Повишена чувствителност към усещания на тялото - новата енергийна пътека

Повишаване на чувствителността на усещанията за тяло

За да се подобри чувствителността на усещанията на тялото, направете следните упражнения възможно най-често, докато не ще получат умения. Те постоянно ще се подобри чувствителността на усещанията на тялото, което е изключително важно за по-нататъшни упражнения и техники за програми за обучение.

В началото на обучението за преместване на фокуса върху усещанията на повърхността на тялото на тялото, то ще бъде по-лесно, ако каналът съставен върху кожата с вашите пръсти или четка, осветяваща пътя, който ще премести фокуса на чувство. Този трик показва чувство тялото канал, за улесняване спазването на тях само фокус усещания. Ако това не е достатъчно, леко надраскани с нокти или малък канал линия върху кожата, маркирайте го още по-силно. Следвайте слабо изтръпване, което остава под кожата само се съсредоточи усещания.

За да се проследи и отвори широки енергийните потоци могат да бъдат многократно потупване ръката си, или областта на подходящ размер на четката. Можете да го направите сами или да помолите партньора да го направи, стига да следвате усещания, причинени от контакт с кожата, във фокуса на усещанията на тялото.

Първо, аз предложи да се проследи канала от основата на левия палеца върху чувствителни вътрешната повърхност на рамото и лявото рамо. Затворете очи и се концентрира върху усещането за допир с четка или с пръст и да се премести на повърхността на кожата. Не обръщай внимание на страна, прави почистване и се концентрира единствено върху контакта. Многократно инсулт канала от палеца до рамото и обратно към големия пръст на крака, а след това го направи чувство на тялото, докато не получи ясен смисъл на това действие.

- Повторете горното упражнение с дясната си ръка.

- След това следват пътя и отиде по пътя на левия палец на крака на крака до глезена от външната страна на пищяла на колянната капачка, а от външната страна на лявото бедро на бедрената кост; след това отново да се върнете към палеца на същия крак.

- Повторете горното упражнение с десния си крак.

Практика на тази техника, докато не може да се проследи канал на всяко място по тялото само усещания на фокуса на тялото, чувство на пътя през кожата, без да е необходимо да се подчертае канала означава, под ръка. Моля, обтриване на надраскване и акцентите, точно толкова дълго, колкото наистина нужда от нея в изследването на чл.

Ако тренирате с партньор, можете да си помагат един на друг, гали и триене на тялото на другия, за да се стимулират каналите, или с помощта на бавен помилване масаж. Масаж - добър начин да се научите как да се съсредоточи и да се премести на усещането на тялото. Нека партньорът прави масаж и да следвате контакта си ръце чувство фокус. Остави го да мине на краката канали, ръцете и гърба, след контакт с тях. Може би щеше да е по-добре, ако той използва само с една ръка, в началото, така че ще бъде по-лесно да се следват във фокуса на чувство на този контакт. Обучението ще бъде способността да се съборят и усещането за работа с два или повече огнища на чувство на тялото в същото време.