Правило 13 очертаване на контурите на обектите

Критерият на контурите на обектите - Тайната на орела

Вие искате очите ви са резки и ясни? Бихте ли искали да запазите здравето на очите си нагоре до петдесет, шестдесет, седемдесет години или повече?

Най-доброто нещо, което виждаме, когато светлинните лъчи попадат директно на макулата. Техниката на съвременните пионерите на обучение, наречена "контурно контури" или "контуриране", помага за възстановяване на естествената способност на окото фокусира светлината на макулата. Тази техника е да се проследи контурите на очите на външен обект.

Указания за извършване на упражнения

(С късогледство да се подобри зрението на далечно разстояние)

Можете да очертае обектите само с очите или носа, за да се използва като поглед. Това ще ви помогне да се отпуснете главата и шията, което не позволява напрежение на мускулите на очите. Насочете върха на носа си на избрания обект, и да започне да се проследи контурите на обекта за тях.

Не забравяйте, че по време на това упражнение, трябва да дишате дълбоко и спокойно. го практикуват по всяко време: ходене, гледа през прозореца, четене или правите каквито и да било други действия. След упражнението, затворете очи. Оставете ги да си почине. Можете също така да се обособят обекти и със затворени очи, представяйки ги от паметта. Ако искате вашето зрение на орел стана, практикуват техниката често се описва по-горе.

Важна информация относно обучението на. Критерият на контурите на наблюдаваните обекти - един от най-ефективните техники за подобряване на очите, което аз (Мантак Чиа) е научил повече от тридесет години на търсене на начини за постигане на перфектна визия.

Указания за извършване на упражнения

(За да се подобри далекогледство близко виждане)

1. За да се възстанови способността да се вижда най-кратко разстояние инсулт околоочен контур писма отпечатан текст: бавно оглежда първите външни и вътрешни тогава контурите на буквите.

3. По време на това упражнение периодично отблизо колко секунди.

Споделяне на страницата