Potato пост меню дневна диета за обработката на деня, на картофи, мнения

Картофите не са за нищо, което заема водеща позиция сред всички зеленчуци, както ни познати картофи съдържа много полезни елементи, необходими за човешкото тяло.

Именно поради тази причина гладно ден на картофи успешно извършена за прочистване на червата на токсични замърсители, както и за малки, но бързо коригиране на теглото.

Основното предимство на картофи разтоварването се състои във факта, че по време на това отслабване се наслаждава в приятна и позната храна и не се чувства глад.

Предимства на ден на гладно по картофи, се дължи преди всичко своя уникален химичен състав и е както следва:

• Картофи произвежда отлично почистващо действие. След разтоварването да се чувствате безпрецедентна лекота в стомаха и енергетиката.
• Понижава холестерола в кръвта, премахва излишната течност, която се е натрупала в тялото и следователно премахва оток, пречиства кръвта на токсини.
• Картофи, съдържащ антиоксиданти подмладява тялото се бори срещу свободните радикали, поради което кожата остарява и става отпусната.
• Съдържа се в картофи витамин С помага в борбата с инфекции и простудни заболявания, подобряване на имунитета.
• Този продукт съдържа също аминокиселини, пектини, витамин В2, редица минерали като калций, фосфор, магнезий, цинк, йод и т.н.
• Енергийната стойност на картофи - 72,7 ккал на 100 г продукт.
• Картофи "в униформа", се счита за най-полезен, защото в обелки от картофи много витамини.
• Показания за разтоварване са картофено нефрит, хипертония, бъбречна недостатъчност, проблеми с кръвообращението.

Противопоказания

Някои избират да се разтоварят картофите

Преди разтоварване на картофи е важно да се знае, един интересен факт: в кожата на бебета и покълнали картофи съдържат вещество, наречено "соланин", което може да предизвика отравяне. Ето защо, по-рано или покълнали картофи трябва да се използват, без кората.

Също така трябва да бъдат запознати с основните противопоказанията картофи разтоварване, които включват:

• уролитиаза;
• обостряне на чревни заболявания, например, колит или ентерит;
• метеоризъм;
• диабет.