Помощ с психологическа травма, списание психология днес

Какво е психологическа травма

Всеки човек е хубаво да се знае, че той е различен от другите, например, има глоба психичното организация. През 18-ти век, дами висшето общество, като се подчертава неговата изисканост, припада, а сега набира голяма популярност такова нещо като "психологическа травма". Какво този термин се отнася за и колко често се скрие под обикновен мързел и желание да се манипулира позицията на другите в собствените си цели меркантилни?

Как да намерите разлики

На първо място, ние определяме някои терминология. Съкращението "психо" може да се скрие, както психическа и психологическа травма, а това са две огромни различия, които в никакъв случай не бива да се бърка.

Травма - сериозни психични разстройства, които засягат мозъка. Има загуба на съзнание, неадекватни реакции, липса на логика в действията си и мисли, тя се преплетоха. Любима техника на много писатели и сценаристи - амнезия, когато героят в резултат на ужасна катастрофа получил няколко драскотини, но е лишен от памет, престава да се признае, семейството и приятелите си, това е типичен травма. Това изисква помощта на медицински специалисти и медицинско лечение, като човек с умствена травма губи представа за това, което е, включително и чувство за самосъхранение, а в някои случаи може да бъде заплаха за другите, както и за себе си.

Заслужава да се отбележи, че присъствието на хора психични травми рядко призная - истинските си собственици просто не разбират сложността на ситуацията, както и да симулират този синдром е действително се регистрирате в собствената си лудост, и на кого му пука? Това е съвсем друго психологическа травма. Не е освобождаване от страдащите.
Психолозите определят понятието "травма", тъй като нетипичен, неадекватно поведение на човек, който не страда от психични разстройства. Хипотетична причина за такова поведение може да бъде значително за отделен случай като изразен отрицателно оцветяване. И Ключовата дума тук - "значително", защото една и съща ситуация може да се възприема от различните хора по много различни начини, както и че е в състояние да разклати човек дълбоко, безразличен към другия.

Въпреки това, най-лъскавите списания и уебсайтове pseudopsychological така масово rastirazhirovali синдроми психологическа травма, че тя излезе на мода. В масовото съзнание на психологическа травма - е евентуалните вреди, причинени от действията на други хора, или неблагоприятни житейски обстоятелства, които могат да нарушават психологическия комфорт на човека.

Така че, ако има в характера на психологическа травма, или измислица на медиите? Опитайте се да разберете.

Истина и фикция за психологическата травма

Активно използва термина "психологически травми" бе в 80-те години на ХХ век, заедно с набира бързо популярност на така наречената "криза манталитета". В този случай, ясни критерии за определяне на психологическа травма не е бил произведен, като всеки случай е индивидуален, но има няколко знаци, чрез които човек може да се определи дали или не трябва да бъде наистина психологическа травма, или това е просто по време на лошо настроение:

Събитието, което се счита за по-травмиращо психиката

Всеки цени живота си. Например, за да избяга от апартамента в случай на пожар - извънредно събитие, опасен и затова значителна и може да се окаже психологическа травма. Но в същото време на пожарникарите редовно поставя живота си на риск в резултат на извънредни ситуации, както и психо-не опит, съзнателно избора на работа.

Участие в ситуацията

Друг задължителен елемент от психологическа травма. Колко често чуваме съвета: проблем - се дистанцират от него, изглеждат част и да намерим решение. Но психологическа травма човек напълно се асоциира с отрицателен събитие, да мисля за него, със сигурност мисли за себе си, както и обратното. Ние не трябва да забравяме, че само по себе си, тази функция е много често - и със сигурност има хора, които много събития сред познатите си, като в незначителни "вземат присърце". Да, тези хора са по-опитни ", прекарват нервите", но не е в състояние на психологическа травма, тя е просто функция на темперамент.

Светли и натрапчиви спомени

Знак е за продължаване на участието в ситуацията. Психически здрав човек не може да се съхранява в паметта на всички спомени, без значение колко е ярка са те. Два или три дни и цветовете избледняват, емоциите изгладени събитие, тъй като се премества в архивен файл с надпис "добро" или "лошо". Но психологическата травма на всеки, дори и най-малката напомнянето, ако отново се потапя лицето в стресова ситуация, го прави живея отново и отново след няколко дни, месеци или дори години. Въпреки това, той и други събития в живота му започва да възприема отрицателен, като през призма на опитен шок.

От друга страна, има хора, които съзнателно култивиране на негативни спомени, просто ги наслаждава, особено ако е налице слушател. Това се случва по различни причини, обикновено се дължи на настоящата прогноза, кръг от приятели, или просто от липсата на друга интересна и важна, смислена работа, светли емоции. Като едно село баба каза, когато дойдох на почивка, за да й внучка Неговото есе по романа на Лев Толстой "Ана Каренина": "Вашият крава е необходимо Ан-добър - две."! Ако човек може да черпи от опита на търсене на душата в нова професия - това не е психологическа травма.

Тенденцията да се самоунищожи

Друг знак за психологическа травма, или по-скоро, неговото следствие - нарушение на нормалния ред на личността, естественото функциониране на душата, склонност към самоунищожение. Психологическото въздействие е толкова силна, че е невъзможно да се справят сами, човек губи живота насоки и опит постоянен тласък за по-бързото освобождаване от емоционална болка. Но активното развитие на индивида, в действителност, това явление не се среща често. Когато все повече хора предпочитат да живеят пасивно и изчакайте, докато "капитанът ще дойде, както и всички разсад", и в същото време да се отпуснете с помощта на алкохол, както и други инструменти, които могат да доставят приятно усещане.

Каквото и да е, дори и за индивидуални психологически травми симптоми - неприятно явление, но опитен психолог ще ви помогне да се справят с тях, често само за няколко сесии. Когато истински психологически травми работа, разбира се, има много време, но ако човек наистина иска да реши проблема - най-важното е, да не се отлага, да потърси помощ възможно най-скоро. Не е чудно, когато от човека бедствия се случват в щата спасители задължително психолози в помощ на пострадалите да се справят с психологическата травма.
По този начин, можем да заключим, че психологическата травма - феноменът не е толкова често, както е написано на страниците на лъскавите списания. И ако и двете трябва да се разбере, лесен за разбиране - които наистина се нуждаят от помощ, и който се е вкопчил в възможност под прикритието на психологическа травма, за да оправдае мързел и нежелание да се поеме отговорност за собствените си действия.

Помощ с психологическа травма

Психологическа травма често се нарича емоционално, в резултат на промяна на човешкото поведение, реакциите му към обикновените неща. Причина психологически травми винаги са неочаквани, лицето е неподготвен и не може да контролира ситуацията. В този случай, физическо здраве не могат да бъдат засегнати, както се случва на въздействието върху нервната система. Освен това, този отрицателен ефект и толкова мощен, че гъвкавостта имплицитно характер на психиката, способността му да се адаптира към необичайни инциденти, е недостатъчен и има усещане за загуба на способността да влияе върху събитията.

Психологическа травма или стрес

психологическа травма често се бърка със стреса, което не е изненадващо - в психологическата травма не се случва просто така, в резултат на критична, че е стресова ситуация. Това е просто стреса с течение на времето се заглажда, емоциите се върна към нормалното, и психологическа травма може да остане с жертвата за цял живот, защото нейната кауза винаги е много важно за един човек, и следователно да наранят психиката толкова дълбоко, че да се справят с последствията сам не работи.

Най-честите причини за травми се наричат въоръжени конфликти, природни и причинени от човека бедствия, престъпления против личността или личната си трагедия (смъртта на любимите си хора, тежко заболяване, публично унижение и т.н.).

Самата концепция за психологическа травма произход по време на Втората световна война, и дори тогава беше ясно, че не е необходимо да бъде войник, за да получите дълбоко емоционална травма. Днес е много популярен пример за това е несъвършена грабеж. Един мъж се прибира вкъщи и вижда, че вратата е отворена принуден апартамента. И нека съседите уплашени крадеца и той дори не можеше да влезем, но в резултат на стрес, не минава. Къщата вече не се възприема като надежден сила и съзнание не може да дойде за разбирането на това как да живеем, ако някъде вече не могат да се чувстват в безопасност.

Такава неяснота на въздействието върху психиката генерира грешни диагнози, особено когато те са поставени "на гланцирана списание" не професионален лекар. И все пак, има симптоми, които могат да предполагат, че един човек е получил травма и се нуждае от помощ.

Външни симптоми на психологическа травма

Друга особеност - т.нар "емоционален изтръпване". Един човек, толкова съкрушена, че е загуба на способността да се реагира емоционално на нещо друго. Той като че ли да бъде спряно от тази реалност, "потъва" в техния опит. Често докладва загуба и така наречената "вътрешния часовник". Всеки от нас, дори и без да поглежда към хронометъра може да се каже за колко време и колко време той се занимава с някаква афера. Когато вътрешният часовник psihotravmy като спирка, и жертвата напълно загубени във времето, като в личния му действителност това не е така.

Третата особеност - объркване, неспособност за концентрация, неадекватни реакции. Тя често е възможно да се наблюдава внезапни пристъпи на плач, сълзите не носят облекчение, само ще влоши състоянието. Той също така може да включва загуба на паметта, често свързана с травмира психиката на събитието, на факта, че Фройд нарича "смяна реакция". Опитите да се синхронизират спомените са склонни да изостри ситуацията.

Как да се помогне с психологическата травма

Когато емоционалната травма, без помощта на лекар, не мога да направя, затова в резултат на извънредни ситуации в спасителния екип задължително включва психолози. Но ако професионална помощ е временно недостъпен, нещо, което може и трябва да се направи.

На първо място, ние трябва да се опитаме да си възвърне чувството за сигурност на жертвата - да влезе в къщата, в специално помещение, да се крият прегръдка. Постоянно физически контакт с друг човек - това е много важно, всъщност, няколко души, близки до създаване на много по-голямо чувство за сигурност от една, дори и да е близък приятел или роднина. Не се опитвайте да "нокаутира огъня с огън" и като цяло създаде допълнителни стресови преживявания - лечението трябва да обърне внимание на лекаря.

Подобно на този пост? Подкрепа за списание "Психология Днес", натиснете: