Плодово пюре за кърмачета

Плодове - ценен хранителен продукт, който съдържа много полезни микроелементи, необходими за правилното и здравословно развитие на децата. Витамини, смилаеми въглехидрати, минерали (желязо, йод, фосфор, калий, калций, и т.н.), аскорбинова киселина, каротин, пектин и други диетични фибри - всички в дадено количество е в почти всички плодове. Чрез тези и други витамини и минерали, плодове перфектно подобряват човешкия жизненост, засилване на имунитета, подобряват умствената и физическата работоспособност и повишават устойчивостта на организма към различни микроби и вируси. Плодове насърчаване добре смилаемостта на хранителни вещества (протеини, мазнини и минерални соли), влизащи в тялото на други хранителни продукти. Плодове - вкусна, красива и много здравословна храна, която се използва като суровина, както и в топлинно обработено. Те правят отлични сокове, желета, конфитюри и компоти. Не е изненадващо, плодове заемат водеща позиция в храненето на малките деца. И плодове под формата на пюре от картофи - най-често под формата на храна за бебета. Но как и кога да влезе в режима на хранене на бебето плодове? Как да направите плодово пюре за кърмачета не е само вкусна, но и, и най-важното, полезни? Как да се готви плодовете им всички хранителни вещества се запазват? За всичко това днес и ще поговорим!

Кога да се въведат твърди храни в grudnichka плодово пюре?

Децата са много любители на плодово пюре. Те го яде с голямо удоволствие, често изискват добавки и понякога отказват други храни. Именно поради тази причина, че плодовите пюрета, за кърмачета не е необходимо да се подготвят, преди да свикне с зеленчуците и каши. Ако първото нещо, което детето се опитва да бъде плод, той ще се откаже от безвкусни, но от съществено значение, зеленчуци. Най-добрата възраст за въвеждане на зеленчуци в храненето на деца - 6 месеца. това не е направено, преди да се дължи не само на детето все още не е имал време да свикне с зеленчуците и овесена каша, но и защото му черва, панкреаса, както и на цялата храносмилателна система все още не е готов напълно да се справи с киселини и необработени влакна, съдържащи се в плодовете в огромно сума.

Как да се влиза в диетата на плодово пюре grudnichka?

В началото на въвеждането на плодово пюре в grudnichka диета, не е нужно да му даде повече от половин чаена лъжичка. В същото време трябва да се монокомпонентните, т.е., състояща се от един единствен плод. Ако тогава не сте намерили върху кожата на едно дете на всякакви алергични реакции и изпражненията му е нормално, на следващия ден, дай хлапето цяло лъжица. Така постепенно, след около седмица, детето ще свикне с един плод, и дневната доза ще бъде равен на 50 грама. Само тогава може да опитате нещо ново. Когато бебето да свикне с две или повече видове плодове, можете да започнете да ги комбинирате. Можете да направите това като плодове и зеленчуци, сирене и дори овесена каша.

Все пак, не забравяйте, че плодово пюре - това е просто един вид десерт, а не основно ястие. Затова е по-добре да се даде на детето не преди и, още повече, че, не, вместо на хранене, а след него, когато бебето се храни.

С някои от плодовете, за да започнете?

- В круша огромното количество йод, фосфор и фолиева киселина. В круша има пектин, с която регулира стомаха и червата, както и токсини и други вредни вещества от организма. Но с всичко това, круша често причинява подуване на корема.

- По отношение на праскови и кайсии, те също са много богати на витамини, минерали и особено каротин. Те се препоръчва да се използва за кашлица и запек. Но кайсии дечица не е необходимо да се яде до 3 години.

- На мивката е калий, фосфор, магнезий, витамин "С", "А", "В" и "Р". Отцедете добре премахва вредни вещества, но много слаба.

- Банан - един от любимия плод на децата. В допълнение към захар, е много богата на желязо, фосфор, калий, витамини и "В" и "Е". Поради наличието на серотонин в бананите и етерични масла, се счита, че е "щастлив" плод, който подобрява настроението. Все пак, не забравяйте, че този плод може да причини алергична реакция.

- С екзотични плодове експеримент по-добре не. Въпреки, че на малки деца да ядат манго и авокадо педиатри са разрешени и дори препоръчителни.

- Но цитрусови е по-добре да се изчака до тогава, докато бебето е една година.

- Няма нужда да се бърза и горски плодове. Въпреки, че те са полезни, но поради кисел вкус, се считат за опасни за деца под 10 месеца. Малини и ягоди, и всичко трябва да се отложи, докато polutoragodovalogo възраст, тъй като тези плодове е много антиалергични.

Плодови пюрета за кърмачета. Как да се готви?

Разбира се, това е по-лесно и по-бързо да си купите готови плодови пюрета за бебета в аптеката или в детския отдел на магазин за хранителни стоки, но това е по-добре да го готвя сам. За да започнете Сприятели бебе с варени или, още по-добре, печени, плодове.

Вие искате да се готви плодови пюрета за бебета? Вземете ябълка, круша или друг плод, да се измие старателно с топла вода (и дори по-добре залейте вряща вода), а след това се пече във фурна или микровълнова печка. Под кожата на избрания от Вас плодове в рамките на няколко минути ще намерите готови меки и вкусни картофено пюре, което не изисква смилане. Печени зеленчуци запазват всички свои полезни свойства, както и сурови.

Ако искате да се готви на зеленчуците, не забравяйте да си мият оригинални, почистване на семена, стръкове, кори и семена, нарязани на малки парченца, поставете в тенджера емайл, покрийте с вода и се вари в продължение на 10-15 минути. След това нарежете монотонен състояние в блендер. Варени плодове и пулверизирани с вилица, сито или ренде.

Пресни плодове, измити и обелени, можете да се смила през сито или глоба ренде, но е добре да се използват за тази блендер. Но зрели банани и сливи лесно мачкам конвенционален вилица.

В пюре плодове за кърмачета може безопасно да добавят кърма или адаптирано мляко, което едно дете се храни. В допълнение, плодове могат да се комбинират един с друг, с зеленчуци и житни растения. Но добави в пюре захарта не е необходимо, по-добре е да изберете за своите подготвителни сладките видове плодове. Ако пюрето всичко - все още се обърна кисел, добавете банан или морков, но само ако бебето е вече е запознат с тези продукти.

Плодови пюрета за бебета - прекрасен десерт, че има много полезни вещества и имат отличен вкус. Плодово пюре в огромна гама може да се намери в магазините, но можете да бързо и лесно да се подготви свои ръце. Все пак, не забравяйте, че домашно приготвената плодово пюре не е необходимо да се съхранява и да се хранят по-добре наведнъж. Въпреки това, както и закупена пюре, което вече сте се отвори. Ако се подготвят твърде много, да се насладите на плодове ласкател за себе си, но не го оставя за по-късно. Особено, тъй като тялото ви ще бъде щастлив с размера на витамини, така че се насладите на храната не само на детето си, но вие!