Полезни съвети за тийнейджърките - е-популярните върху здравето

Като правило, повечето от нас се раждат напълно здрави, но не всеки е в състояние да поддържа здравето през целия живот. За да остане в добра физическа форма, да бъде красива и привлекателна, трябва да бъдат активни, да живеят в хармония със себе си и света. Точно как да се постигне това, ще говорим с вас днес.

Има някои традиционни рецепти, съвети за млади момичета, как да се поддържа добро здраве, за да станат красиви, чаровни и приятна обстановка. Ето някои от тях:

Съвети за здраве

- За да бъдем здрави, всяко момиче трябва да водят активен начин на живот, а не да се включат в лоши навици. Всяка глътка бира или алкохолна коктейл, всяка цигара бутер - всичко това в крайна сметка, ще се отрази на лицето си. Ще дойде време, когато няма грим няма да ви помогне да се скрие разширени пори, кръвясали бялото на очите и жълтеникав тен.

- Ако се разболеете, винаги се лекува, лекува с внимание към здравето си. В края на краищата, това е щастие - когато тя е, ние не забелязваме, но си струва да го да изчезне, това е много лошо и това е много трудно да се върне.

- Ако зимата ще се поддаде на нелепо модата и да се превърне в разходка по улицата в някои чорапогащи и мини пола, не се изненадвайте, че когато му дойде времето, ще дойде трудностите с концепция и детеродна дете. Ако искате да продължите да се оженят и да стане щастлива майка, да се грижи за себе си сега.

Във всеки случай, ако се случи да неприятности, ако ви боли, опитайте се да погледнете на ситуацията от другата страна - в крайна сметка, това, което се случва, е всеки да ни ръководство. Ако вашият човек е вече не се обажда и не иска да се срещне, да го остави на мира, да не губите ценно време в безполезни човек. Правенето на любов е невъзможно. Така че не се тревожете за това. Всичко, което трябва да дойде.

- Хвани радостни моменти положителни емоции, когато е възможно. Умишлено не се поддаде на стрес. Кажете на себе си "Аз не се счупи, това е просто житейски опит, че ще ме направи по-силен." И това е вярно.

- Търси в положителен, да общуват с положителен, силен дух на хората. Изхвърлете Whiners, клюки и пръчки. Погледни в лицето на проблеми и да премине от недостойни хора, без да се обръща. Подарете живот с интелигентност и ще ви възнагради с отлично здраве, добро настроение и оптимизъм!

Ако сте младо момиче, ще бъде полезно да се научат малките тайни и женски трикове, които ще ви помогнат да изглеждате добре и да бъде винаги привлекателна:

Грижа за устните през зимата

Ако е студено или студен вятър, нежната кожа на устните може да се изсушаващото и напукана. За да избегнете това, купуват в аптека хигиенни червило с екстракт от алое вера. Червило устните задържат влага.

И за да се запази тяхната гладкост, мекота, използвайте овлажняващ крем или специално пчелен балсам. Ако устните са напукани, смазване тях с мехлем или крем, съдържащ ментол и камфор. През нощта, устните му мажат с тънък слой мед.

Когато най-добре е да направите маникюр?

Веднага след като се изкъпя, че не е необходимо да се използва пила за нокти. Това може да повреди дори много здрави нокти, да не говорим мека. Маникюр по-добре да се направи преди процедурата за баня. В противен случай, на ноктите може да се разслояват, почивка, няма да има неравности. Пила за нокти да се движи само в една посока. Ако подкопае ноктите "нагоре-надолу", те са най-скоро счупен.

Отслабнете с помощта на медитацията

Да, медитацията наистина помага за намаляване на теглото. Шведски учени са установили, че стресът и липсата на сън води до появата на мастни натрупвания в областта на кръста, корема. За да избегнете това, да научат упражнения по медитация за освобождаване от стреса и релаксация.

Как бързо да се отървете от херпес по устните?

Ако раната на устната си що се появи, сложи го plenochku от кокоши яйца. Той се намира от вътрешната страна на корпуса. Филмът трябва да бъде суха устната. Разходка с него толкова дълго, колкото е възможно. Преди да заспя отново, се прилагат на филма, оставете го за цяла нощ. Може ли да се смазва обрив избелваща паста за зъби.

За веждите са красиви?

Не е тайна, че момичетата моделирани веждите си, скубане излишно окосмяване. За да коригирате и красива, за да направите това, имайте предвид: в началото на веждата трябва да бъде в центъра на кръстовището с линия психически, изготвен от вътрешния ъгъл на окото. Дължина на вежди изчислява разстояние от вътрешния ъгъл на окото към външния ъгъл.

Как да се засили ноктите ви?

Ако ноктите ви са прекалено меки, крехки, започна да се ексфолира, направете следното. Премахване на лак за нокти вземане на маникюр. Сега нанесете тънък игли за всеки нокът светла картина под формата на XXX. След това намажете ноктите 5% йод. Направете това, през нощта, в сутрешния йод ще се абсорбира напълно. Процедурата се повтаря 10 дни.

Надявам се, че тези малки съвети, предназначени за млади момичета, ще ви помогне да се превърне в малко по-щастливи и по-красив и привлекателен. Любовта и да се грижи за себе си, защото вие сте на един!