Полезни свойства и да навреди на краставици (сладка, солена) за тялото

Всеки знае, че краставици са много полезни, така че те често ги правят задължителен компонент на различни салати и широко се използва при изготвянето на менюто. Въпреки това, в допълнение към добро, може би дори да навреди от яденето на краставици. В допълнение, краставици употреба, които не се ограничават само до обхвата на доставките. Този зеленчук се използва широко в козметиката поради лечебни и превантивни свойства.

В тази статия ще бъде описан ползи, вреди, както и използването на краставици в готвенето и в козметиката. Той също така ще се даде рецепти и някои маски за лице, което е основният компонент на този зеленчук.

Съставът на краставица и калории

Краставици-голямата си част се състои от вода. Ето защо, тяхното съдържание на калории е много ниска. По този начин, 100 грама прясна краставица съдържа около 10 калории. Трябва да се отбележи, че средната краставицата е с тегло около 100гр

Кисели краставички малко по-високо съдържание на калории, но тя все още е незначително оскъдна. По този начин, на калории солени, кисели или мариновани краставички е между 11 и 16 калории на 100 грама продукт. Като част от краставица и много фибри. Той нежно почиства червата, освен това, се смята, че тези зеленчуци са с прочистване ефект върху кръвоносните съдове и стените им, както и положителен ефект върху ендокринната система, в това число на щитовидната жлеза.

Прилагане на краставица

Краставиците са широко използвани в готвенето и в козметиката. Като част от някои козметични представи извлечение или сок от този зеленчук. Освен това, тъй като този продукт има върху кожата подмладяващ ефект, кръгове или пюре, които използва, за да създадете маски за лице, а понякога и на косата, кожата на главата и ръцете.

Ето няколко начина, по които могат да използват краставици в козметологията:

Настържете зеленчуци много фина ренде, с марля изстискайте сока. Използва се като лосион за мазна кожа. Този сок също има освежаване ефект върху кожата;
Краставица може да бъде приготвена с подхранваща маска за лицето. За да направите това, потърка с краставица обелени и се добавя една лъжица течен мед. Срок лечения за излагане на кожата е 20 минути;
Маска за подобряване на цвета на кожата: този зеленчук се втрива на много фино ренде и добавете яйцето, но само протеин. Получената маса е разбита заедно и се прилага върху кожата в продължение на 10 минути. Смята се, че това е много добре тонизира кожата;
Можете да използвате маска за чувствителна кожа: настърган краставица се смесва с няколко смачкани боровинки. Сместа ще стане лилаво, но той не отиде на лицето. Маска за да издържат в продължение на 20 минути. Измийте мястото на лицето трябва да бъде само топла вода;
Краставицата се използва като добавка към бялата глина за отстраняване на излишната мазнина на кожата. За да добавите настъргани краставици бяла глина, внимателно затвори смес и се нанася на лицето, за да изсъхне. При редовна употреба, най-малко два или три пъти седмично, кожата спира да е мазна и мат;
Отърви се от подуването под очите ще помогне на всички известни процедура - наслагване на краставица филийки върху очите. За да се постигне максимален ефект от тази процедура, преди да може да бъде замразено от краставица. Точно преди началото на краставици процедура извадени от фризера, нарязани на тънки филийки, и се поставя на затворени клепачи, за период от 15 минути;
Както и премахване на торбичките под очите на маската от смес от краставица и лимонов сок. В настърган краставица свиването половин лимон, сложи тази смес в продължение на 10 минути в хладилника или фризера, след което тя се навлажнява памучни тампони и ги сложете върху кожата под очите. Терминът ефекти на тази маска е 15 минути. След тази процедура, зоната около очите трябва да изплакнете със студена вода;
Овлажняване на кожата може да бъде получена чрез прилагане на маската на смес от краставици и сметана. Съставките за тази рецепта трябва да бъдат взети в равни количества, дозиране. Можете да добавите към теглото на няколко капки розова вода, които могат да бъдат закупени в аптеката. Получената маса се прилага тънък равномерен слой върху лицето и клепачите затворени, и се инкубира в продължение на 20 минути.

Ползите от краставици за тялото

Краставиците са богати на витамини, както и някои от веществата, които се наричат минерална. Сред като калиев настоящото. Това вещество предизвиква леко слабително ефект, който дава, в комбинация с високо съдържание на фибри, деликатен очистване. Също така, това вещество намалява кръвното налягане, което означава, че антената е направена от краставици се препоръчва за тези, които страдат от хипертония и свързани състояния.

Краставици също често извършва основен компонент в състава на диети, в допълнение, тя може да бъде само от полза за тези, които трябва да се намали телесното тегло. Тъй като повечето от тях се състои от вода, може да се консумира в големи количества без да навреди на телесно тегло. Предвид този факт, както и факта, че продуктът има слабително действие, то е възможно да се препоръча използването на търсене, за да отслабнете.

Какво вреда може да накара организма да използва краставици

Изглежда, че невинен краставица не можеше да скрие някаква опасност. Въпреки това, той не е така. В какви ситуации тяхното използване може да направи повече вреда, отколкото полза?

Препоръчително е да се купуват краставици директно от лицата, които участват в тяхното отглеждане. Придобити offseason, купен в супермаркет, или има неестествен зелен цвят, най-вероятно се отглеждат чрез добавяне на нитрати. Това химически добавки, които имат много вреден ефект върху човешкото тяло. Въпреки това, те помагат да узреят по-бързо, зеленчуци, както и поддържане на привлекателен външен вид;
Независимо от това къде, кога и кой е купил краставици, те определено трябва да бъде измит. Желателно е да го направя със сапун като краставици, които са на улицата или в оранжерия, са постоянно изложени на околната среда, и лесно изплакване под течаща вода от чешмата няма да им помогне да се отървете от натрупани замърсявания от тях, микроби и прах;
Лекарите не препоръчват яденето на краставици, особено в големи количества, тези, които страдат от гастрит или язва на стомаха. Такива хора, преди да направи тези зеленчуци менюто си, трябва да се консултират с лекар, който знае подробности за всяка отделна болест, тъй като в много случаи препоръката може да варира. Също така, не препоръчваме използването на големи количества от краставици за хора с висока киселинност и хронично бъбречно заболяване;
Краставици, също е алергия. Въпреки че често е само в малки деца се появява проява на алергия при възрастни храни обикновено са по-сериозни и опасни. Ако има някакви симптоми на алергия трябва да се консултират с лекар, е желателно, че това е най-малко един алерголог или имунолог. След консултация с вашия лекар трябва да следват неговите препоръки по отношение на употребата на краставици ястия.

Използва се в готвене, включително консерви краставици

В готвене краставица с помощта на различни средства. В допълнение към пресни, широко използвани като солени и кисели краставички. Както бе споменато по-горе, тяхното съдържание на калории е също много малки, както и пресни краставици.

Краставицата се подготвят всички видове салати, те се използват за сандвичи, отворени, затворени и хапки. В допълнение, краставица готви всички видове закуски.

Също краставици се използват при приготвянето на супи. Прясно използва за получаване на хеш, осолени с луга поставя в туршия. Можем да кажем, че не е за готвене в една индустрия, която не използва една краставица.

Някои хранене, промяна на лятото или есента на менюто, като се вземат предвид нововъзникващи продукти. Често е много по-висока позиция в тези менюта заемат краставиците, които са част от почти всяка салата, сандвич или закуска. В допълнение, в дома, една краставица може да бъде само лека закуска или предлагат закуска за деца. Тъй като те имат почти никакви калории, тяхната употреба не оказва влияние върху апетита и диета, обаче, те ще помогнат за известно време, за да се отървете от силно чувство на глад.

Знаете ли, че?

Тегло 1 краставица е около 100 грама, което го прави много лесно да брои калории хранене с краставица и броене на калории, когато храната;
Докато всички готвачи и готвачи по света смятат, краставица зеленчуци, ботаници го класифицират като плодове или Бери невярна;
Като част от краставица до 97% е вода, но в оставащия процент на много хранителни вещества.

Така че можем да кажем, че краставици - зеленчукова, че има широк обхват. В допълнение към традиционната употреба в рецептите, той е широко използван в провеждането на дома маски за лице и други подмладяващи процедури. Важно е да се помни, че правилно подбрани краставици правят повече добри, отколкото това, дори и използването му има редица противопоказания.