Ползи и вреди на черен чай

За много хора на възраст хранителни предпочитания са се променили, но чая остава неразделна част от диетата на всяко поколение. Начало на диви храсти чай е Древен Китай, който за първи път започнах да мисля за ползите от сварено и изсушени листа. Разпространението на зелен чай възникнала постепенно, докато се получат популярност. Но черен чай първоначално не съществува. Той дойде при ферментиране: китайците са забелязали, че влажната зелен чай след повторно сушене е черно.

Много хора не представляват началото на деня си, без ароматна и спиртни питиета, почти всички офис работници организират чай пауза. Но тази напитка не само дава жизненост, топло през зимата и освежаващо в жегата. Черният чай може безопасно да се приписва на лечебните растения на положителното му влияние върху човешкото тяло.

Ефект върху нервната система

Като част от черен чай е кофеин, който е мек ефект върху човешката нервна система. На сутринта на чаша ароматизирана напитка ще ви помогне да се отървете от сънливост, увеличаване на възможностите на концентрация и продължителността на този ефект ще продължи до вечеря. Такава мек ефект върху нервната система е възможно благодарение на химическия състав на кофеин, който е значително различен от напитката от кафе на зърна. Ето защо, една чаша слаб чай няма да доведе до прекомерна възбуда, което води до тахикардия и аритмия.

Нормализиране на храносмилателната система

Стимулиране на храносмилателния тракт се дължи на танин - фенолни съединения в черен чай. Увеличен размер на стомашния сок, като по този начин се ускорява процесът на храносмилането. Бактерицидни свойства на черен чай от помощ, за да унищожи болестотворни бактерии - чревна микрофлора е възстановена. Умерената консумация на чай може да бъде добра превантивна мярка много стомашно-чревни заболявания. Наличието на протеини в черен чай може бързо да задоволи глада си, което е огромен плюс за хората, които искат да намалят теглото си.

Укрепване на скелетната система

В черен чай много различни витамини и минерали, но за укрепване на костите на неговото значение се дължи на голямото количество флуор. Поради това химичен елемент се засилва мускулно-скелетни човешките зъби пазени срещу атака и унищожаване на кариес. Японски учени са доказали способността на черен чай, за да повлияе на подобряването на хора с остеопороза. При това заболяване има намаляване на костната плътност и в черен чай полифенол намалява броя на остеокластите. С течение на времето, скелетната система се засилва, и общото състояние на пациента се подобрява.

Ефекти върху имунната система

Проектите за научни изследвания са показали, учените способността на черен чай има положителен ефект върху имунната система. За да направите това, да направи слаб чай с мед и лимон. Етеричните масла са изсушени листа, отлична борбата с инфекциозни агенти. По този начин, той укрепва имунната защита на организма. По време на настинки и вирусни заболявания терморегулацията се увеличава, се увеличава отделянето на вредни бактерии заедно с пот. Всичко това заедно помага на човек бързо да се справят с болестта и да се чувстват значително подобрение в цялостното състояние. Най-горещата напитка има свойството да повиши кръвното налягане, полезен за хора с хипотония. Листата на храст чай са наситени с теофилин - алкалоид насърчава вазодилатация и връщане към естествената си еластичност. Поради това, има ускоряване на притока на кръв през сърдечно-съдовата система, която може да намали шансовете на кръвни съсиреци. Препоръчително е да се пият 2-3 чаши черен чай за профилактика на атеросклерозата.

Диуретични свойства на черен чай помощ бързо да се отърве от тялото на натрупаните токсини. Тези вредни съединения се образуват в човешкото тяло, главно поради използването на ниско-качествени продукти и от замърсената среда околната среда. Чай също е в състояние да се измие пикочно-половата система на бактерии. В различни заболявания на бъбреците и пикочния мехур консумация на черен чай намалява подуване и образуването на камъни.

анти-раков ефект

През годините учени изследвания, насочени към определяне антиканцерогенен ефект на черен чай върху човешкия организъм. Аргумент за тази теория е способността чая, за да почисти кръвта, се свързват и премахване на канцерогени и радиоактивни вещества. По този начин, можем да предположим, че тази напитка може да се използва за предотвратяване на анемия, лъчева болест и рак на кожата.

Използване в козметологията

Жените сварено черен чай се използват за защита на кожата от слънчево изгаряне, и една красива и равномерен тен, предоставена от танини. За да се приложи козметичен лосион е вид чай, че имате нужда всеки ден, избършете кожата. Поддържайте здравословен тен, намалява подуването и синини по очите и кожата е необходимо да се тоник й ефект. Също черен чай за външна употреба прави кожата по-еластична и дезинфекционни свойства помогнат за премахването на възпаление и дразнене.

Независимо от всички полезни свойства на черен чай, както и всеки друг продукт, той може в някои случаи да навреди на организма. Хората с непоносимост към кофеина не трябва да пият черен чай. Те могат да имат странични ефекти като замайване, тахикардия и тремор. Съществува риск от развитие на подагра на заболяването се дължи на разпадането на пурини - естествени вещества, открити в листата. Сами вещества, необходими за всички клетки в човешкото тяло, но тяхното разпадане форми пикочна киселина. Тя просто помага на солите се натрупват в ставите.

Опасността за човешкото тяло носи прекалено честото използване на силен чай. Такова чай се дължи на диуретично действие е в състояние да показва не само на вредните вещества от организма, но важни микроелементи - магнезий и калций. Намалени показатели на калций в организма имат отрицателно въздействие върху зъбите и здравето на костите, както и липса на магнезий - разрушава нервна система. Бременните жени се препоръчва да не се пие чай с повече от 2 пъти на ден. Въпреки чай и пълен с полезни витамини и микроелементи, прекомерна употреба на това може да доведе до недостатъчно наддаване на тегло при нероденото дете.

Противопоказания

По време на остри стомашно-чревни заболявания;
хипертония;
Възпалителни заболявания на периода на бъбреците;
По време на токсикоза бременна;
Хронично безсъние;
Когато болест придружена от висока телесна температура;
Разширените вени;
Глаукома.

Черният чай в повечето случаи, благоприятен ефект върху тялото. Лице с умерено използването му за да, до известна степен се подмлади и да се чувствате освежени и здрави. Благодарение на лечебните свойства и отлични вкусови качества на популярност чай е не изпускайте и почитатели добавихте прекрасна напитка.

Още по темата:

Чай от джинджифил: ползите и вредите
Овесени сутринта: ползите и вредите
Ечемик каша: ползи и вреди
Puer чай: полза или вреда