Поддържането на хранителен дневник дете
С въвеждането на диетата на нови ястия педиатри на детето препоръча майките да водят дневник на храните. Това се дължи на факта, че реакцията на бебето организъм на всеки отделен продукт. Когато се срещате с нови бебешки храни алергични реакции, различни обриви, диатеза, лошо храносмилане и дишане.
Понякога майката е трудно да се определи кой продукт, причинени на нежеланите лекарствени реакции. Това се случва, когато бебето от кърма, яде няколко вида храни. За да се реши този проблем, за да се разбере, от продукт в бебе влошило помощта водене на дневник на храните.
Какво е писано в хранителен дневник
В майка си хранителен дневник прави следните данни:
- дата хранене (ден и месец);
- брашно пъти (часове, минути);
- наименование на продукта (с всички компоненти);
- количеството на продукта в грамове (приблизително);
- реакция на организма на детето: Изменения на състоянието на здравето (кожа, черва, на дихателната система), промени в настроението (промяна в настроението, тревожност);
- време на възникване на нежелани промени (часове, минути);
- тегло на бебето (най-малко 1 път на седмица).
Съвети за поддържане на младата майка си хранителен дневник
Опитните майки знаят, че воденето на дневник храна изисква много търпение. Записите трябва да се правят редовно. По-добре е да отнеме време за този индивид. Например, за да си водите бележки по време на вечерните часове, когато детето спи.
Дневник обикновено се извършва чрез вписване в тетрадка. Наскоро стана популярна дневници започват в интернет. Удобни такива записи, така че те могат да се видят с лекар съветва онлайн, както и да споделят своя опит с други майки. Но все пак е препоръчително да се научите как да променяте бебешка храна, произведена наблюдаемата си педиатър.
Ако бебето се храни с разнообразие от храни, е по-добре да се направи в менюто, така че в продължение на 4 - 5 дни приготвяне на различни ястия. С това меню е по-лесно да забележите промени в състоянието на бебето и да ги свързваме с определен вид храна.
Понякога лекарите препоръчват да се направи една провокация, за да сте сигурни, че това е най-продукт доведе до нежелани реакции. Ако подозирате, че потенциално опасен продукт в малко количество изрично даде на бебето.
Ако съмненията са оправдани, а след това нежелан вид храна в даден момент изключени от хранителния режим. Така че, ако детето разкри алергична реакция към продукта, опитайте се да го въведе обратно в диетата може да бъде не по-рано от шест месеца. В дневника на нежелан продукт е маркиран в червено.
Воденето на дневник храна може да помогне на майките да създадат дете хранене. да вземем за него оптималния набор от продукти, за да се избегне влошаване на тежки алергии.