Предмети 8 за увеличаване на апетита

Има различни причини за загуба на апетит. Най-често този вид дисбаланс или ограничаване. Забелязали ли сте, че в разтревожени, чувствата не искате да се яде? Или, например, ако сте нервен?

Има малък набор от правила за повишаване на апетита и спазване:

Използването на витамини и основни вещества тялото: протеини, въглехидрати и т.н.
Увеличаването на количеството светлина диета диетични ястия: зърнени храни, пара месо, зеленчуци.
Яденето на храни в малки чинии, непълни порции.
Пет хранения "малко", тъй като по хранене съветват: по-често, но по-малко. Така че храната се усвоява по-добре.
украса на храна, готвене красиви ястия.

В действителност, загуба на апетит - много сериозен проблем, който може да доведе до различни заболявания: стомашно-чревни и психически. Поради това е необходимо да се подходи правилно. На първо място, да спазват правилата. На второ място, има продукти за увеличаване на апетита, списъкът на които ние сме подготвили тази статия.

Горчивите треви са горчиви, че дразни стомаха и да предизвика апетит. Те включват пелин, кантарион, детелина, глухарче корен, сладък корен флаг и др.

горчив тинктура

Изготвянето на кантарион, бял равнец, сладко, пелин и други билки, се продават в аптеките. Консумирайте 15 капки половин час преди хранене. Можете да пиете през цялото време.

Съберете вкусна

Нанесете под формата на тинктура, която се продава в аптеките, се налива вряла вода върху събирането на една супена лъжица лъжица. Най-добър абсорбира преди хранене, преди всеки пълен хранене (не лека закуска). Тя се състои от пелин и бял равнец.

Начало капки Монтана

Пийте след хранене (няколко супени лъжици на чаша вода). Ако апетита значително намалява, а след това в продължение на 15 минути преди закуска / обяд / вечеря.

корен от глухарче

А чаена лъжичка на корена се напълва с кипяща вода. Той се използва от една четвърт от една чаша преди всяко хранене. Трийсет минути по-рано.

По-подробни инструкции за употреба, времето и противопоказания, като се вземат предвид индивидуалните характеристики, които трябва да се консултирайте с лекар.

бонбони, сладолед, сладки води и безалкохолни напитки.

Когато става въпрос за подобряване на апетита на децата, последната точка е по-добре да се изключи.

Французите имат една интересна традиция има смуче бонбон преди ядене. Захар и мирис изострят сензорна чувствителност. Това означава, че много храна, след това "ще излезе" с гръм и трясък.

Плодове също са склонни да се увеличи апетита, но въпреки това, което. Например, един банан преди ядене разсее чувството на глад за епични пропорции. Праскова и укрепване. И Apple - напротив.

Прочетете тази тема:

8 сладкиши, които няма да навредят на вашата фигура

Основното нещо, което те не са били много солено, защото това ще забави вода в организма и тъп глад.

Топ солени храни за голям апетит:

пресни зеленчуци;
мариновани зеленчуци;
пиле;
пипер;
магданоз;
копър.

Източна славянски чип, което увеличава апетита - кисели краставички.

Мариновани зеленчуци, мариновани зеленчуци и други консервирани храни повишава апетита.

Този "продукт" увеличава обема на стомашния сок, който се произвежда в организма. Добри ябълки кисели класове, кисело зеле.

Не се препоръчва да се пие на празен стомах. Но да се пие преди хранене висококачествено вино е възможно. Апетитът бродят.

Алкохолът в малки дози подобрява храносмилането, раздразнителност, действащи върху лигавицата. И стомашния сок започва да произвежда повече.

Възможността за повишаване на апетита има най-добрата черно кафе без захар.

Често задаван въпрос

Сладки увеличават апетита?
Да. Но въпреки това, което. Roll или кроасан преди хранене, а напротив, ще убие глад. Но дъвка усилия.
Какво трябва да се пие сок, за да се повиши апетита?
Керът. Но най-важното - пресни и неконцентриран.
Колко време преди да се наложи да се вземат хранителни продукти за повишаване на апетита?
В по-голямата част - повече от половин час след час. Но има храни, които трябва да се вземат 15 минути преди хранене.
Независимо дали продуктите са опасни за подобряване на апетита?
Изкуствени усилватели - да. Естествен - не. Така да се каже, един банан преди хранене ще се увеличи апетита и не влияе неблагоприятно върху храносмилането.
Защо подправки повишават апетита?
Те съдържат MSG, което е за усилване на вкус и мирис.