Подготовката на полезни билкови чайове всеки ден, supertravnik
Всеки от нас обича топли и уютни семейни вечери, за да прекарват времето си с чаша нещо горещо. Например, една чаша чай. Днес на пазара ни предлага огромно разнообразие от различни сортове чай напитки. Но ние ще говорим за билков чай, който също ще бъде от полза.
Hot сервиране билкова отвара е много подходяща да се затопли в суровата зима и студа - да утоли жаждата си в горещ летен ден. Някои от билковата може да повлияе положително на нервната, имунната, храносмилателната и други системи в тялото си. Такива помощи не са обикновен черен или зелен чай.
Разнообразие от билков
Вие трябва да знаете какво можете да пиете билкови чайове всеки ден. Съставът на тези напитки могат безопасно да включва листата на овощни дървета и растения, като
Можете да добавите и парченца сушени плодове и зеленчуци. Например, плодове
Отличителен аромат и големи предимства като чайове дават
Вие сте в състояние да направи билкови чайове всеки ден, от които има рецепти ще опишем в следващия раздел.
Рецепти билкови отвари
1. ободряващ билкова напитка. Мястото за чайник с пързалка чаена лъжичка смачкани листа от мента, чаена лъжичка без пързалки смачкани листа касис и малини, като листата, цветя 1 супена лъжица 7-10 Hypericum и магнолия цвете. Сместа се излива на средата гореща вода. Стръмните 10 минути. След този период, се добавя вода, но не и до върха. Така, че има около милион см разстояние между напитката и капака. Оставете за около 5 минути, и можете да пиете.
Въпреки факта, че за мнозина сутрешна чаша кафе или чай е обичайното начало на деня - трябва да знаят, че консумацията на кофеинови напитки може да има неблагоприятен ефект върху здравето
Този чай е много подходящ за хора, които са свикнали да сутрин да се пие чаша кафе за бодрост. Ако желаете, раздвижване в бульон може да е малко джинджифил, пресен е най-добре. Той ще ви и ви Намаляващ имунитет приятен. От началото на тази билков чай всеки ден се вписват чудесно.
2. Витамин билкова напитка. Вземете сушени шипка - 50 г сушени плодове и планински ясен - 25гр, старателно ги режете. Напълнете получената суха смес от 500 мл кипяща вода и се варят протокола 5. се добавя бульон 10 г изсушени листа от риган и настоява още 10 минути.
Когато се използва в този билков чай можете да добавите мед или захар по ваш вкус и вкус. Не забравяйте, че мед не се препоръчва да добавите твърде горещ чай. Така тя губи своите лечебни свойства.
По желание може да добавите невен чай, глог, малина или касис листа, мащерка и жълт кантарион. Този билков чай е също положителен ефект върху имунната система и обмяната на веществата.
3. Успокояваща и релаксираща билкова напитка. Чайника залейте една чаена лъжичка листа от Мелиса и мента, глог плодове (налични листа) и липов цвят. Глог-добре предварително се смила. Изсипете получената събирането на топла вода и се оставя да престои 15 минути.
Тези чайове са добри за използване през нощта, преди да напусне, за да спи. Тя може също така да добавяте цветове от лайка, валериана, Leonurus, градински чай, жълт кантарион, листа от малина и череша.
4. билкова напитка за бременни жени. Необходимо е да се смила една супена лъжица сушени шипки. Добави в шипка чаена лъжичка смачкани листа касис, малини и боровинки. Изсипете събира топла вода и влеят в продължение на 15 минути.
По време на бременност, жените трябва да попълни тялото си с витамини и микроелементи. Шипка в тази връзка, настоящата дар на природата. Чаят може да добавите джинджифил, върба-билка, и лайка. Въпреки това, лайка е най-добре да не се злоупотреби с него.
Да не се добавят към чай градински чай, пелин, блатото мента, жен-шен, копър, хмел, женско биле, жълт кантарион, коприва. Този списък от билки, може да доведе до повишен тонус на матката и причини аборт на.
След като учи внимателно, както е описано по-горе, ще бъде в състояние да направи полезни билкови чайове всеки ден, в зависимост от ситуацията и ефекта, който искате да получите. Но имайте предвид, че както във всеки друг случай, важно е да не се прекалява. Пийте билкови чайове по един забавен, но предпазливо. Не прекалявайте и сте здрави!