ползи диня и вреди на всички витамини в диня

Наскоро учени имат много да се каже за предимствата на ликопен. Това вещество помага да се предотврати развитието на рак. Особено много той се съдържа в зрели домати. Въпреки това, последните проучвания показват, че ликопенът в диня съдържа много повече в сравнение с домати. Тази полза на диня е много важно. Но има ли някаква вреда на организма в този голям горски плодове?

История на диня

Около 8 век в Киевска Рус, този голям Бери дойде от Индия. Диня веднага хареса болярите и благородници. Но само през 17-ти век той започва да расте масово в централните региони на България.

Във времена на бързо развитие на генетиката като наука е започнала втора вълна на експерименти върху плода на лозата. което поставя диня ползи и вреди на съмнение, той е заемал редица научни умове. Така че, през 1952 г. в Япония Kihara доведе разнообразие, което се характеризира със следните особености:

Съставът на диня

Ползите от диня за здраве и отслабване на организма, е очевидно, тъй като на хранителната стойност на плодовете на това растение съдържа само 25 ккал. По този начин, ако ядете 5-килограмова диня, а след това тялото ще получава само 125 ккал в дневната потребност 1500-2500 ккал.

Хранителна информация

Въпреки това, което съдържа хранителни вещества, диня, това зависи от неговите условия за растеж. Най-полезният плод отговарят на следните изисквания:

Отглеждани на открито място
Узряване проведе ин виво, което е, без използването на ускорители на растежа и узряването
Диня насаждения са далеч от магистралата
нитратни нива не надвишават допустимата граница.

Витамини в диня съдържа семената. Те са особено богати на холекалциферол (витамин D), който участва активно в костната минерализация и укрепване на зъбите. Пакетът диня семена от витамини, каротеноиди, цинк, селен и полиненаситени мастни киселини. Затова диетолозите препоръчват използването им в различни заболявания на нервната система, както и повишена психологическа и емоционална тревожност тяло.

В допълнение към витамини диня съдържа много от следните микроелементи:

100 г продукт

предимства на продукта

Полезните свойства за тялото:

Подобрява кръвната плазма филтруване в бъбреците
премахва отоци
Стимулира чревната перисталтика, поради високото съдържание на пектин в пулпа на диня
Стимулиран ензимните процеси на храносмилателната система, което е особено добра за бременни жени
Ускоряване на елиминирането на "вредни" холестерол от тялото
Увеличава система активност имунната че изправя различни инфекциозни заболявания.

Поради това, можете да изберете една група от хора, които са особено полезни тези големи плодове. Те се препоръчва да се яде около 2-2,5 кг на ден. Тази група включва хора със следните заболявания и състояния:

Коронарната болест на сърцето
кардиомиопатия
бъбречна недостатъчност
Подуване на фона на хипотиреоидизъм
нефролитиаза
подагра
Атеросклерозата.

бъдещата погрешно

Смятате здраве увреждане на плода? Този въпрос е интересен за много почитатели на тази огромна и вкусни плодове. Трябва да се отбележи, че диня може да бъде вредно за тези, които имат редица заболявания и противопоказания. Последните включват:

задръжка на урина
Диария и запек, които са резултат от колит
захарен диабет
бъбречни възпаления - пиелонефрит
панкреатит
Простатит.

Въпреки предимствата, диня за бременни жени е най-вероятно в състояние да причини вреда. Това се дължи на факта, че по време на развитието на този голям брой горски плодове се използват нитрати. Когато тялото е излишък нитрат може да предизвика отравяне. Симптомите на отравяне с нитрати са изразени от следните симптоми:

Болка в десния горен квадрант и коремна
Гадене и повръщане
Диария, която се заменя със запек
слабост
Неразположение и т.н.

Когато най-малко един от тези симптоми, или всякакви други признаци на една бременна жена трябва незабавно да се консултират с лекар. В противен случай, тя може да повлияе неблагоприятно на здравето на майката и детето и двете. За се назначават лечение на прекомерната употреба на алкохол, хелатори и лекарства, които подобряват храносмилането процеси.

По този начин, използването на диня е свързано с това съдържа витамини и микроелементи. Все пак, за да не се навреди на организма, е необходимо да изберете само качествени плодове, отгледани без използването на различни химични вещества (ускорители на растежа, пестициди и др.) Когато се използва в храните, следва да се обърне специално внимание на бременни жени, които са отговорни не само за себе си, но и за тяхното бебе.