Предотвратяване на артрит

За ревматоиден артрит се характеризира с тялото погрешно атакува синовиума имунната система. Най-податливи на патологични процеси на ставите на китките, краката, пръстите на ръцете и коленете. Радикални терапевтични мерки срещу болестта не съществува. Лечението се състои в постоянното използване на лекарства и по правилния начин на живот. Предотвратяване на артрит, насочена към облекчаване на клиничните прояви и предотвратяване на по-нататъшно развитие на заболяването.

Arthritis на колянната става

Препоръки за терапия

Лечение и профилактика на артрит са тясно свързани един с друг. Колкото по-рано лечението е започнало, толкова по-успешна ще бъде тя. Използването на лекарства, използвани за да спре разрушителните процеси в ставите. За да се премахне възпаление и отидете в ремисия лекар предписва кортикостероиди. Но при продължително лечение с кортикостероиди увеличава вероятността от развитие на остеопороза. Противовъзпалителни средства, които не съдържат стероиди намаляване на болката, но не пречат на по-нататъшното развитие на заболяването. Продължителната терапия може да доведе до проблеми със стомашно-чревния тракт. Структурата на ефективни лекарства включват ибупрофен - "Адвил", "Мотрин".

Не много отдавна, на биологичните агенти, за да забавят разрушителен процес са били използвани в терапията. Със силни ставното увреждане евентуална хирургическа намеса. Най-успешната хирургическа намеса в бедрото и коляното. Понякога лекарят курорти до смяна на става за възстановяване на мобилността на тазобедрената или колянната става. Но независимо от ефективността на лечението на болестта не изчезва напълно. Следователно, ключова роля в терапията се превенция на ревматоиден артрит.

За кого необходимостта от профилактика?

Предотвратяване на артрит на ставите, на първо място е страна:

с наследствено предразположение към даден патологичния процес;
претърпял вирусна инфекция;
с небалансирано хранене;
с постоянно натоварване на същите стави, поради професионални функции.

С подходящи риск хранене на артрит заболяване е значително намалена

Основни превантивни мерки

Основно профилактика на артрит обикновено включва мерки за предотвратяване на развитието на патологичния процес и премахване задействат фактори. Ако редовно произведени първична превенция, ревматоиден артрит е възможно да се спре в началния етап. Дейности, извършвани в комплекса:

Навременното диагностициране и лечение на инфекциозни заболявания.
огнища на хроничен възпалителен характер на лечението (ангина, кариес).
Набор от дейности, които допринася за укрепване на имунитета - закаляване, физическа активност, мултивитамини комплекс.
Здравословен начин на живот - балансиран режим на хранене, недоспиване, без лоши навици, с изключение на емоционално претоварване.

Вторични превантивни мерки

Лекарите могат да бъдат включени вторична профилактика, ревматоиден артрит, и остри усложнения са елиминирани. Дейностите включват:

Правилно избраната скорост на наркотици.
Лечебна физкултура - позволява да се забави или да се избегне обездвижване и деструктивни процеси в diarthrosis, мускулна атрофия. Тя може да бъде 30-минутна аеробика, упражнения в басейна, туристическите пътеки.
Балансираната диета. Диетата трябва да доминира над плодове, плодове, плодови дървета, зеленчуци и сурови ядки. От диетата трябва да се изключат хляб от брашно, захар, тестени изделия и кафе. Полезно е да се разнообрази храната ленените семена или тиква, соя и рапица масло.
Използването на омега-3. Те ви позволяват да се намали възпалението и тежестта на негативните ефекти от лечение с глюкокортикоиди.

Профилактика и лечение на артрит трябва да започне възможно най-рано. Когато първите симптоми на артрит, трябва да отидеш на лекар. Правилно предписаните лекарства и вторични мерки за превенция могат да спрат и да се предотврати по-нататъшно увреждане на ставите. По този начин, качество на живот и представяне на пациента не се задържа.

Редовните упражнения, добра профилактика на артрит

Погрижете се за здравето си с младежта

Успешното предотвратяване на ревматоиден артрит е в зависимост от състоянието на организма. Той препоръча на времето за лечение на хронични заболявания, както и инфекции, предавани по полов път болести. Също така е важно да се запази краката ви са топли, те са сухи, избягване на влага.

С възрастта, вероятността да развие артрит се увеличава. Следователно, успешното предотвратяване на артрит започва с младежите. Външният вид на заболяването допринасят за травми, счупвания, стрес на ставите, тъй като на наднормено тегло, небалансирано хранене, професионална работа с увеличеното натоварване на ставите.

Контролирайте теглото си. Прекомерното телесно тегло износва ставите.
Не вдигайте тежки предмети, за да не се нарани ставите и мускулите.
Спортувайте редовно за укрепване на ставите.
Яжте дневно 1 портокал.
Починете си за една тренировка по време на работа, свързана с продължително седене на едно място.

Рецепция витаминни комплекси има благоприятен ефект върху цялостното здраве

витамин комплекс

В заболявания на ставите, че е важно да се хранят балансирано. Диетата трябва да включва витамини и минерали. Те помогне за предотвратяване на унищожаването на diarthrosis възстанови тяхната функция. Витамин минерален комплекс включва витамини А, Е, С, витамин В5 и В6, химичния елемент селен, мед и силиций. Вие трябва да присъстват глюкозамин и хондроитин.

Витамин А има антиоксидантни свойства, укрепва имунната система, повишава защитните свойства на организма срещу инфекции допринася diarthrosis хрущялната тъкан.
Витамин С стимулира синтеза на колаген, който възстановява хрущяла. Той има антиоксидантни свойства, подобрява имунитета и подобрява усвояването на витамините Е и А, и селен.
Витамин Е се бори със свободните радикали, които увреждат ставите обвивка. Забавя стареенето на клетките, регенерира тъканите. Ефективно в автоимунни процеси.
Витамини В5 и В6. Възстановяване на съвместната повърхността, намаляване на болката, подобряване на имунитета.
Мед. Той има противовъзпалителни и антимикробни ефекти. Това предотвратява свободните радикали, предпазва хрущялната тъкан, оксигенатите клетки. Това спомага за образуването на колаген.
Селен. Той ускорява заздравяването на засегнатите повърхности diarthrosis, подобрява имунитета, намалява болката.
Глюкозамин. Участва в процеса на намаляване на хрущял. Той стимулира производството на хрущялни клетки. Доставката на глюкозамин продукти, съдържащи се в малко количество.
Хондроитин. Участва в създаването на хрущял. Съединението се получава от акулов хрущял, прасета или китовете, и след това освобождава след третиране като хранителни добавки. Диетата трябва да се добави желе, супа с домашно пиле.

На което лекарят помоли за помощ?

Терапия занимава с ревматолог. Като допълнителни консултации на пациенти, изследващи специалист физиотерапия, масаж терапевт, рехабилитатор.