Подправка за ориз видове състав на сместа и полезните свойства

Подправка за ориз - това аромати на ястия от ориз, състоящ се от подправки, подправки, ароматни билки.

Фигура лесно поемат миризми, допълвайки по този начин своя характерен вкус на нови нюанси.

Като добавка към ориза можете да използвате готова смес се продава в магазините, но можете да ги подготви себе си, в размер pryanoaromatichesky букет да ви хареса.

Химичният състав на този продукт е разнообразна и включва:

протеини и аминокиселини;
мастни киселини;
въглехидрати, включително моно- и ди-захариди;
диетични фибри;
Витамини: бета-каротин, холин, В1, В2, В5, В6, В9, В12, Е, К, С, РР;
минерали: калий, натрий, магнезий, калций, фосфор, манган, мед, желязо, селен, цинк.

Голяма част от това зависи от състава на съставките в подправка на рецепта.

Полезните свойства

Трябва да се отбележи, че полезните свойства различават преди всичко тези, за ориз подправки, които са направени от естествени съставки.
Тези компоненти имат благоприятен ефект върху здравето:

защита на стените на кръвоносните съдове от счупи;
укрепване на сърдечния мускул;
за разлика от появата и развитието на рак на
имат антибактериално и противогъбично действие;
ускорено метаболизъм;
детоксикация на черния дроб;
подобрява съсирването на кръвта;
повишаване на либидото;
помогне за забавяне на процеса на стареене;
имат антипиретични и противовъзпалителен ефект

Опасни свойства

Наличието на подправки за ориз хранителни добавки - натриев глутамин, с редовна употреба на такъв подправка насърчава наддаване на тегло, затлъстяване, рак, болест на Алцхаймер.

Тази добавка е по-вероятно да предизвика алергични реакции, замъглено зрение.

Някои естествени съставки подправка също могат да имат отрицателен ефект върху здравето, затова е необходимо да се ограничи използването им за проблеми с храносмилането на органи, подуване на корема и газове.

Присъединяването формулирането на някои компоненти природен подправки като куркума, чесън, ким, намалява въздействието на някои лекарства.

Свръхчувствителност на компонент от подправки е ограничаващ фактор за неговото използване.

Как да използвате

Тя подправки даде обичайните варен ориз национални черти, характерни вкус и аромат нюансите, като по този начин го превръща в специален съд:

Италианската ризото;
Испанската паеля;
Турски пилаф;
Индийски къри;
Английски пудинг;
Китайски пържен ориз.

Важно! Със създаване на отговорности подправка за ориз важно да не се прекалява с количеството на подправки, тъй като те се добавя в големи количества, може да прекъсне или да заглуши вкуса и аромата на един друг.

В допълнение към традиционните, могат да се добавят към ориза и екзотични аромати, състоящи се от лимон или портокалова кора, жасмин чай или кафе, бадеми зърна, розова вода, кокосово мляко и пържени картофи, сок от ананас, сос, тамари.

Calorie 152kKal

продукт енергийна стойност (съотношение на протеини, мазнини, въглехидрати)

Протеин: 11,4 грама. ( ∼ 45.6 ккал)

Мазнини: 0,8 гр. ( ∼ 7.2 ккал)

Въглехидрати: 24,8 грама. ( ∼ 99,2 ккал)

Степента на енергия (B | х | у): 30% | 4% | 65%

Пропорциите на продукта. Колко грама?

В един час. Лъжица петграма