Пречистване на леки овес, как да се подготви инфузионен

Човешкото тяло е редовно изложени на вредни фактори на влияние. Това важи особено за белите дробове. Те са постоянно запушен предприятия емисиите, тютюнев дим, прах във въздуха. Пречиствателни белодробни овес - един от лечебни техники.

Овес има почистващи свойства

Полезните свойства на овес

Овес - култивирани растения, при които има различни витамини и минерали като:

етерични масла;
нишесте:
Витамини;
протеини, мазнини;
магнезий, йод и желязо.

Овес са почистващи свойства и повишава стомашно-чревния тракт. Нишесте, овес, попадащи, тялото дълго време за храносмилане, тъй като овесена каша се препоръчва да добавите към диетата при диабет. За да захар в кръвта остава в нормални граници.

Методите за пречистване

Всички зърно овес излива 0,5 литра мляко. Получената инфузия се гният на слаб огън, докато е време, докато той няма да бъде двойно по-малко. Освен това, теглото трябва да се избърше, да се смесва с течността и се пие преди закуска. В същата част от необходимостта да се подготвят за обяд и вечеря. През деня се пият вливането на не повече от 3 пъти. До три пъти не е възможно да се подготви за инфузия. Тя трябва да се приготвя.

Рецепти за пречистване на дихателната система

Курсът е с продължителност една седмица, но не по-малко. Може да предизвика тежка кашлица, която ще продължи до 30 минути.

Тази рецепта е най-ефективното, чудесни прояви на слуз и изчиства дихателната система.

Тази рецепта почиства бронхите и белите дробове. Може да се използва при възпаление на белите дробове.

овес чаша напълнена с 1 литър мляко и чезне не къкри повече от един час. След това, трябва да се отцеди и топла напитка извлече с мед и масло. Същите части трябва да бъдат подготвени за обяд по време на вечеря. Подгответе инфузия за целия ден не може да бъде. Части трябва да бъдат пресни! Курсът е с продължителност 7 дни, за да се пие три пъти на ден.

Противопоказания

Ясно противопоказание съществува. Въпреки това, могат да се наблюдават алергични реакции. За да избегнете това, е необходимо да изберете правилния метод на почистване.

Пречистване на светлина може да се извърши:

хора, страдащи от чести настинки;
тютюнопушенето;
астма и хроничен бронхит.

Перфектен за укрепване на имунната система.

Ако кашлицата не спира за дълго време и е придружена от болки в гърдите, трябва да видите специалист. Може би това е сериозно заболяване. Не е необходимо за почистване на белите дробове за хора със заболявания на бъбреците, черния дроб, сърцето и жлъчния мехур.

Прочистване на белите дробове отнема малко време и е много ефективна. Преди започване на курса трябва да се консултирате с вашия лекар.

Респираторни гимнастика ускорява метаболизма

гимнастика

Когато получи прочистване инфузии трябва да се ангажират с дихателни упражнения. Той ускорява обмяната на веществата и носи микроорганизми. Има много упражнения, които се основават на правилното дишане. С постоянно се възползват от тях могат да бъдат постигнати определени резултати:

намаляване на телесното тегло;
стегнете коремните мускули;

Всяка сутрин трябва да започва с дихателни упражнения:

Дълбоко дъх, за да задържане на дишането до 3 секунди.
Затворете устните ми и изпусна малко въздух и диша отново.

Повторете упражнението, докато не излезе въздуха. Ако упражнението не е приятно, че е възможно да се надуват балони. Колкото повече, толкова по-добре. Това ще зависи от това дали свободно дишане или не се увеличава.

Бели дробове редовно се подлагат на всички възможни вирусни атаки. Те трябва да се почиства веднъж месечно. Но само в случаите, когато няма хронични заболявания. Още, за да бъде открито и да не забравяме за дихателни упражнения.