Полезните свойства на репичка

Знаете ли, че репички - джудже узряване ряпа. Не е трудно да се отгатне, защото очевидно репички наистина прилича на малка ряпа. И това не е изненада - зеленчуци принадлежат към едно и също семейство. Репички може да бъде не само червени, но бордо или жълти. Между другото, по-голямата част на кореноплодни растения от семейство са отровни. А зеле, а дори и горчица са близки роднини на репички.

Репички - доста непретенциозен зеленчук, който има огромен брой полезни свойства. Какво точно - ще научите от тази статия.

Хранителните вещества в репички

Репички расте преди другите зеленчуци, които растат в нашите географски ширини. Ето защо в неговата полезност го засенчва пролетта на миналата година, а на парникови зеленчуци, които по онова време попълнено рафтовете.

Неговата полезност тя е длъжна да следните вещества, включени в състава му:

• аскорбинова киселина
• витамини от група В
• жлеза
• калий
• антоцианини
• тъкан
• фитонциди

Вземете си наум, че червените зеленчуци - колкото повече в него на витамин С, т.е. аскорбинова киселина. Един пакет от репички - и тялото ви го е поискал половината от дневната нужда от витамин С. Между другото, неговата апетитен външен вид ряпа следва да се изисква да представят в него с растителни багрила антоцианин, който предпазва от развитието на рак.

Б витамини предотвратяват загубата на коса, нормализират работата на нервната ни система. Поради липса на витамини в организма на тази група, осеяни с човешки акне кожа. Достатъчно количество на желязо в организма ни кара да будни и активни, и дава здрав вид на лицето ни. А, необходими за нормалното функциониране на сърдечно-съдовата система ни калий.

Репички съдържа голямо количество влакна, и следователно, подпомага отделянето на токсини и вредни холестерол. Летливи възпрепятстват развитието на настинки и различни инфекциозни заболявания.

Полезните свойства на растителни

• На първо място, репички ще ви спаси от бери-бери, тъй като той е ранен зеленчук.
• Репички е изключително ниско калорични храни, освен това, той предотвратява отлагането на мазнини и стимулира метаболизма на тялото. и поради това е задължително условие за хора, страдащи от затлъстяване.
• Репички също има способността да се нормализират нивата на кръвната захар, т.е. растително е много полезно за диабетици и хора, които са предразположени към това заболяване.
• Вземете си наум, че репички върховете на полезните им свойства не отстъпват корените на това растение и то е, годни за консумация. Може да се използва за приготвяне на зелено зеле, зеле като яхния или да добавите различни салати и хашиш.

Традиционните рецепти с репички

Remedy за ишиас

1. на ренде глоба търка няколко репички
2. получената суспензия се използва като компрес от ишиас

Cure за главоболие

1. търка няколко репички за най-добрите ренде
2. през тензух от получената каша преса сок
3. след това разтривайте този сок челото, слепоочията, носа - това ще ви спести от болката
4. уверете се, че сока от плодове, които не се удари в окото, защото е много силни изгаряния

Вливането на ряпа върховете спаси от запек

1. Вземете една супена лъжица на върховете на репички
2. залейте го сурово чаша вряща вода
3. след което се оставя на съоръжението за един час, за да го направи добър подарък,
4. Полученото инфузия напитка три пъти дневно в продължение на една трета от един час след хранене
5. Според лекарство за третиране на съвсем кратко, то е само за 2-3 дни

Козметични свойства на репичка

Сред другите предимства, репички притежава полезни козметични свойства. Например, можете да направите от своите кореноплодни зеленчуци подхранваща маска за лицето. тя прави в дома, както следва:

1. с помощта на фина ренде смила 2-3 репички
2. в получената суспензия, се добавят 5-6 капки растително масло
3. Разбъркайте добре всички съставки, след което се добавят още десерт лъжица нишесте
4. след това се приготвят много сложи на лицето в продължение на десет минути, след което изплакнете с топла вода

Как да изберем репички

• При закупуване на репички, кореноплодни зеленчуци, опитайте се да изберете гладка кожа. Ако зеленчук е покрита с черни петна, тя казва, че тя вече е започнала да гние.
• Добри репички трябва да бъдат здрави. Ако той е мек на пипане, че от яденето, че ще абсолютно безвкусна.
• Винаги дръжте зеленчуци в хладилника. Ако репички с капаци, ще лежат две до три дни. И ако без него - след около седем дни. Но това е по-добре да се използва репички възможно най-скоро, колкото е възможно, докато не прясна, като я добавите в най-различни салати и като украса за ястия.

Противопоказания за използването на репички

За съжаление, има противопоказания за употребата на този прекрасен зеленчук. Те не трябва да злоупотребява с хора, страдащи от различни заболявания на стомашно-чревния тракт, или репички могат да предизвикат влошаване на заболявания. Яжте го не повече от веднъж на всеки седем дни.

(1 оценки от средното: 5.00 от 5)