Ползите от зимния разходки ❤ вашето здраве
- основен
- LifeStyle
- 6 причини, поради студено време е добре за кожата си
Зимни време може да смуче влага от кожата си, което я прави скучна, суха и причинява люспести, напукани устни още минус студения въздух. Но в действителност, студеният въздух и охлаждане вятър редица значителни предимства. Те забавят стареенето и значителни ползи за кожата си.
Пластичен хирург д-р Dzhulian De Silva от Центъра за лицето козметични и пластична хирургия, която се намира в Лондон, обяснява защо, противно на общоприетото мнение, зимните месеци могат да се възползват външния си вид.
Студеното време може да действа като тоник и компресиране средства - намаляване на замърсяването и прави порите по-малко видими. Студеното време се забавя и предотвратява отделянето на себум, което прави кожата и косата водоустойчив, като по този начин предотвратява ненужното блясък и намаляване на акне.
Един добър нощен сън е от жизнено значение за здравето на кожата - намалява кръгове под очите и прави цвета на лицето си свеж и ярък. Много от нас страдат от липса на сън през горещите летни нощи. Външно студен симулира естествения спад на температурата на тялото, която се проявява след около два часа след заспиваме. Ето защо, повечето учени смятат, че ще спят в малко на хладно помещение допринася за по-добра почивка през нощта.
- Подуване изчезване
Студеното време помага за подобряване на циркулацията на кръвта в главата и тялото, намаляване на възпалението и подуване на очите и лицето.
- Добавяне на цвят на кожата на лицето
Умерено ниски температури влакове съдове, което ги прави по-отзивчиви, като бузите ни се изчервяват. Следователно, можете да излизате от дома си през зимата руж. Разходка през зимата въздухът прави бузите розово, очите й по-ярка и дава красив естествен вид.
- Зимни въздух винаги е по-чист
Зимни казва: "Довиждане!" Замърсения въздух и високи нива на озон, които са общи за летни и пролетни месеци. Свеж, чист и хладен въздух прави това време на годината много време за дълги разходки, по време на който полезен дишат и подмладяване на кожата.