Посещението на психолог
Много отдавна, че е имало време, когато хората са се страхували да се обърнете към психолог, защото от това, което те считат за ненормално и слаб. Днес, посещение на психолог - свидетелство за силата на човека. който намери смелост да избяга от проблемите и да ги решим заедно с професионалист.
На въпроса "каква тема да говори с психолог?" Той има прост отговор - почти всички. То може да бъде доста по-различни теми: от малки конфликти и ниско самочувствие, до по-сериозни проблеми, като за постигането на целите, травма, неврози, страхове и мании, тежка кавга или неразбирателство в семейството. Основното нещо е, че имате желание за решаване на проблем или постигане на някои важни цели за вас
Кога да отидеш на психолог
Така че в крайна сметка, каква тема да говори с психолог? И като цяло, независимо дали се отнася за него - или "ще премине от само себе си"?
Обърнете внимание на седем основни мотиви. които често служат като причина да посетите специалист, и случаите, когато позоваването е много желателно.
1. Криза. Кризата - това е повратна точка, когато е налице преосмисляне на живота си, търсене на душата. Често това се променя целия бъдещ живот на човека. Кризите са нормативни (кризи на дете, юноша, на средна възраст, и т.н.), и са свързани с определени събития в живота (например кризата в семейния живот, кризата поради тежките събития в живота и т.н.).
- Кога трябва да се прилага? Когато осъзнаете, че "заби" в условията на криза, когато от това да започне да страда семейството си или когато искате да се вземе решение, че коренно се промени до края на живота си, но не вярвам, че е необходимо да се направи това (за промяна на вида на дейността, да напусне страната, развод и т.н.)
2. Тревожност. дразнене, страх. Това чувство може да се случи спонтанно, но може - във връзка с който и да е травматично събитие (мъка, много стрес, пренапрежение и т.н.). От този проблем той страда не само самият човек, но също така и своите близки. Се справят с тревожност единствено е възможно, но по-бързо и по-ефективно, за да го направя, с подкрепата и съдействието на компетентен, внимателен професионалист.
- Кога трябва да се прилага? Когато почувствате, че заради тревогата обичайния си живот се повреди (например, не може да спи, го извади за любими хора не могат да работят, е трудно да напусне къщата, страдащи от безсъние, и т.н.)
3. Депресия. Най-честите причини за депресия - развод, загуба на любими хора, липса на разбиране за себе си, конфликти, проблеми в семейството и в екипа, с усет за самота, безполезност. В такива ситуации, посещение на психолог често е от жизненоважно значение, тъй като депресия може да доведе до много сериозни последици за лицето, докато не се самоуби.
- Кога трябва да се прилага? Когато разберете, че животът е загубил боята, старата радостта от вече няма да носи удоволствие, често депресирани (за всеки повод или без повод), има трудности при получаването на сексуално удовлетворение, имате мисли за безсмислието на живота, или че че нищо добро няма повече да бъде.
4. планина, с опит чувство на загуба. Много болезнено и опасно състояние е много необходимо и ценно в който психолог. Загубата на хора, близки до нас ни тласка в чувство на самота, страх и неразбиране. В този случай, това е важно правилно да скърбят, за да може да започне да живее.
- Кога трябва да се прилага? Се обърнете към психолог струва, ако смятате, че животът не може да се върне към нормалното, като че ли сте "заседнали" в тяхната скръб. Чувствителен и внимателен психолог със сигурност ще ви помогне да се справи с чувствата си, да разбират чувствата си, и вие ще видите, че отново на света около вас има и боя, и радостта, и смисъл.
5. Проблемите в личния си живот. На колко са установени нашия личен живот, независима, често, както и други области на живота ни. Търсене на партньора си, връзката с него, проблеми в семейството, развод, любовни преживявания и чувствата на. Посещението на психолог, за да помогне в решаването на тези проблеми.
- Кога трябва да се прилага? Когато осъзнаете, че проблемите в личния му живот пречат да се наслаждавате на други аспекти на живота, когато мисля за тези проблеми постоянно въртящи се в главата си, когато започнете от комплекси и мисля, че "ми се, че нещо не е наред, тъй като аз все още съм един ", когато се изпитват тревожност или просто не мога да забравя бившия си партньор и да започне нова връзка.
6. Човек може да разберете себе си. Няма нищо по-трудно в живота, отколкото на себе си и истинските си желания разбере. Компетентен психолог няма да дава съвети, но ще намери начин за човека да себе си и за постигането на нейните цели, със собствени средства.
- Кога трябва да се прилага? Когато не можете да "чуят" себе си, за да разбере какво наистина всъщност искате, не можете да правите важно решение или не реши какво имаш в живота.
7. неувереност и ниско самочувствие. Това е една от най-честите искания при посещение на психолог. Важно е да се помни, че "Имам ниско самочувствие" - това не е завинаги, това е възможно и необходимо, за да се справят, за да започне да живее нормално, уверен и радостен живот! Това може да стане чрез индивидуални сесии с психолог обучение или посещения.
- Кога трябва да се прилага? Когато искате да се превърне в "сянка на тълпата", както и силен, уверен човек да управлява живота им. Когато ви омръзне да бъде несигурен и плах. Когато той иска да бъде лицето, което винаги сте искали да бъде!
Посещението на психолог - стъпка към нов, свободен живот. Това е стъпка към щастието. Любовта и оценяваме себе си!