Последните данни от проучване на функциониране на мозъчната дейност през нощта
Как мозъка работата по време на сън се различава от будност
Изследвания при мишки могат да бъдат частично прехвърлят към човек, тъй като клетъчни и метаболитните процеси в нервната система са много сходни. При хората, както и в мишки, мозъкът има SP - междинното пространство. Има малки различия между 15-20 нм неврони и мозъчни клетки. Тези прорези са наречени интерстициални пространства или PI. Невроните са клетка, която се състои от мозъка, и с помощта на които осъществява своята работа. Невроните или глиални клетки в мозъка функционират извън невроните и са допълнителни клетки. SP запълва разтворени вещества, които идват от капилярите (кръвоносните съдове) или гръбначно-мозъчната течност.
Когато човек заспива, тези пукнатини се разширяват с 60%. Това разширение води до значително увеличаване на конвективния обмен процес междуклетъчно и цереброспинална течност. Това води процеса на ускоряване на обезвреждане на отпадъците (невротоксичен), натрупани в централната нервна система с течение на времето. По-специално, този метод включва β-амилоид, който е пептид, който играе централна роля при болестта на Алцхаймер. Бета-амилоид е част от плаката, които допринасят за развитието на болестта на Алцхаймер.
Мозъкът време на сън се променя както следва: когато мишката е буден, интерстициалното пространство на покрита 14% от обема на мозъка, като по време на сън SP прогресира до 60%, и се 23% от обема на мозъка. Тези цифри обясняват функцията на мозъка по време на сън ориентация: способността за почистване и ремонт. В резултат на изследванията: работа на мозъка по време на сън е насочено към процеса на пречистване на отпадъците на нервната активност на ден.
Защо е нужен сън и какво да направите, за да получите достатъчно сън
Тези заключения на учените са от съществено значение за човешкото, той показва колко важно е да си лягам, а в това състояние най-малко 7 часа, така че мозъкът е в състояние да почисти техните ресурси и организира работата за следващия пори будност. Ако, обаче, ние ще пренебрегне този закон и urezhem сън най-малко един час, производителност на мозъка ще бъде много по-малък, и риска от заболяване се увеличава с всеки изминал ден.
По-нататъшно пречистване на отпадъчни функция на мозъчната активност по време на сън, тялото трябва да бъде в определен период от време, в хоризонтално положение, така че всички части на органите на тялото, а също и отпочинали и процедура за пречистване се провежда, както толкова възстановяване. Крака и ръце, поставени върху натоварването на деня, на храносмилателната система - от смилане на храната, отделителна система работи само частично през нощта. Това не означава, че цялото тяло е заспал и не работи, но, въпреки това, една мечта - че е време за възстановяване на органи и системи за по-нататъшно ефективно действие.