Положителни или развесели себе си нагоре - как да повдигнете настроението - почивка и ваканция - други

Друг, така да се каже, "лоши съвети" - ще стаята си или място, където можете да се отпуснете. Когато имате лошо настроение, тъй като без екстри? Оставете се да бъдете поглезени с нещо вкусно: шоколадови бонбони, бисквити, бонбони.

Гледане на филм или четете книга. Когато гледате филм или четете ви се рови в проблемите на други хора и за известно време да забравите за нея. Той отвлича вниманието, отпуска, а освен това, филмът е и интересно.
Когато имате лошо настроение, правя това, което наистина иска за дълго време, но нямаше време за това.

Смейте се! Смях удължава живота и подобрява настроението.

Да поспиш! И колкото искате. На първо място, сън е много важно, а не само от това колко спите достатъчно, и ще зависи от настроението ви. И на второ място, нищо не повдига духовете, така че по-дълъг сън, без будилник. Подредете домашна мини спа център. Запалете ароматна свещ, влиза в банята с пяна.

Поиграйте си с техните домашни любимци. Не е важно бъг е куче или котка. Те не трябва да се мисли за ужасите на този свят, така че те винаги са положителни и са готови да го споделя с вас като положителна.

Отидете на разходка. Звучи изтъркано, но дори и настроение след чист въздух ще бъде по-добре, да не говорим апетита. Е, ако просто разходка отегчен, отидете на мини пазаруване. Всички знаем, че пазаруването е отличен лек за лошо настроение.

Остане активен. Най-малко по малко. Спорт наистина да ви спаси от негативните емоции и чувства се, че ще бъде по-добре. Не е задължително от къщата. Стига дори да е просто зареждане, йога постелки и DVD с упражнения.

Общувайте с любимите си роднини или приятели. Една добра компания винаги е вдъхновяващо, тя винаги е забавно.

Денс. Но нека да го направи по този начин, ако имате никой не вижда. Вие ще получите море от положителни емоции.

И разбира се, да направим нещо хубаво за някого. Звънни и се примири с един стар приятел (приятелка), усмивка към един минувач. Когато правим добро на другите, и винаги се издига собствена настроение.

И ако имате лошо настроение днес, използвайте моят съвет, и вие ще бъдете сигурни, за да помогне на поне един от тях. Положителни вас!