Плодове лед - вкусен сладолед киви

Здравейте скъпи читатели! Пред нас, надявам се, топло лято, време е да се плува, безалкохолни напитки, и разбира се сладолед. Ето защо, аз предлагам да не себе си и своите деца магазини отрови замразен лед с един куп вредни примеси, и да го правим сами. Плодове лед всъщност може да бъде много вкусна и здравословна. Както винаги, основните дегустатори в кухнята ми децата ми действат. Ето например, плодове лед от шейкове. състояща се от плодове, те напълно отхвърлена, и popsicles от свеж сок от ябълка ги яде с удоволствие, а аз дори не се добавя, че няма подсладители.

Някак си имам киви и остаряла, така че те няма да изгубя това, реших да се опитам да ги правят сладолед popsicles, и в същото време, за да разберете какви са ползите има тази здравословна популярно в днешно време плодове или както я наричат също Бери. Както се оказа, кивито е източник на големи количества витамин С, отколкото спасяване от летните настинки и помага да се справят със стреса. По този начин, по време на гняв, губим до 300 мг витамин С, и 4 киви на ден покрива дневните нужди на възрастен на витамин С, но тъй като в допълнение към кивито ядем много други полезни продукти (в идеалния случай), а след това 2 киви на ден достатъчно. Киви снабдява тялото с хранителни вещества, като магнезий, калий, фолиева киселина, желязо.

Сладолед - плод киви лед

Съставките за първото изпълнение:

Киви - 3 броя.
Стевия - на върха на една чаена лъжичка. Стевията може да замени захар или кленов сироп, ако не стоят настрана.
Лимонов сок - 3 супени лъжици

Разбийте всички съставки с блендер, вкус, независимо дали е достатъчно пюре киви десерт. Изсипете във форми и сложи във фризера за няколко часа.

Съставките за второто изпълнение:

Киви - 3 броя.
Стевия - на върха на една чаена лъжичка.
Лимонов сок - 3 супени лъжици
Банан - 1
Кокосовото масло - 2 супени лъжици да се даде на сладолед кремаво вкус.

Отново, всички победи блендер и се изсипва в калъпи.

Имайте предвид, че след замразяване десерта е по-малко сладко, така че се опитайте да отрежете пропорции на подсладител, така че да има сладолед на вкус. Имайте предвид и факта, че стевията е различен, това е, може да се наложи да го повече от мен.

Сладолед - плод киви лед без захар, продуктът не добавите допълнителни килограма, а вкусен десерт за възрастни и деца.