Почистване на тялото с елда просто и ефективно
Елда - магически дар от Майката Природа. Тя може да се използва ефективно прочистване на тялото от токсини. Тази процедура е важно за жените, които достигат до тридесет години. Това ще им помогне по-дълго време да запази младостта и цъфтят.
Какво е толкова полезен елда?
Почистване на тялото като у дома си, за сметка на елда се практикува от хиляди години. Тази диета е била и остава изключително популярна.
Любовта на задницата доста оправдано. В неговата структура открихме:
Ценните съставки са от полза за организма, той я обогатява с хранителни вещества.
Положителни аспекти на прочистване на тялото на соли елда:
- Вие не трябва да страдат от глад, обща слабост и апатия.
- Krupa премахва киселина, води до нормално киселинно-алкална баланс.
- Процесът на почистване се извършва по естествен организъм.
- Богати на фибри храни, ще подобри храносмилането и стомашно-чревния тракт.
Мнозина се чудят какво е най-добро за прочистване на тялото: ориз или елда? Използването на двата първи и втори зърната си има своите предимства. Чудесен начин да се отървете от вредните съединения - тяхното въртене.
Кефир и елда: перфектният тандем
Диетолозите препоръчват закуска елда и кисело мляко за прочистване на организма. И двата продукта са хранителна и се допълват взаимно.
Има много различни рецепти за елда, кефир диета. Защото всички те са полезни, всеки може да избере най-удобния и вкусно.
Инструкции Прочистване на организма елда и кисело мляко: Цели булгур използвани, кисело мляко - ниско съдържание на мазнини, олио, сол и захар са забранени.
Варени елда с кисело мляко
Овесена каша се подготвя по традиционния начин. Като подходящо смесени с произволен брой на кисело мляко.
Сурова елда с кисело мляко
опция №1
- 2 супени лъжици боб обилно изплакване.
- Изсипете преварена вода.
- Сложете в дълбока купа.
- Налейте 1 чаша прясно мляко.
- През нощта се запази в хладилника.
На сутринта здравословна закуска е готова. Яжте, изчакайте 1 час и се пие една чаша топла вода. Яжте нещо друго, вие може само след 2 часа.
Така че ядат в продължение на 10 дни. След това - на същия по време на паузата и повторете процеса отново. За да се предотврати такова възможно да се подготви закуска 1 път в 7-дневен срок.
вариант №2
Тази седмица елда прочистване на тялото.
- Вечер задницата измиване.
- Попари с вряла вода, отцежда вода.
- Сложете в достатъчно дълбока яма.
- Излива вряща вода (съотношение на зърна с вода 1: 1.5).
- Съдове близки, увити в одеяло.
До сутринта ястието е готово. Той е ял от всяка сума, желания, кисело мляко за пиене. Вечеря не по-късно от 4 Чес лягане.
Grind елда с кисело мляко
- Зърно смила като се използва смесител или мелница.
- Налейте топла кисело мляко.
- Оставете докато дилърът не набъбва.
Завършеният ястието е по-скоро като коктейл. Той е пиян направо от чашата.
Grind зелена елда с кисело мляко за прочистване на тялото също е много полезно. Лечението продължава в продължение на 2 седмици.
- През първата половина на деня трябва да се пие негазирана вода.
- Усещане силен глад, хранителен коктейл се получава чрез смесване на смлени зърнени култури, доматен сок (200 г).
- През деня яжте плодове.
- В нощта на напитки 1 чаша кисело мляко.
Други полезни ястия, приготвени от елда
Пречистване на елда вода организъм
Kasha произведена от зърнени култури чаша 1 и 4 чаши вода. Той се използва на празен стомах. Туршия и не може да се подслади ястие.
Забележимо подобрение идва след 14-дневен курс. През този период, трябва да избягвате мазни храни, давайки предимство на храни от растителен произход.
Елда на серум
Вечерта 1 супена лъжица зърнени изсипва серум, така че да покрие напълно течността (е 1 см по-горе). Оставете за една нощ.
Пудинг да се яде сутрин на празен стомах. Така закуска за 30 дни. След пауза и повторете всичко отначало.
С елда не може да се отърве само на токсини, но също така да отслабнете ефективно. Притокът на нови сили и невероятна лекота - в резултат на прочистването на организма от полезни ечемик.