Правилното ортопедични възглавници

В наше време, когато магазините са пълни с най-различни лесно да вземем правилното нещо. Но когато става въпрос за ортопедични възглавници, ние също трябва да мисля за това как да го направя правилно? Съществува голямо разнообразие от ортопедични възглавници, има мек, има по-строги.

Дъги на ортопедични възглавници всеки човек, избран индивидуално. Поради големия избор на възглавници на пазара, колкото е възможно, независимо от височината, теглото, тип тяло на човек. Ортопедична възглавница за здрав човек е избран от височина, мекота, за удобство. Тези възглавници обикновено са доста трудни и трябва да свикне с тях.

Ако имате болки в шията, ако страдате от хронично главоболие, лекари спи на твърди ортопедични възглавници не се препоръчват.

Как да лъже, нали?

Лъжата е необходимо да раменете не бяха върху възглавницата и укрепи. От позицията на врата по време на сън зависи не само от настроението и здравето на сутринта, но също така и състоянието на шийните прешлени.

Какво трябва да бъде възглавница в ортопедично възглавница?

Височината на ролката може да бъде от 6 до 16 cm. За да се разбере какво е необходимо вид валяк, трябва да се измери дължината на ръката му, а височината на ролката. Стойности съвпадат, а след това на ролка за вас. Следващата стъпка е измерване на ширината на гърба, за да намерите желаната дължина възглавница. Не трябва да съдържа нещо повече от 4-6sm гърба си.

Ако изведнъж сте избрали високо валяк, не забравяйте да промените тази възглавница. High Roller натиск върху меките тъкани на шията, което затруднява кръвообращението и венозен дренаж - това не трябва да бъде валяк трябва да следва формата на шията.

Твърдостта на ортопедични възглавници

Възглавницата не трябва да бъде твърде трудно, дори и да е ортопед.

Материалните Възглавници ортопедични

Естествен латекс - Hevea дървесни сокове. Предимства на този материал: естествен, ниско запазва своята собствена топлина, което води до по-малко изпотяване. Недостатъци: цената.
memoriks. Много удобни материал с ефект на паметта. Когато налягането в него, е не само намалява, но и rastupaetsya в ръка и след като сте премахнали ръка материал все още запазва формата си. Какво е добро? Rastupayas в ръка memoriks тъй като тя отива около издадената част на тялото и равномерно разпределя натиска върху повърхността, така че главата е разположен ниско долу докато спи по гръб. Но ако искаш да лежиш на страната си и на възглавницата е все още ниско, шията ще виси в страната на рамото и отстрани на матрака и деформиран - това не е добре за шийните прешлени. Основното нещо, което е по оста врата възглавница и съхранен в естествения си криви. Така че, когато включите към страната, а главата се повдига до нивото на рамото. На рамото на едната ръка ще отиде в матрака и възглавницата трябва да бъде под врата.
полиуретанова пяна. Ако вашият избор е паднал върху тези неща, не забравяйте да го изберете перфориран, така че е по-добре да премине въздух. Plsy: достъпна цена, в сравнение с естествен латекс и memoriksom.

Дело в ортопедичната възглавница

100% памук и е подвижен, така че могат да бъдат измити, ако е необходимо.

Ако седите пред компютъра за дълго време през деня, на врата си с брадичката избута напред. За врата поне отпочинали и беше направо вечер, вие трябва да изберете ниска възглавница да спи на гърба на врата възможно най-близо до оста на тялото.

След като сте избрали възглавница задължително да легне върху него, трябва да се чувстват удобно.