегрирани. За тази цел, наркотици, корекция на теглото, премахване на лоши навици и специални упражнения.
използване на лекарства
Проблемът е разширени крак (както лечение и профилактика) е успешно решен чрез използване на фармацевтични препарати. В момента, за тази цел, от следните групи:
- venotoniki;
- мехлеми и гелове за естествена основа;
- Интегрирани инструменти;
- geparinosoderzhaschie медикаменти.
Те могат да бъдат закупени в аптеката и да се прилагат в съответствие с инструкциите в дома, но само след консултация с Вашия лекар.
корекция на мощността
Задължителна част от превенцията е на диета. Лечението, включително у дома, няма да бъде ефективна, ако в този момент да се използват продукти, които допринасят за влошаването на състоянието на вените на краката.
Условия за доставка с разширени вени:
- Тя трябва да ядете колкото плодове (особено цитрусови) и зеленчуци, ябълки полезна, всеки горски плодове, боб, чесън и лук;
- веднъж на ден трябва да се яде овесена каша на всеки от зърнени култури;
- елиминира напълно животински мазнини, пушени и мариновани;
- получаване на консумация на алкохол;
- наблюдава режим пиене, недостатъчно количество течност води до образуването на кръвни съсиреци;
- яде малко и често, в присъствието на наднорменото тегло да следи дневните калории.
активни движения
Разхождайки се, лек джогинг и ходене, са основен елемент в лечението. Той също така е най-добрата профилактика на заболяването. Специални упражнения за варикозна крак фокусира върху следните цели:
- укрепване на мускулите на прасеца и бедрата;
- възстановяване на притока на кръв.
За правилен избор на движения в присъствието на разширени вени на краката и тежестта трябва да видите специалист, и той ще покаже необходимите упражнения. Обикновено те се избират индивидуално за всеки пациент, като се вземат предвид особеностите на организма. Удобно, за повечето системи не е нужно да отидете на фитнес зали, те са лесни за изпълнение и в домашни условия.
Упражнения премахва тежест в краката, облекчава подуването. Те могат да бъдат комбинирани с плуване и йога. Проверка на сложни движения трябва да са водни процедури. След се правят упражненията, той е най-добре за краката, за да направи промивка.
Общи препоръки
- през останалото време се опита да вдигне на крака;
- Не носете обувки с токчета по-високи от пет сантиметра;
- Не се претоварвайте с носенето на тежки предмети;
- първите признаци на разширени вени носят медицински трикотаж с скулптуриране ефект.
Това предлага традиционна медицина
Чесън и масло
Необходимо е да се вземе една част от фино смлени чесън и две парченца масло. Тази смес трябва да се прилага в дома на вените под формата на компрес и задръжте цяла нощ. След събуждане, за да се направи промивка за краката, и се измива обилно агент.
суроватка
Много ефективно средство за предотвратяване на венозна стаза е суроватката от млякото. За да направите това, просто го накиснете в чиста кърпа или марля и се прилага върху засегнатата област, за продължителността на почивка през нощта. Вместо серум може да се използва за краката смачкани листа от конски кестен.
Билки от разширени вени
Лечение и превенция на възможни с помощта на лекарствени билки. Средствата, получени се използват под формата на лосиони или кремове. Те имат противовъзпалителни свойства и venotonicheskim помогнат за премахване на задръстванията и да се предотврати по-нататъшно развитие на болестта.
- Пелинът сребро. Необходимо е да се вземат листата в прахообразна форма и се смесва с равно количество мляко, кисело мляко или заквасена сметана. Вземете една салфетка и нанесете като компрес на крака на пациента. Дръжте половин час, след което изплакнете.
- Тинктура от каланхое. Той се използва под формата на лосиони, и помощ от краката на гравитацията. За производството на сухи прахообразни и листата на растението се смесват с водка в равни части. Преливане на тъмно място, като периодично се разклаща леко. Две седмици по-късно, могат да се използват средствата, триене вени на краката в сутрин и вечер. Курсът е до 4 месеца.
- Срещу разширени вени могат да използват отвара от хмел. За да направите това, те трябва да се смила и се варят в една супена лъжица пъпки в чаша вряща вода. След това, сместа трябва след това във водна баня, охлажда се и се пие цялата доза преди лягане. Добър заместник такава терапия с местните средства за разширени вени.
- Това помага отвара от коприва (150грама листа на литър вода). Загрява се до кипене, стоя 20 минути, хладно. Вземете трета чаша преди хранене, до три пъти на ден в продължение на три месеца.
За да получите резултата от лечението трябва да прекарват време и усилия. Ако не настъпи подобрение, трябва да се потърси помощ от лекар.
(Оценете тази статия. Благодаря ви.)