Плуване в басейн с простатит основните препоръки
Възпалението на простатната жлеза често се случва при мъжете над 25-годишна възраст, в момент, когато тялото е пълен с жизненост за активна почивка и спорт. Младите хора, които предпочитат друг вид физическа активност (бягане, колоездене) и плуване в басейна, след простатит на диагноза, се съмняват в безопасността на тези дейности за тялото, и отделно за простатата.
Въпреки това, спорт е един от най-ефективните методи за лечение и превенция на заболяванията. Освен това, повечето експерти препоръчват басейн с простатит за укрепване на имунната система и подобряване на кръвообращението на органите на малкия таз, която помага да се отървете от застояли процеси.
Заседнал начин на живот и простатит
Стагнацията в простатата може да стане причина за остро възпаление в организма, в резултат на мъже, които имат клинични прояви на нарушаване на общото състояние и качеството на всекидневния им живот. Според статистиката по-вероятно да бъде мъжки представители простатит, които водят заседнал начин на живот (заседнал работа, от време на време ходене, липса на физически упражнения).
Мъжете, които водят здравословен начин на живот, като правило, не се сблъскват с проблемите на простатит. Затова е препоръчително да се предотврати развитието на болестта да се следват здравословна диета. спортуват, особено плуване, поддържа редовен сексуален живот с постоянен партньор.
С развитието на възпалителни процеси в простатата е важно да се поддържа имунната система, от която скоростта на оздравителния процес зависи. За тази цел се препоръчва да посетите мъжете плуване, при простатит, чрез които стават по-силни защитни функции на организма и подобряване на психическото състояние.
Обучение за плуване трябва да се извършва само в басейна, където система за филтриране на водата работи добре, и използват различни антисептици, което намалява възможността от развитие на инфекция в органите на малкия таз. Също така в басейна и се поддържа от оптималния комфорт за температурата на тялото. Плувайте в реката, дори и през лятото, не се препоръчва поради възможността от хипотермия или от инфекция, която може да влоши състоянието мъже с простатит.
Простатит остра форма и плуване
Има остра и хроничен простатит, които се различават от тежестта на симптомите и дейности лечение комплекс. С развитието на остро възпаление на простатата басейна е забранено, както и други физически дейности. Остра поток се характеризира с треска, влошаване на болка по време на уриниране, влошаване на общото здравословно състояние. Ето защо, ползване на басейн по време на остър простатит и изостряне на хронична форма е забранено, за да се избегне развитието на усложнения.
Какво трябва да знаете за плуване мъже с заболяване на простатата?
Преди да започнете плуване, мъжете трябва да се запознаят с някои правила, които ще ви помогнат да се възползвате максимално от обучението и за подобряване състоянието на простатната жлеза, както и цялостното здравословно състояние като цяло.
Първото и най-важно условие - е удобна температура на водата, което не води до хипотермия. По-добре е да изберете басейна, където температурните показания на не падат под 23 градуса.
Всяка сесия не трябва да надвишава 30-40 минути, повече от два пъти седмично, или за прекалено дълго време и често къпане може да предизвика обостряне на простатит и след това лечение ще бъде отложено за по-дълъг период.
Веднага след плуване в басейн човек трябва да посети един душ и промяна в чисти, сухи дрехи. Носенето на водолазен костюм плуване може да доведе до преохлаждане на урогениталния тракт и влошаването на заболяването.
По време на пътуването не трябва да се изчерпва организма да прекомерно натоварване, след плуване човек не трябва да се чувства болка в мускулите и слабост. С разгрома на простатната жлеза, не се препоръчва да се ангажират с дейности за изтощение, умора или и отслабва тялото няма да може да устои на заболяване.
Пряко не се препоръчва непосредствено след като горещ душ за къпане в басейна, температура на водата, трябва първоначално да се отговори на същите, както в басейна, и може да се увеличи само температурата постепенно.
Когато уроци по плуване трябва да обърнат внимание на състоянието на тялото, с дискомфорт в областта на корема, е необходимо да напуснат басейна веднага, в противен случай данните могат да посочат признаци на простуда, което е много опасно за простатата.
Понякога има ситуации, в които няколко различни при посещение на басейна, има различни усещания, един отбелязва добро общо здравословно състояние, в друг се появи дискомфорт. Това може да се дължи на различни температури в басейна или с антисептици.
Във всеки случай, преди комбиниране на простатит и плуване, трябва да се консултирате с вашия специалист.