По-лесно е да се премести на аклиматизация PDA - littleone 2018-2019

Аз се придържат към следните правила:
1. Първите два или три дни в морето е много дозират всеки ден малко по-дълго в сравнение с предишните (т.е. дойде плуване, за около 15 минути под чадъра играе, плува, в ляво). И морската разходка сутринта (11: 00-12: 00), а в вечерните часове на 5.
2. Ден - винаги НПД в хладни условия (т.е., климатик), през нощта (дневна и нощна) - плуване в хладно баня (и охлаждане, както и отмие всички)
3. По отношение на храните - ако детето Ви не е гладен, не се хранят насила, но аз винаги се придържаме към това правило. Всички плодовете на моя много внимателно. Вода - Само покупка.

Всъщност, аз не обичам жегата, и бебето се опитва да не прегрее. В много горещо време никога в морето не ходя. По това време, или да ходите някъде или дрямка.

Моите ръце често. Яжте местна храна, акар, разбира се, се опита да направи това по-близо до позната храна. Не са местни и млечнокисели продукти, които не се предадоха, само мляко от опаковки (по-продължително съхранение на магазина) или варено мляко от ресторанта.

Dvaraza бяха в морето - аклиматизация не е на морето, или при пристигането си в България.

В същото време България аклиматизация е два пъти (веднъж прегряване вила във Финландия, след като след пътуване до гореща запушен влак: 073 :), и в пълен размер - за три дни с високи температури при липса на други симптоми. Това, което се направи извода, че за да се избегне най-важният начин на аклиматизация и хигиена.

Ще отидем до морето с Ksyunkinyh 10 месеца. сериозно аклиматизация не беше нито веднъж. Но ние не се хранят непозната храна, не променя режима на деня, не се плува във всички през първите 3-4 дни, а не на плажа от 12 до 16 часа на деня, за първи път. И след това го прави да свикна с всичко. )))))

Всичко точно същата, само се къпят веднъж и за дълъг период от време (но моето момиче от раждането в продължение на най-малко половин час в студена вода провали почти всеки ден, така че хипотермия не се страхуват), а храната в домашни условия, като в гореща страни - месо, риба, много зеленина, зеленчуци и плодове. Ето защо, стомаха и никога не е имал проблеми.

Аз Hilak Forte започне да даде 2 седмици преди пътуването, по време на празниците и една седмица след това, за да се избегнат проблеми със стомаха. И в първия ден-два се въздържат от плуване и слънчеви бани

за да се избегне аклиматизация най-важното режим и хигиена.

+1
и по-важното, не загрявайте.
Ние доплува от първия ден, но не много наведнъж.
Морска разходка в 9 часа сутринта и 17:00.
и времето на престой там се увеличава постепенно.
във влака, аз от време на време бебешки кърпички вода и износване мокра риза. както и на юг в жегата правим, ако искате да ходите в жегата.