Помощ заявление здравословен моята диета

Otchet "Nutrientny диета баланс"

Под хранителен дневник е доклад "Nutrientny диета баланс"

На графиката показва графично процентното съдържание на хранителни вещества, за да отговори на нормите за избрания период. Периодът включва текущия ден.
Застанал на хранителен показано скорост и общо количество на избрания период.
Тази диаграма показва истинската дефицит на витамини и минерали, за дълги периоди от време и да се направят изводи относно необходимостта да се предоставят на корекцията с цел премахване на дефицита.

Спомнете си, че количеството на хранителните вещества в храната не може да бъде пълна, тъй като Не всички продукти имат информация за тяхното съдържание. Ние се стремим да поддържа база данни за химическия състав на тези продукти, към днешна дата, но някои данни не могат да бъдат в директории. Прочетете повече.

Графичният графиката не включва всички хранителни вещества. Щракнете върху "Покажи маса", че видите целия списък на хранителни вещества под формата на таблица.

Докладът "Източници на хранителните вещества"

Когато изберете някоя хранителен в схемата или в таблицата показва продуктите, които са източник на избрания елемент в сегашната менюто (ако определен период от време, на брой).

Проверка на "Показване на продуктите в които няма хранителни вещества" и ще знаете в кои продукти не разполагат с този хранителен елемент (или няма данни за него).
Кликнете върху "Източници в групи" вместо имена на продукти и ще видите на групите, към които принадлежат.

Когато кликнете върху "Дървото карта" ще отвори доклад, който показва нагледно на приноса на всеки продукт. Размерът на всеки сектор съответства на процента на дневната норма (или норми за период).
В пример вижда дефицит и всяка фракция на продукта от витамин В9 в диетата.

В доклада "Оценка на диети през деня"

Кликнете върху лентата с рейтинга.

обобщени отчети

Докладът "енергиен баланс"

Ако целта ви е да отслабнете, тогава вие сте в "доведе" трябва да бъде отрицателна стойност, а ако наддаване на тегло - нещо положително.

Докладът "Делът на белтъчини, мазнини и въглехидрати в калории"

Тази диаграма показва съотношението на белтъчини, мазнини и въглехидрати в приема на калории храна, така и на ден (Трябва да щракнете върху "За ден" бутона).
Процент на протеини, мазнини и въглехидрати се изчислява на предположението, че едно ж протеинови 4 ккал = 1 грам = 4 ккал въглехидрати, 1 г мазнини = 9 ккал.

Докладът "Енергиен баланс на дните"

Тя съдържа две графики:
1. енергийния баланс на дни - показва резултата между пристигането и потреблението на енергия.
2. График на доходите и потреблението на енергия - показва приема на калории, общото потребление на енергия и енергийната тренировка.