Ползите от шам фъстък за мъже, какво е
Ползите от шам фъстък за мъжете е тяхната сила. Ядки от този вид помощ на работата на няколко системи на организма. Основният ефект върху мъжкото тяло се дължи на редица микроелементи. Тези вещества имат положително влияние върху състоянието на пикочно-половата система, подобряване на сексуалната потентност. Са подходящи за използване само на чисти пресни ядки, без най-различни добавки.
Ефикасност и неговата характеристика
Сексуално активните мъже зависи от различни фактори. Здравето й се влияе от различни микроелементи и вещества. Активността на силна пол зависи от системи като:
Начинът, по появата на ерекция трудно. Първо, това е възпаление на мозъчната хипоталамуса. Това се случва, появата на нервни импулси. Импулс засяга освобождаването на хормона - тестостерон. Тестостеронът предизвиква прилив на кръв към артерия в слабините. Кръвта запълва корпуси Cavernosa на тялото на пениса. Пикът на възбуждане случва друга реакция. От нервните окончания на пениса се предава сигнал до хипоталамуса. Хипоталамусът стимулира работата на еякулацията пътища и на простатата. Iron извежда таен път семенна течност, която е смесена със спермата. еякулация случи.
Ако една от системите не си върши работата в правилната сума, налице е нарушение на потентността. За да се избегнат такива неприятни моменти, се нуждаят от постоянна превенция на сексуалното здраве. За извършване на еректилната функция на мъжете трябва да консумират храна в някои микроелементи.
Състав на ядки
Шам фъстък съдържат различни витамини и минерали. За сексуалната функция стойност са такива компоненти като:
- Калий и магнезий;
- Фосфорно съединение;
- Витамини;
- Омега-3 мастни киселини;
- Мед.
За правилното функциониране на съдовата система на тялото се нуждае от калий и магнезий. Шам съдържат тези вещества в големи количества. Тяхната основна функция е да нормализира еластичността на съдовите стени. При липса на вещество в тялото на човек е унищожаване на съдовите клетки. Това нарушено пълнене на корпуси каверноса на пениса и работата на артерия в слабините. За тези кораби да работят правилно, трябва да се консумират ежедневно калий и магнезий от храната.
При тежки случаи на калиев дефицит или магнезиев води до неприятен вид на такива симптоми като гърчове. Припадъци се появят поради нарушения на предаването на нервните импулси на съдовата система. Тези микроелементи напълно елиминират тази патология. Също така, те са отговорни за положителната работата на митралната клапа. На фона на непрекъснато използване на магнезий клапа започва правилно договор и натиснете кръв. Това помага да се намали рискът от инфаркт на миокарда.
Важно е в тялото и фосфор. Този инструмент се намира в големи количества в твърди тъкани на тялото. Повече от 80% от материала пада на костите и зъбите тъкан. Ако фосфор в организма е недостатъчно, костна деструкция се случи. Един човек е счупени кости, зъби се рушат. Шам фъстък съдържат фосфор в една и съща сума като червените сортове риба.
Б витамини са от полза за работата на няколко мъже системи. Голямото значение на тази група от витамини е да се нормализира функциите на нервната и мускулна системи. Нервната система се нуждае от постоянна поддръжка. Витамини намалява предаването на сигнали от нервните окончания на гръбначния стълб. Това ви позволява бързо да се промени инерцията от хипоталамуса към пениса. Ако прехвърлянето на инерция е счупен, мъжката еректилна дисфункция се среща.
Мускулна тъкан изисква постоянни микроелементи фуражи. Витамини позволяват на мускулите да се запази нейната съкратителната функция. Това е необходимо, за гладките мускули на пениса. Нормално свиване на мускулите може да се постигне продължителна ерекция, което е много важно за много хора.
Омега-3 мастни киселини играят важна роля в мозъка. Това намалява киселина метаболитни процеси между области на мозъка и хипоталамуса. Също киселина почиства мозъка кръвоносните съдове от касетъчните склеротични плаки. Този процес е необходимо за дълъг и мъжете да работят правилно. Ежедневната консумация на фъстъци намалява риска от атеросклероза и удар.
Правилният избор на ядки
Шам фъстък за изпълнение на всички тези качества, те трябва да избера най-подходящия. Стойност са единствените свежи и безсолни ядки. Много мъже използват солени шам фъстък като закуска с бира. Ядки вреда не е причина, но няма да се възползва от тях. Също така, това използване на фъстъци носи силно задържане на водни молекули в тялото. Бъбреците не черпят вода от голямото количество сол.
При избора на шам-фъстъци човек трябва да се обърне внимание на външния им вид. Полезна пресен орех има хоризонтална структура и полуотворените щори. Ако шам-фъстък на листата плътно затворени, то е незрял. Зрелите фъстъци имат светлина пясъчен крилото. Сам гайка трябва да има изсушителни розови люспи.
Ако шам фъстък, покрити с кафяви люспи, това говори за възрастта им. Тези ядки съдържат много по-малко хранителни вещества, отколкото в прясно състояние.
При пробиване на шам-фъстък трябва да имат прави ръбове и бяло структура. Ако ядките са правилни, тогава ползите, които те ще донесат повече. За да се поддържа сексуалната мощ трябва да се яде 50 грама фъстъци сутринта. Повишаването на дозата не се препоръчва. Те са трудни за възприемане на храните.
Полезните свойства имат само пресни шам фъстък. правилното им използване ще помогне за поддържане на здравето на мъжете за години напред.