Подобряване на храненето на мозъчното кръвообръщение, здравето и zdorovoepitanie
Подобряване на мозъчното кръвообращение чрез храна
Добра циркулация на кръв в мозъка допринася за качеството на своите операции и да се интензифицира на всички жизнени процеси в организма. С добро кръвоснабдяване на мозъка, е в състояние да се справят с големи натоварвания сложност изпълнение. Поради това използването на богати специализирани хранителни вещества, влияещи благоприятно мозъчния кръвоток - пречистване на кръвта чрез разширяване и укрепване стените на кръвоносните съдове, е важно на всяка възраст.
Мощност за подобряване на мозъчния кръвоток се добавя към обичайната си диета, и не изисква спазването на диетата, отказвайки се от любимите храни. За поддържане на нервната система, които са в съдовете за затваряне и техните тоник участва в причиняването на спазъм (стесняване) изисква полиненаситени мастни киселини (ПНМК). Те и двете се предотврати образуването на холестерол депозити по стените на кръвоносните съдове, така наречените плаки, и излишък холестерол с ниска плътност изход "вредни".
Важно влияние еластичната слой на стените на кръвоносните съдове и предотвратяване на щети му, че би попречило на притока на кръв. За тази цел се използва ябълки, и витамин С, съдържащи се в продукта, се бори с инфекция, получени в кръвта. Укрепва кръвни продукти трябва да съдържат витамини, аминокиселини и минерали. Грейпфрут, авокадо, червена боровинка, червена боровинка, боровинка, използван един път на седмица преди хранене. Разширяване съдове за подобряване на кръвообращението евентуално използване чесън производството на тинктура алкохол, валериан корен и глог плодове, изпълнен с вряща вода. Чесънът тинктура е оставен на по-хладно място в продължение на 10 дни, като се използва 1-2 капки от първия ден и постепенно увеличаване на дозата до 1 капка всеки ден преди хранене - 6 последователни дни. След ядене храната не отнема около половин час, за да не се разрежда или унищожи полезните свойства на растителните продукти. Премахване на използването на инфузия постепенно, както в началото, чрез изваждане на спад. В резултат на инфузии, използвани в рамките на 12 дни.
Тази схема не предизвиква симптоми на абстиненция, проявяващи лошо здравословно състояние и влошаване. Избирането на една от горните инфузии, без да се смесват всички наведнъж, поддържане на интервала. Краткосрочен ефект вазодилатация на алкохол може да доведе до пристрастяване и има отрицателно въздействие върху човешката психика. Кафе и коняк, като средство за спешна може да бъде полезна, но продължителна употреба не е препоръчително, тъй като в допълнение към желания ефект има страна, например, повишаване на кръвното налягане. Друго нещо е виното, може да се консумира дневно в малки количества - 100 г, подходящо променлив червени и бели. Тя не само се разширява кръвоносните съдове и подобрява циркулацията на кръвта, но също така и профилактично да се пречисти холестерола в кръвта. 1 трябва да се очисти кръвта веднъж на всеки шест месеца, по време на 30 дни чрез използването на орехи с мед, инфузия на червено пепел кора (1 супена лъжица суровина се разрежда с 1 чаша гореща вода варено и къкри в продължение на 5 минути и се декантира четвърт употреба чаши), или незаменим чесън тинктура. Приветства отхвърлянето на мазни храни, тютюнопушене и заседнал начин на живот.
Придържайки се към правилното хранене е важно да се премахнат предизвиква появата на мозъчното кръвообращение, а не да ги влоши. Млечни ниско съдържание на мазнини храни: извара, кисело мляко, сирене се отразяват на различните системи на тялото, най-вече на хемопоетични. Извара е богат на които участват в изграждането на клетки лесно смилаеми аминокиселини. Микроелементи са строителен материал. От голямо значение е нивото на фосфор, съдържащи се в бобовите растения, орех, краставици и репички. цинк-богат от пшеничен зародиш засяга кръвта, тя подобрява. Сяра и желязо акт на червените кръвни клетки - червени кръвни клетки, които пренасят кислород към клетките и тъканите на тялото. Сярата се намери в смокини, зеле, краставици, моркови. И желязо в зелено ябълки, череши, грах, ориз и домати.
Независимо от това, не мога да предложа една модерна версия на най-популярните колекции:
Jarrow Формули, Neyrooptimizator
Neyrooptimizator - е храна за мозъка, който съчетава хранителни вещества, за да се увеличи активността на мозъка и безопасен, естествен антиоксидант защита без използването на стимуланти.
PS (фосфатидилсерин) поддържа правилното отговор на мозъка на стрес и причинява невронна трансмисия. Антиоксидантите ацетил L-карнитин, алфа-липоева киселина и таурин инхибират окисляването неврони. Ацетил L-kartnitin, алфа-липоева киселина и L-глутамин и стимулира образуването на енергия. Таурин осигурява осмотичен регулиране (подходяща концентрация йон) в клетката.
NATROL, комплекс памет,
Комплекс NATROL памет - уникална формула на биологично активни вещества, която поддържа най-високо ниво на мозъчната функция и паметта. Vinpocetine и Huperzine А ще допринесе за запазване умствени способности. Гинко Билоба - растение с призната способност да поддържа притока на кръв към мозъка и паметта. Комплекс NATROL памет 100% вегетарианец.