Ползи и вреди на Райска ябълка (орехче, Шарън)

Когато есента е към края си, а рафтовете са на изчезване местни ябълки и круши, зареждане витамини тялото ни ще помогне Райска ябълка. Това е една чудесна алтернатива в борбата срещу болестта бери-бери, есенните блус и простудни инфекции, освен това, тя разполага с чудесен вкус, което го прави желан гост на всяка маса.

Райска ябълка: ползи и вреди в детайли

Райска ябълка е била внесена на територията на Европа, включително и в България, от източните страни. Там местните жители отдавна изучават ползите и вредите от Райска ябълка, и забавно да го използват в хранително-вкусовата, изпълвайки тялото си с полезни витамини и минерали. Не е съвпадение: концентрацията на микроелементи като каротин, магнезий и калий в много висока японско дърво, и витамини А, С и F вдъхне дълбоко отношение на този плод)

Друго предимство е наличието на Райска ябълка в нея захари: фруктоза и глюкоза, както и броя на антиоксиданти Райска ябълка могат да се конкурират дори с рекорд в това отношение - зелен чай.

Йод се съдържа в него, ще се намали възможността за проблеми с щитовидната жлеза. и такива заболявания като анемия напълно ще изчезнат с редовната употреба на Райска ябълка, тъй като тя е богата на желязо.

Включете в диетата си тази прекрасна Бери и по този начин ние да помогне за нормализиране на функционирането на пикочните органи. като по този начин освобождава тялото му от голямо количество вредни соли.

Не ни докосне с проблеми при нарушено храносмилане: оставане в Райска ябълка пектин може в краткосрочен план да се справи с диария.

Най-сърдечно-съдовата система в отговор на това сладко удоволствие ще зарадва непрекъсната работа, и всичко това благодарение на съдържанието в Райска ябълка монозахариди.

Вижте също: Ползи и вреди на червен ориз. Как да готвя

В допълнение, Райска ябълка съдържа значително доза от бета-каротин, което е много полезно за здравето на очите.

В допълнение, Райска ябълка е в състояние да защити нашите тела от Ешерихия коли и стафилококус ауреус.

За тези, които предпочитат сушени плодове: Сушени Райска ябълка в голяма степен ще помогне при лечение на хипертония.

И пушачите имат полезна информация: редовната консумация на този плод може значително да намали вероятността от ракови клетки.

Въпреки че все още е в сила за тази цел, няма да мисля за ползите и опасностите от райска ябълка и други продукти, и просто се откажат;)

Противопоказания

Все пак, въпреки изключителната употреба на вредни сливи може да се прилага, когато неговата погрешна употреба. Това се отнася, на първо място от всички хора с диабет. В този случай, Райска ябълка могат да си позволят само в много редки и изключителни случаи.

За да се избегнат много неприятни последици сливи не трябва да дава дечица, които не са навършили три. В този плод не е най-полезни неща - танин. Реагира с стомашния сок, той постепенно се трансформира съдържанието на стомаха във вискозен и лепкаво вещество, е в състояние да се създаде солидна буца на храни, които тялото не може да се самозалъгвай се оттегли. Поради същата танин Райска ябълка е противопоказан за хора, които наскоро са имали операция на червата му. За унищожаването на този компонент често прибягват до малки трикове - замразени Райска ябълка. По този начин тя се превръща в сладко-тръпчив вкус изчезва.

За някои хора, яде от този плод може да предизвика алергични реакции. Това се дължи на високата чувствителност на организма към йод, който е много в Райска ябълка.

Прочетете свойства и други "зимни" зеленчуци:

Ползи и вреди на мандарин - как да се направи настойка от мандарина пилинг за лечение на заболявания на горните дихателни пътища, маска за лице с мандарина, полезни свойства и противопоказания за употребата им.

Полезните свойства на помело. Как да се яде помело - използвайте помело за медицински и кулинарни цели.

Използването на гранат за всички - за ползата от нар и се отнасяме към тях за различни заболявания, както и това, което може да бъде полезно гранати за хора от различни професии.

Как да изберем Райска ябълка

За да Райска ябълка не донесе тялото ви навреди, само добър, важно е да се избере най-вдясно. При закупуване, обърнете внимание на формата - най-сочен плод това ще бъде закръглена. Цветът на зрели плодове трябва да е богата, често имат червен или оранжев цвят (в зависимост от сорта), без никакви петна. Наличието на тъмни петна по кожата показва, че този случай започва да се влошава. Не трябва да има повреди по повърхността на плодове кожи, а листата и стеблата трябва да се съхранява на сухо.

Вижте също: Датите са ползите и вредите

Каквото и разнообразие и да изберете, може да се каже със сигурност, че Райска ябълка е чудесен десерт, като отделно ястие, и като част от някои други продукти. Например, може да се добавя към сладолед. Понякога може просто да забравите за ползите и опасностите от Райска ябълка, и от все сърце да се насладите на прекрасна вкуса на плодовете тази зима.