Пречистване на глада

След продължително гладуване стимулирани човешки или животински са убити поради самостоятелно отравяне разпадни продукти. Ако човек е гладен за терапевтични цели и продукти на разпадане, образувани по време на пост, той премахва от тялото - клизми, бани, баня, разходки, тялото се почиства. Ако човек пие по време на пости само вода, тялото се адаптира и започва да се хранят резерва си от мазнини, белтъчини, въглехидрати, витамини и др. Г.

организъм замърсяване в резултат на въздействието на влошаващите, хранителни добавки, различни хранителни консерванти околната среда и багрила - няма метод едно лечение, което може да помогне на човек да се отърве от всичко това нежелано отломки, които се установява здраво във всяка клетка на тялото ни. Само на гладно може да реши този проблем. Това беше по време на пости организма сам се изчиства от всички тези напълно ненужни и вредни вещества. Почистване на тялото с помощта на гладно - и най-ефективната форма на физиологичен пречистване.

По време на пост отделя изход натрупаните в него вредни вещества, които са следствие от недохранване, лоша среда, медикаменти. Какво е погрешно храната? Тези мазнини, пържен, солено, сладко, брашно, храни, съдържащи скорбяла. Тя не се яде всеки ден, месни ястия, избягвайте ядене колбаси, хот дог, пържени картофи, продукти, химически третирани. Да не се яде бял хляб, който е бил обработен, пречистена, ароматизирани, запазена. Яжте пълнозърнест мелница. Избягвайте захар, чай, кафе. И не забравяйте, че алкохолът - отрова! Отнасяйте се като отрова. Можете да пиете 30 грама алкохол, но не повече. Да не се пуши! Tar, тютюнев дим остава в белите дробове, и няма вентилация, без дихателни упражнения, няма да ви помогнат. Пушенето разрушава витамин С. вашето тяло

Култивирани човек е в състояние да предотврати тяхното заболяване и некултурен - яде несмилаеми храни и пие отровни й напитки. Постенето помага отърве от тялото на токсични вещества и да я поддържа в чисто състояние. По време на пост, тялото на първо място се отървава от соли и сол ексцесии доведе цялост. Излишната сол и пълнота водят до повишено кръвно налягане. сол излишъци доведат до проблеми с бъбреците, жлъчния мехур, сърцето, кръвоносните съдове. Подправка храна е по-добре да не се сол и билки, подправки и чесън.

Постът укрепва жизнеността на организма, като помага да се справят с болестта. Болести ни показват, че тялото ни е пълна с токсични вещества и отрови. Когато се разболеят, да се хранят не иска. Не е нужно да принуди орган на преумора. Помогнете му да се отърве от ненужното тегло. Гладуването - естествен инстинкт, се отдадете себе си. Никога не се яде, когато не сте гладни. Неговата преяждане ви създадат условия за засилена ферментация и гниене в червата, като по този начин улеснява размножаването на микробите в червата. Не претоварвайте храносмилателната система и отделянето на излишната храна. Оставете ги да си почине. След пост, като се уверите, че не е нужно да се яде толкова много храна, вие ще видите, че е възможно да се направи по-малко количество храна. Глад ще намали обема на стомаха си, и бившия количеството на храната, тялото ви ще отнеме повече време.

Всяко хранене започва с сурови зеленчуци. Сурови зеленчуци и плодове пречистват кръвта на токсини - полезно е пречистен храна. Консумирайте колкото ядки, семена, салата може да бъде.

Постенето старт с почистване веднъж седмично - 24-36-часов пост е възможно за всеки. По време на пост или пие нищо друго освен чиста вода. Количеството на водата, които можете да използвате по време на пост, строго индивидуално. За начинаещи е по-добре да се пие повече, това ще ви помогне да се справи с интоксикация и по-лесно да издържат глад. Опитните глад тънък усещане, как им е необходимо много вода във всеки отделен случай, а в някои дни, особено в началото на глад, може да побере напълно без течност.

Понякога, в първите дни на пост, започват да се намали чувството на глад се допуска еднократна употреба на вода с добавяне на малко количество мед. След изчезването на неприятни симптоми стоите гладни изключително на вода.

Не смуче бонбон или дъвчете дъвка. Ако по време на пости, което ядете плодове, той ще бъде плод диета, ако пиете сок, а след това - сок диета. Тези почистващи диети също са добри, но това не е гладно. Когато медицинското глад пие само пречистен или дестилирана вода. Когато бързо от 24 до 36 часа или повече, тялото ви се почиства и се актуализира.

Сила, която обикновено се харчат за дъвчене и смилането на храната, консумирана в очистването на организма.

За да започнете пост е най-добре да се постепенно. След етапа на предварителните процедури за почистване, които ще ви помогнат да се отърве от тялото на основните замърсители, е необходимо да овладеят един ден на гладно. Разбира се, може просто да гладувам в дългосрочен план, но без опит и без лекарско наблюдение не си струва да правиш. Един ден на гладно сами по себе си са доста мощен лечебен инструмент. Те повишават имунната система, помагат при прочистването на организма, неговото подмладяване. Наред с другите неща, редовен еднодневно гладуване може да помогне за правилно излизане от глад, глад научи контрол и формиране на правилно отношение към храната.

Преди да започнете пост, се адаптират към него, особено ако можете да го направите на първо място в живота на гладно. Ето защо, по време на седмицата насочите вниманието си към предстоящото събитие. Решете какво ден от седмицата ще това събитие. Отнасяйте се с лекота, не се драматизира - наред с вас просто не се случи. Приемът на храни, опитайте се да разсъждавам с апетита. Изграждане на вашия бизнес, така че да не се прави нищо, за да се предотврати извършване на този акт. Опитайте се да убеди всички любимите си хора в нужда и полезността на тази стъпка, поне от гледна точка на по-здравословен начин на живот. Подгответе семейството си, а дори и по-добре да ги изпращате на страната.

На всяко хранене, опитайте се да се мисли за предстоящото събитие. Всяка вечер преди лягане, се фокусира, се приспособява към този малък подвиг.

Но някои от тях не е необходимо да се съсредоточи вниманието си върху предстоящия. Възможно е, че най-добрият план за себе си необходимите задачи и да ги направя, за да не мисля за храна.

В деня, да се съхраняват в храните, не пие, да не се яде много през нощта, преди постите. На следващия ден ще трябва да направите, без храна, и че - освободени от времето за готвене. Ето защо, ако сте от глад за първи път, опитайте се да намерите неща за вършене. По-добре, ако това ще бъде направено на открито, в страната, в гората, но можете да прекарате деня у дома. Да не се правят първия си пост по време на работа. Твърде много внимание на неговата личност може да навреди само вашия случай, както и възможните проблеми в различни дискомфорт, като например главоболие, виене на свят, слабост, лошо настроение, лош дъх може да съсипе отношенията ви с другите и да попречи на самата поста. Това е и в бъдеще ще можете да постят "на работното място", и никой няма да забележи това, което правите. Но за първи път най-подходящият изход.

Опитайте се да се пие повече вода, обичайната прясна вода без никакви добавки. Но ако са много силно свързани с храна и просто физически не може да оцелее този ден, е възможно да добавите във водата малко мед - една чаена лъжичка на чаша вода. Не забравяйте, че най-важното в един ден пост - да променят представите ни за света, за себе си, промяна на модели на мислене, т.е., манипулирането на собственото си съзнание. Едва през втората завой - здравни ефекти върху физическото тяло, което, обаче, е следствие от първата.

Някои обичат да започва и да завършва пренощува гладен. В този случай, трябва да си взема душ и вечеря. Вечеря трябва да бъде лек - салата и чай. На следващия ден, обичайната храна, но се опитайте да не преяждаме, все още, макар че понякога е много трудно да се направи, особено за начинаещи. Ако се чувствате себе си доста лесно, по-добре е да отложите салата и чай за закуска сутрин. По този начин, в активи ще има тридесет и шест часа гладно. Ако сутрин не особено искам да ям, можете да гладувам до вечерта, това е, от 48 часа, или до следващата сутрин - два през нощта глад. Голямата разлика между тези пости не и всичките си грешки в изхода от тях не са особено опасни. Всеки здрав човек може без сериозни последствия да отида без храна в продължение на няколко дни. Задържането пости всяка седмица води до значителни промени в тялото си и в отношенията си към света. Това е основата, която ще ви позволи по-лесно да се научат стъпките на практиките на гладно. Но не се очаква, че един ден на гладно, а след това те няма да бъдат в състояние да ви даде, както най-важните промени в съзнание, енергия и здраве се състои по време на развитието на продължителни периоди на гладуване.

По време на гладно изчиства не само на вътрешните органи и кръвоносните съдове са пречистени от киселина кристали ставите. Тялото придобива способността да се възстановява и поддържа себе си. По време на пост, можете да отслабнете. Постенето - е най-добрата диета за затлъстяване. По време на пост тялото продължава вътрешно захранване. Това пост е способен ефективно за кратко време, за да се отстрани излишъкът от теглото, без да се оставят остатъци под формата на отпускане на кожата. В допълнение, редовна практика на пост нормализира обмяната на веществата, което допринася за по-продължителен нормализиране на теглото и лечение на редица заболявания, свързани с наднорменото тегло.

По време на гладуване кръвоносните съдове са чисти и еластична. Очите ще виждат по-добре. Постът дава здраве и сила на човека. Все още няма лечения, които могат да се мерят силата на гладно в продължение на цялата експозиция на тялото.

Постенето - мощен духовна практика, че е дошъл до нас от незапомнени времена, и е издържал изпитанието на времето. Никой не е религия, която няма да използва пост.

Специално внимание трябва да бъде на наркотици. Използването на лекарства по време на пости е строго регулиран и има свои собствени характеристики. Тези, които редовно се сърдечни медикаменти, лекарства, които намаляват налягането, хормони, инсулин, и така нататък. Г. Трябва да се консултирате с вашия лекар и да има глад в специализирана клиника под ръководството на квалифицирани специалисти. Във всички останали случаи, употребата на наркотици е забранено.

Може би използването на хомеопатични препарати за увеличаване на терапевтичен ефект при някои заболявания.

Имайте предвид, че различните форми на заболявания могат да имат различни причини за. Има и заболявания, при които глад неприемливо: изразено под нормата (BMI по-малко 18,5-20); злокачествен тумор; активна белодробна туберкулоза и други органи; бронхиектазии; заболявания на кръвообращението; захарен диабет тип I; хипертиреоидизъм; сърдечни аритмии или проводимост смущения всяка генезис; macrofocal състояние, след като получи инфаркт на миокарда; сърдечна недостатъчност; хроничен хепатит и цироза на черния дроб; бъбречна недостатъчност от всякакъв произход; тромбофлебит.

По този начин, по време на пост се забранява:

- ядат всички храни, включително сокове, чай, кафе, плодове и зеленчуци;

- Алкохол под всякаква форма - бира, вино, водка, коктейли;

- не можете да използвате витамини и хранителни добавки;

- изключено използването на лекарства.

Тези, които редовно използва сърдечни медикаменти, хормони, лекарства, които намаляват налягането, инсулин, и така нататък. Г. Трябва да се консултирате с вашия лекар.

По време на пост се разрешава:

- пие чиста вода;

- да се използват хомеопатични средства;

- от начинаещи нетърпимост глад и се почувствате зле disposability се разрежда с вода мед - чаена лъжичка чаша вода.

Като следвате тези прости инструкции, вие ще бъдете в състояние правилно да използвате глад за собственото си възстановяване.

Ако са се адаптирали към седмичен 24-часова гладно, и той ви донесе полза, можете да отидете до седем, десет гладно четири пъти годишно - както се преподава от Pol Bregg. Но глад - това е наука, и то трябва да бъде под наблюдението на специалист. Това е напълно възможно, че специалистът ще съветва по-кратък глад. Слушайте тялото си - тя няма да ви разочарова.