Практикуването на йога в заболявания на щитовидната жлеза

Йога е много ефективен метод за стимулиране на щитовидната жлеза, което е отразено дори в класическите йога текстове: "Съвършенство в хатха йога се постига, когато има тяло постно, спокоен израз на вътрешната звук, ясни очи, като липса на заболяване, контрол на бинду, активен храносмилателния огън и пречистване нади ".

Когато йога практика е необходимо да се постави следните задачи:

• Активиране на симпатоадреналното система за подобряване на дейността на простатата (вж. 1.3.3)

• стимулиране на производството на TRH и TSH от хипофизата и хипоталамуса.

• Стимулиране на притока на кръв директно в щитовидната жлеза.

В допълнение към директното стимулиране на щитовидната жлеза, хатха йога в случай на хипотиреоидизъм трябва да включва следните механизми:

• Подобряване на чревната перисталтика и секрецията на стомашния сок.

• Стимулиране на потока бъбречния кръвен и отделянето на водата

• Подобряване на психичното състояние

• Повишена венозно връщане

• нормализиране на тегло, намаляване на холестерола

• Стимулиране на белодробната функция, намаляване на хиперкапния

• Стимулиране на яйчниците активност при жените

• Премахване на мускулни спазми

Sarvangasana Редовна практика Sarvangasana има удивително балансиран благоприятен ефект върху целия регион Visma Granth. Sarvangasana стимулира щитовидната жлеза, на CA-хармонизирането чрез директно взаимодействие на сърдечно-съдовата, храносмилателната, репродуктивна, ендокринната и нервната система. Подобрява функционирането на щитовидната жлеза и паращитовидните жлези Практика асана помага за намаляване на затлъстяването и премахване на неприятната миризма на пот. ежедневно и постоянно своята практика отлага старост, както и лицето придобива здравословен блясък.

Halasana Елиминира над телесните мазнини в тялото разработване на апетита. Агенции Visma-granthi област, по-специално на щитовидната жлеза и паращитовидните жлези са подложени на изключително полезни функционални регулаторни ефекти. Halasana нормализира функционира коремните органи, особено бъбреците, черния дроб и панкреаса, стимулира храносмилането, запек, и елиминира намалява телесните мазнини в областта на кръста. Асана нормализира щитовидната активност, хармонична-niziruya така всички метаболитни процеси в организма. Тя подобрява функционирането на щитовидната жлеза и паращитовидните жлези. Тя помага при умора, безсъние и тревожност. Асана е преди всичко помага за намаляване на затлъстяването. Натрупване на мастна тъкан в областта на корема изчезват, тялото се превръща в красиви, лъскави очи и лицето му се отпусна.

Sirshasana едва ли е необходимо изрично да се говори за първостепенното значение на нормалното кръвоснабдяване на главата, и по-специално - на мозъка. Sirshasana увеличава притока на кръв към мозъка и хипофизната жлеза (основните ендокринни жлези), който помага за лечение на много нервни и ендокринни заболявания. Подобрява хипофизата и епифизата. Тя помага при проблеми с храносмилането и отделянето. За части от тялото, която остава под нивото на сърцето, кръвното треска. Ако си спомним, че в тази област са важни ендокринна жлеза - преден и заден хипофиза, щитовидна жлеза и паращитовидната жлеза и епифизната трябва да се съобразяваме със значителни физиологични ефекти на тази асана.

Извършване Matsyasana Matsyasany непосредствено преди или след Sarvangasana и осигурява halasana оптимизиране на функционалната регулация на щитовидната жлеза и паращитовидните жлези. Регулира функцията на щитовидната жлеза. Разтягане на врата е полезен за щитовидната жлеза.

Ushtrasana Асана се препоръчва в комбинация за лечение на гуша. Ushtrasana има благоприятен ефект върху хранителната-ritelnuyu, отделителна и полова система. Асана укрепва стомаха и червата, предотвратява запек. Той стимулира надбъбречните жлези, щитовидната жлеза и епифизата и хипофизата.

Изграждане на йога практика за заболявания на щитовидната жлеза има свои собствени характеристики. В хипертиреоидизъм от всяка друга причина, следва да бъдат изключени от практиката на обърнатите пози, които увеличават притока на кръв в щитовидната жлеза, както и simpatotonicheskie технология - Kapalabhati, bhastrika, Surya Bhedana и други подобни, както и в хипертиреоидизъм първоначално повдигнат тонуса на симпатикусовата разделението на нервната система. А роля в подобряването на състоянието на техниката може да играе парасимпатиковата: Шавасана, йога нидра, Чандра Bhedana, bramari. Въпреки това, пациентите с подробна картина на хипертиреоидизъм често по принцип не могат да направят всяка практика, изискващи спешна медицинска помощ. Също така трябва да се има предвид, че в някои случаи лечението може да се постигне чрез хирургична корекция.

В хипотиреоидизъм значими противопоказания за практикуване там; ние трябва само да се разбере, че тонът на симпатиковата нервна система е намалена поради недостиг на хормони на щитовидната жлеза, както и за поддържане на практика това е препоръчително да се въведе simpatotonicheskie оборудване в достатъчни количества, в зависимост от състоянието на пациента. Вие не трябва да злоупотребява с практиката на отдих и други, повишава тонуса на парасимпатиковата НС. С цел да се засили кръвообращението в щитовидната жлеза може да се използва за vyayama врата рамо площ, обърнати пози (включително джаландхара бандха).

Въпреки това, човек не трябва да се надценяват ефективността на yogaterapii при ниски. и при повишена функция на щитовидната жлеза. И в двата случая метод приоритет ще медикаменти (включително свързани с използване на традиционни билкови лекарства и аюрведа).

Прегледайте информацията за здравеопазването