Правила на играта на баскетбол джогинг, нарушение на 3 секунди в наказателното поле,

2. Правото на играе баскетбол (бягане, смущения на 3 секунди в свободната зона).

4.Spisok използвана литература.

Един от най-често срещаните досега е игра на топка, баскетбол. Този оживен и забавна игра, която се развива ловкост и издръжливост. Както и всяка друга спортна игра, баскетбол помага на тялото да се запази и да се възстанови здравето, запазване на младостта. Тя се характеризира с различни движения; ходене, бягане, спиране, струговане, скачане, улавяне, хвърляне и дрибъла, извършена в дуел със съперници. Тези разнообразни движения помагат за подобряване на обмяната на веществата, дейността на всички системи на организма, образува координация.

Баскетбол не е само здравен-хигиеничен стойност, но възбуда и образователна. Баскетболни уроци помагат да се оформи упоритост, смелост, решителност, честност, самочувствие, чувство за общност. Но ефективността на образованието зависи преди всичко от това как целенасочено в педагогическия процес се осъществява връзката на физическата и морална образование.

Баскетбол, като средство за физическо възпитание, се използва широко в различни сегменти на спорта движение.

Системата на народната просвета е включена в програмата баскетбол на физическа предучилищна възраст, общото средно, средно, професионално, средно специално и висше образование.

Баскетболът е вълнуваща спортна игра, е ефективно средство за физическа подготовка. Не случайно той е много популярен сред студентите. Баскетбол като важно средство за физическо възпитание и рехабилитация на деца, включени в учебните програми на средните училища, политехнически училища и обучение на работното място, детски спортни школи, градски отдели на общественото образование и спорт отдел в доброволните дружества.

Консолидиране на постигнатите резултати и по-нататъшно увеличаване на нивото на спортсменство е тясно преплетени с масата на подобряване на работата и обучението на качеството разпоредба от най-талантливите млади мъже и жени. Тези резерви са изготвени в детски спортни училища.

Многогодишно обучение на деца изисква като се вземат предвид особеностите на тяхното развитие възраст, както и във връзка с това, внимателно набор от средства и методи за изследване. В момента има много ползи, които обхващат по-подробно на съвременните техники за баскетбол. Те определят общи въпроси на педагогическия организацията на работа и дава конкретни и практически материали, които трябва да усвои определена възраст.

Разнообразие от технически и тактически действия на баскетболни мачове и действителната игра активност имат уникални свойства за формирането на жизнено важни умения и способности на учениците, цялостното развитие на техните физически и умствени качества. Mastered мотор действие игра на баскетбол и свързаната с него упражнение е ефективен начин за насърчаване на здравето и отдих и могат да бъдат използвани от човека през целия му живот в самостоятелна форма на физическа подготовка.

Правила на играта на баскетбол

(Бягане, смущения на 3 секунди в свободната зона).

Баскетбол - игра между два отбора от по 5 души. Целта на всеки отбор е да хвърля топката в коша на противника и да се предотврати друг, за да се възползва от топката и я хвърли в неговата. контрол топка може да се извършва само на ръка, като му позволява да премине, хвърлят, руло или тече във всяка посока в съответствие с правилата, посочени по-долу.

Narushenie- има нарушение на правилата. При вземането на решение на нарушението, съдията трябва да се ръководи от следните основни принципи:

- В духа и целите на правилата, както и необходимостта от защита на чистотата на играта.

- Постоянство, последователност при прилагането на здравия разум на всеки мач, като се вземат предвид възможностите на играчите, техните морални нагласи и поведение по време на мача.

Устойчивост в поддържането на баланс между контрола върху потока на играта и играта, т.е. да има чувство за това, което играчите се опитват да направят и да определи какво е приемливо за една игра.

наказание
Топката се предава на противника за сайта на хвърлей изключване на мястото, най-близката до мястото, където е настъпило нарушението, в допълнение намира точно зад таблото.

Probezhka- незаконно движение на един или двата крака във всяка посока, а за наблюдение на живо топка на корта, извън ограниченията, описани в тази статия.

Ротация се случва, когато един играч държи жива топка на корта стъпки и един или повече пъти във всяка посока с един и същ крак, а другия крак, наречена референтна, запазва мястото на контакт с пода.

Създаване на въртене крак

- Играч, който хваща топката, когато и двата крака са на пода може да използва и двата крака като отправна точка. По време на движение на единия крак, а другият става подножието на въртене.

- Играч, който хваща топката по време на шофиране или извършване може да спре, както следва:

-Ако единия крак докосва пода:

- Това става подножието на въртене, веднага след като другия крак докосва пода.

- Играчът може да скочи, че стъпалото и земята, върху двата крака едновременно. В този случай, нито едното, нито другото стъпало може да бъде подножието на въртене.

- Ако и двата крака са от пода и играчът:

- Земи и на двата крака едновременно, а след това и двата крака могат да бъдат подножието на въртене. По време на отделяне на единия крак, а другият става подножието на въртене.

- Земи с единия крак след друга, а след това на първия подножието на изяждането на пода става подножието на въртене.

Земи на един крак. Играчът може да скочи, че стъпалото и земята, върху двата крака едновременно, тогава нито крак може да бъде подножието на въртене.

Играч падане, лежи или седи на пода.
Това не е нарушение, когато играч, който държи топката, пада на пода, или легнало или седнало на пода, придобива контрол на топката.
Ако играчът след това се плъзга, рула, или опити да се изправи, докато държите топката - е нарушение.

Движението на топката

- След определяне на подкрепа на крака при условие контрол на живо топка на корта:

- Опорният крак може да се повиши при предаването или хвърляне в кошница, но не могат да докосват земята отново, докато топката се освобождава от страна (и)

- За да започнете дрибъл, подножието на въртене не може да бъде преместена преди топката да се освободи от ръката (и).

- След като се спря, когато нито крак е ос на крак:

- Единият или двата крака могат да бъдат повдигнати в предаването или хвърлят в една кошница, но не могат да докосват земята отново, докато топката се освобождава от страна (и).

За да започнете дрибъл, нито крак не може да се отдели от пода преди топката да се освободи от ръката (и).

Играч не трябва да е повече от три (3) последователни секунди в ограничената площ на противника, когато отборът му е в контрол на живо топката на съда и е включен часовник игра.

Трябва да се направи изключение за един играч, който:

-Той се опитва да се измъкне от зоната с ограничен.

-Той се намира в зона с ограничен, когато той или неговият съотборник прави изпълнението на тъч и топката е напуснала или напуска ръка (и) хвърлянето.

Да бъдеш в затворено зона най-малко 3 (три) секунди дрибъл с цел да произвежда гласове.

За да може един играч се счита извън зоната с ограничен, той трябва да поставите и двата крака на пода извън тази зона.

МАРКИРОВКА три втората зона

дефиниция
Player. който държи жива топка на корта е тясно опека. когато опонентът му е в активна позиция охрана на разстояние не повече от един (1) метър.

правило:
Тясно играч трябва да премине, хвърли пръстен, ролка или дрибъл топката в рамките на пет (5) секунди.

Всеки път, когато контрол печалби играч на живо топката в задното си поле. екипът му трябва, в рамките на осем (8) секунди, за да се движи топката в тяхната frontcourt.

Задна команда зона включва екип, който има предна част на таблото и тази част на съда ограничен от крайната линия зад екипа на своя кош, отстрани и на централната линия.

Добро владеене зона включва количка от противника, предната част на щита и частта от обекта, която е ограничена от предната линия на противниковия кош, страничните линии и централната линия на ръба близо до противниковия кош.

Топката влезе команди напреднал зона, когато се докосне или докосва напреднал зона или съдиите Player коя част от тялото му е в контакт с напреднал зона.

Двадесет и четири секунди

Всеки път, когато контрол печалби играч на живо топка на корта, опитвайки се да се хвърли в коша трябва да се изпълнява от неговия екип в рамките на двадесет и четири (24) секунди.
За да представлява един изстрел в работата на кошница, трябва да бъдат изпълнени следните условия:

Топката трябва да напусне ръката (и) на плейъра, когато хвърлен в кошницата преди прозвуча сигнал устройство 24 секунди

След като топката е напуснала ръката (ръцете) на плейъра, когато хвърлен в коша, той трябва да докосва обръча преди сигнала прозвуча устройство 24 секунди.

Липсата на кошница хвърли в рамките на 24 секунди, когато командата за управление е фиксирана топка звуков сигнал устройство 24 секунди.

Когато се хвърли върху кошница направен близо до края на 24-секунден период и сигналът звучи устройство 24 секунди, а топката е във въздуха, след като лявата ръка (ръка) контейнер за съхранение и топката влезе във коша трябва да се удари брой.

Ако устройството за четене на 24 секунди са намалели с грешка. Съдията може да спре играта веднага, ако не се сложи някой от отборите в неизгодно положение. 24-секунди устройството трябва да бъде коригирана и владение на топката трябва да бъде върнат контрола на отбора на топката преди.

Ако сигнал 24-секунден звук устройство неправилно по времето, когато един отбор контролира топката, съдията трябва да спре играта веднага. Тази команда трябва да се върне на притежанието на топката и нов 24-секунден период.
Ние се прилагат всички ограничения, свързани с goaltending.

Ако сигнал 24-секунден звук устройство неправилно, докато при нито един от отборите трябваше владеене на топката. играта се рестартира с неутрален хвърлят.

Топката се върна в задната зона

Топката влезе backcourt на екипа, когато:

-Той докосва backcourt.

Той е свързан с един играч или служител, който е част от тялото му докосва backcourt.

Топката се прехвърля на backcourt когато отборен играч контролиране на топката:

-Това е най-новата. който докосна топката в frontcourt и след това играчът на един и същи отбор докосне топката на първо място,

-След като го докосва задната зона, или

-Ако този играч е в контакт с backcourt.

-Това е най-новата. който докосна топката в задното си поле, след което топката се отби от frontcourt и я докосна, след което играчът на същия екип, в контакт с backcourt, на първо място. Той докосна топката.

Това ограничение се отнася за всички ситуации в frontcourt екип, включително вкарване на топката извън обекта.

правило:
Играчът контролира жива топка в своята frontcourt, не може да се движи топката в задното си поле.
Това ограничение не се прилага за лице в разстояние от средата на страничната линия, след като един хвърлей от пряк свободен удар (-s) (а), следвани от владение на топката.

Goaltending

Стрелба на коша се случва, когато топката се провежда в ръката (ръцете), а след това във въздуха се изпраща по посока на коша от противника.
А чешмата е, когато топката с една или две ръце се изпраща към противниковия кош.
Забивка е, когато топката с една или две ръце, за да принуди пряка или се опита да насочи надолу в противниковия кош.
Докоснете и забивка също се считат за снимки на коша.

Хвърли започва кошница. когато топката напусне ръката (и) на един играч в акта на стрелба.

Хвърли завършва кошница. когато топката:

Въвежда директно в коша отгоре и остава в рамките на или преминава през него.
Той няма повече възможност за въвеждане на коша или директно или след докосване на пръстен.
Той докосна от играч, след като топката е докоснала ринга.
По отношение на пола.

Смущения влизат по време на кошница хвърлям се случва, когато:

Играч докосва топката, когато топката е да намалява и напълно над нивото на пръстен.
Играч докосва топката, когато топката, след като удари таблото напълно е над нивото на ринга.

Тези ограничения не се прилагат повече, не трябва веднага след като топката повече възможност да получите директно в количката или докосва ринга.

Смущения goaltending на кошница се случва, когато:

Играч докосва коша или таблото, докато топката е в контакт с пръстена.
Играч достига през коша отдолу и докосва топката.
Защитник докосва топката или коша, докато топката е в коша.

Защитник вибрира или звъни щит, така че мнението на съдиите, той е възпрепятстван да влезе в топката в коша.

Когато топката е в полет, когато хвърлен от перона, след като е изгорял или съдия звучеше игра часовник сигнал или устройство 24 секунди, всички разпоредби, отнасящи се до смущения и шум от влизането на топката.

Ако нарушението е извършено на атаката. Не точки ще бъдат преброени и топката се предава на противника си за хвърляне от места извън зоната пред свободното хвърлям линия.

Ако нарушението е извършено на отбраната. атакува екип брои:

две (2) точки, когато топката е освободен от зона 2-точка.
Три (3) точки, когато топката е бил освободен от зоната за три точки.

Възлагането на топката, и последващата процедура, като в случай на удари топката в коша.