Правилно хранене на деца под една година
Правилно хранене на деца под една година
От - фактът, че няма специално образование в областта на лактацията, а не достатъчно опит с кърмачки, причинява, че персонала на болницата, здравни и посетителите на лекуващия лекар, при всяка трудност от кърменето може да ненужни добавка с децата смесват и това води до пълно отхвърляне на кърмене. Кърмене майката на бебето е естествен процес, който е присъдил на характера и неспособността да се направи това застрашава детето.
Растежът на бебето и неговото развитие завистта на правилното хранене, особено в първите години от живота си.
Кърменето - един много важен и neistserpaem.
Към днешна дата, модерни майки живеят в много неистово поток на информация и свободната пазарна конкуренция. Според Министерството на здравеопазването и Комитета за държавна статистика на България в България с изпълнението на едно дете на 3 месеца хвърлят кърми 45% от жените на 6 месеца 32%, а след година, само 14% от жените пазят кърмене. Следователно, възниква въпросът как да се защити майки и техните родители от невярна и подвеждаща информация
Ето защо, приблизително половината срок от една година да се въведе бебето си, за да "храна за възрастни": започнете постепенно въвежда в диетата на твърди храни за деца - зеленчуци, плодове и месо. Все пак, не забравяйте, че новите продукти - това е просто добавка към майчиното мляко, а не да я замени.
Като първа храна в 6-7 месеца, най-добре е да се даде на зеленчуците, както и от 8-9 месеца, можете да добавите месото. Нов продукт в "менюто" grudnichka добавите не по-често от веднъж на всеки 5 дни, и да направи това в една от сутрин хранене - тогава вие ще бъдете в състояние да следите състоянието на детето през деня. Започнете с 5-10 грама и постепенно доведе порцията до желания обем.
Ако не ви харесва като дете отговори на новата храна, например, е имало признаци на алергии или стомашни проблеми, а след това го дам да продължи, разбира се, не е необходимо.
Чакай месец и половина, а след това опитайте отново. Е, ако отрицателна реакция отново, продуктът трябва да бъдат изключени от хранителния режим на детето си.
Как да се обучават за нова храна
Първоначално новата храна за детето Ви трябва много течности и хомогенна консистенция - защото той има малки зъби, а той все още се учи да дъвче. Повечето подходящи пюрирани супи и течност пюре от зеленчуци и месо.
По-близо до каша, толкова по-гъст и го оставете в малки бучки. В същото време се отделя специално внимание на начина, дъвча деца. Когато видите, че е лесно да се справят с ястието, може да бъде оставен в пюре по-плътна и по-бучки. Издаване на загриженост към почти всички родители: това е по-добре да се подготвите да купуват бебешки храни или бебешка храна в магазина? И в действителност, и в двата случая има и плюсове и минуси. Приготвено бебешка храна от магазина, разбира се, прави живота по-лесен - за отваряне на буркан и се подава на бебето, много по-лесно, отколкото да се готви за себе си. В допълнение, детски консервирани храни обикновено се добавя витамини, които не винаги могат да се получат дори и от зеленчуци и плодове, особено през зимата и пролетта.
Ако решите да си купите готови ястия, най-добре е да се избере един в които няма захар, сол, модифицирано хранително нишесте - тези добавки са напълно безполезни за бебето.
Изисквания за храните за кърмачета до годината
И разбира се, в бебешка храна в никакъв случай не бива да има изкуствени аромати, оцветители или консерванти. Този модерен производители може да се вярва напълно - почти всички от тях са взети добросъвестно и продуктите, стриктно да се придържат към производство и пакетиране на технологии. Ако не вярваме в "естествеността" на предложената храната на децата и няма вредни добавки в него, можете да си купите органична бебешка храна - струва по-скъпо, отколкото обикновено, но той гарантира екологичната чистота на изходните материали.
На различни буркани и кутии с зърнени храни, сокове, плодови и зеленчукови пюрета винаги посочиха, те са предназначени за деца на всякаква възраст. Понякога дори и това не е от възрастта е показан и "етап на развитие" на детето. Така например, на етикета върху опаковката на «етап 1" означава, че храната се вписва бебета тепърва започва да се развива твърди храни, «етап 2" - деца, които могат да дъвчат малки бучки и «етап 3" - храна за деца, които имат към твърда храна свикнали.
Домашна храна за дете до една година
Ако все пак решите да се готви храната си за бебето, когато е по-добре да купуват продукти? За съжаление, не всички магазини продукти са винаги пресни, висококачествени и екологично чисти. Затова е по-добре да се пазарува в тези магазини, надеждността на която не се съмнявам.
Много хора предпочитат да отидете на пазар, на познати и доказани продавачите - ако имате такива - чудесно! Но ако не, тогава в допълнение към надеждни и доверени места, има и специализирани магазини, които продават само органичен - това е, чист, без примеси и продукти от пестициди.
Във всеки случай - да купите бебешка храна в магазин или се готви самозалъгвай - следвайте правилото: новото във вашата чиния може да бъде само един компонент. Например, ако една малка гурме дълго време и с удоволствие яде пюре от тиквички, и си мислиш, че би било хубаво да се опита един морков - добавете една чаена лъжичка морков неизвестен до любимите тиквички.
През следващата седмица моркови може да бъде постепенно се увеличава. Само най-важното - не се предлага в момента, когато детето няма друга необичайна храна.
Пригответе картофено пюре, зеленчуци и плодове, е съвсем проста. Ето няколко рецепти, които ще ви помогнат. Ястията се получават вкусни и запазват полезните свойства, ако да ги подготви за една двойка.
пюре рецепти
Плодове измиване, залейте с вряла вода, обелват, решетка. Ако една ябълка проститутка, добавете захарен сироп: 1 голяма ябълка е не повече от 1 чаена лъжичка. Можете да замените захарта фруктоза. Пасирайте сварените ябълки и круши
Плодове се измиват, обелват и се ядро, нарязани на малки парченца. Сварете във вода, пара или в микровълнова фурна. Отцедете водата за почистване на съдове. С помощта на смесител, смесител или tolkushkoy изготвя хомогенна маса без бучки, се добавят около 1 супена лъжица плодове бульон (оставащ бульон може да бъде полезна за разплод или готов дом готвене диетични зърнени храни). Пюре да се съхраняват в запечатан контейнер в хладилник в продължение на 2 дни.
Месо говеждо 40гр вода 50 мл месо промива, ако е необходимо облечени на кости и сухожилия. Нарежете на малки парченца, сложете в тенджера, покрийте с вода и се задушава до (същото може да се направи в двойна котел). Охладената месо два пъти коляно през месомелачка. След втрива през фино сито или камшик смесител до гладка, постепенно се налива вода.
До 4-6 месеца за отглеждане на дете се нуждаете за повече енергия, витамини и минерали. Защото кърма или изкуствено да я замести не отговаря напълно на изискванията на бебето на тази възраст, за да се увеличи приема на калории, е необходимо да се въведе детето допълнително храна. Първите курсове се хранят бебето зеленчукови пюрета и зърнени култури. В допълнение, те се обучават детето към възприемането на по-твърда храна, развиват дъвчене. Тези ястия на допълнителни храни, предназначени да заменят кърмене. Поради това, че действат за примамка.
Когато правото започне твърди храни?
Защо е въвеждането на първото хранене взето варират от 4 до 6 месеца? Това се дължи на факта, че преди тази възраст, физиологично не тялото на детето, готови да приемат нова твърда храна. И шест месеца по-късно, за да започнете е нежелателно, че е възможно детето да има проблеми с адаптирането към храната по-плътна консистенция от мляко.
Ето защо, според повечето експерти в областта на детски храни, следва да бъдат въведени първите твърди храни в периода от 4 до 6 месеца от живота си. Въпреки това, имайте предвид, че времето на въвеждане на допълнителни храни са индивид. Ако бутилка хранени допълнителни храни, може да започне с 4 - 5 месеца, гърдата - 5 - 6 месеца.
Кога да започнат да дават на бебето пюре
Choice, на първо място, в зависимост от състоянието на детето по време на въвеждането на новата храна. Ако едно дете е с поднормено тегло или нестабилна стол, по-добре е да се започне с зърнени култури. Обратно, наднорменото тегло и склонност към запек се препоръчва да се въведат твърди храни с растително пюре. Ако бебето ви е лишен от такива проблеми и е напълно здрав, съветите на педиатри и специалисти по хранене в момента намален на факта, че с твърди храни с растителен пюре.
Много майки могат да твърдят, че влиза първи зеленчукови пюрета е трудно. Детето не е лесно да се премине от сладкия вкус на кърма или заместител на доста пикантни зеленчуци. И тук е необходимо да имате търпение. За да предложи ново ястие трябва да не веднъж, а най-малко 10-12 пъти, а само след като бебето упорито отказва, преминете към друг вид зеленчуци. След като детето не се прие особено зеленчуци родители са склонни да се предадат на каша, направи голяма грешка! Вероятността е голяма, че бебето не иска да яде зеленчуци, след въвеждането на сладка каша.