Полок сърна ползи и вреди, калории Полок хайвер

Хайвер винаги е бил смятан за деликатес. За съжаление, много хора не могат да си позволят да се поглезят с червен и черен хайвер. Но ние не трябва да се отчайваме, защото по-евтини класове на хайвер понякога само малко по-ниски в вкус и ценните характеристики на сьомга и хайвер от есетрови риби. Днес ние ще говорим с вас, скъпи посетители на нашия портал, ползите от морска треска хайвер, и ще разкаже за своето калорично съдържание, както и когато от тези храни ще трябва да бъде изоставена.

Полак хайвер се използва както в пържени и варени. Често се използва като добавка към рибни супи и сосове. Но особено популярен консерви Полок хайвер, който в момента е в богат асортимент представени в магазините. Това Caviar станат вкусни съставки и разнообразие от сандвичи zakusochek.

Pollock сърна: калории и състав

Състав сребриста хайвер изненадващо в хайвер е установено голямо количество витамини А, В, С и Е и PP. Съдържащите се в продукта фосфор, желязо, натрий, магнезий, калий, молибден и други основни телесното тегло на макро- и микроелементи на. В допълнение към посоченото наситен Pollock сърна лесно смилаеми протеини от естествен произход и полиненаситени мазнини.

С такава ценна част от продукта се счита за доста нискокалорични - енергийното съдържание на 100 грама хайвер е около 132 ккал.

Полезните свойства на минтай хайвер

По-рано ви съобщихме, от състава на минтай хайвер, и това беше този, който определя на полезните свойства на продукта.

Хайвер е полезно при атеросклероза и заболявания на сърдечно-съдовата система, до голяма степен се дължи на факта, че съдържа полиненаситени мазнини.

Полак хайвер счита отлична профилактика на заболявания, свързани с дефицит на минерали, е необходимо работата в болести на щитовидната жлеза.

Продуктът е сигурен, да бъдат включени в диетата на децата, страдащи от анемия.

И накрая, редовната употреба на минтай хайвер укрепва зрението, повишава имунитета и помага за премахване на токсините от тялото.

Полък хайвер: вреда

Със своите очевидни ползи от морска треска хайвер в някои случаи може да бъде вредно. Откажи се от употребата на яйца трябва да бъде индивидуална непоносимост към яйца и морски дарове. Благодарение на високото съдържание на сол злоупотреба консерви хайвер е противопоказан при хипертония. И разбира се, дори ако няма видима причина за отказа на хайвер, не забравяйте, че във всички неща и винаги важна мярка, в противен случай продуктът вместо да използва тялото си само вреда.